ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ Chamomile ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍນ້ໍາມັນ chamomile. ເຈົ້າສາມາດ: ສີດມັນ ສ້າງສ່ວນປະສົມທີ່ມີນ້ໍາມັນ chamomile 10 ຫາ 15 ຢອດຕໍ່ອອນຂອງນ້ໍາ, ຖອກໃສ່ຂວດສີດແລະ spritz ທັນທີ!
ກະຈາຍມັນ ວາງບາງຢອດໃສ່ເຄື່ອງກະຈາຍ ແລະປ່ອຍໃຫ້ກິ່ນຫອມສົດຊື່ນໃຫ້ອາກາດສົດຊື່ນ.
ນວດມັນ ເຈືອຈາງ 5 ຢອດຂອງນ້ໍາມັນ chamomile ກັບ 10ml ຂອງ Miaroma base oil ແລະນວດຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ. ອາບນ້ໍາໃນມັນ ດໍາເນີນການອາບນ້ໍາອຸ່ນແລະຕື່ມ 4 ຫາ 6 ຢອດຂອງນ້ໍາມັນ chamomile. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພັກຜ່ອນໃນອາບນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີເພື່ອໃຫ້ກິ່ນຫອມເຮັດວຽກ. ຫາຍໃຈເຂົ້າມັນ ໂດຍກົງຈາກກະຕຸກ ຫຼື ຢອດສອງສາມຢອດໃສ່ຜ້າ ຫຼື ເຈັ້ຍ ແລະ ຄ່ອຍໆຫາຍໃຈເຂົ້າ.
ນຳໃຊ້ມັນ ຕື່ມ 1 ຫາ 2 ຢອດໃສ່ lotion ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼືຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະ rubສ່ວນປະສົມເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ອີກທາງເລືອກ, ເຮັດໃຫ້ມີການບີບອັດ chamomile ໂດຍການແຊ່ຜ້າຫຼືຜ້າເຊັດຕົວໃນນ້ໍາອຸ່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາຈືດ 1 ຫາ 2 ຢອດໃສ່ມັນກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນ Chamomile ນ້ ຳ ມັນ Chamomile ມີຄຸນສົມບັດທີ່ສະຫງົບແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.12 ດັ່ງນັ້ນ, ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃນການນໍາໃຊ້ມັນ, ລວມທັງຫ້າຢ່າງນີ້:
ແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນຂອງຜິວຫນັງ - ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາການອັກເສບແລະຮອຍແດງຂອງຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບສະພາບການ, ເຊັ່ນ: ສິວ.
ສົ່ງເສີມການນອນ - chamomile ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ມາດົນນານກັບການຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຂອງ 60 ຄົນ, ຜູ້ທີ່ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ກິນ chamomile ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, ພົບວ່າຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍການສິ້ນສຸດຂອງການຄົ້ນຄວ້າ.
ບັນເທົາຄວາມກັງວົນ - ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ chamomile ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກັງວົນໂດຍການເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາ sedative ອ່ອນໆເນື່ອງຈາກສານປະສົມ alpha-pinene ພົວພັນກັບ neurotransmitters ຂອງສະຫມອງ.
10mlນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສໍາລັບ diffuser ນວດບັນເທົາຄວາມກັງວົນ