ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Valerian ມີຫນ້າທີ່ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນແລະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສົດຊື່ນ. ມັນມີຜົນກະທົບຂອງການຂັບລົມທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະການປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ.