ລາຍລະອຽດສັ້ນ:
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Marjoram ແມ່ນຫຍັງ?
Marjoram ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກພາກພື້ນ Mediterranean ແລະເປັນແຫຼ່ງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງສານປະກອບຊີວະພາບທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ.
ຊາວກຣີກບູຮານເອີ້ນວ່າ marjoram "ຄວາມສຸກຂອງພູເຂົາ," ແລະພວກເຂົາມັກໃຊ້ມັນເພື່ອສ້າງພວງມາລາແລະ garlands ສໍາລັບງານແຕ່ງງານແລະງານສົບ.
ໃນປະເທດເອຢິບບູຮານ, ມັນຖືກໃຊ້ເປັນຢາເພື່ອປິ່ນປົວແລະຂ້າເຊື້ອ. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການເກັບຮັກສາອາຫານ.
ໃນຊ່ວງອາຍຸກາງ, ແມ່ຍິງຊາວເອີຣົບໄດ້ໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພໃນດັງ (bouquets ດອກໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວໃຫ້ເປັນຂອງຂວັນ). marjoram ຫວານຍັງເປັນພືດສະຫມຸນໄພເຮັດອາຫານທີ່ນິຍົມໃນເອີຣົບໃນຍຸກກາງໃນເວລາທີ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນເຄ້ກ, puddings ແລະ porridge.
ໃນປະເທດສະເປນແລະອີຕາລີ, ການນໍາໃຊ້ການເຮັດອາຫານຂອງມັນຕັ້ງແຕ່ປີ 1300. ໃນລະຫວ່າງຍຸກ Renaissance (1300-1600), ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປຸງລົດຊາດໄຂ່, ເຂົ້າ, ຊີ້ນແລະປາ. ໃນສະຕະວັດທີ 16, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປສົດໃນສະຫຼັດ.
ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ, ທັງ marjoram ແລະ oregano ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ. Oregano ແມ່ນການທົດແທນ marjoram ທົ່ວໄປແລະໃນທາງກັບກັນຍ້ອນຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງພວກມັນ, ແຕ່ marjoram ມີໂຄງສ້າງທີ່ລະອຽດກວ່າແລະມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນກວ່າ.
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ oregano ຍັງໄປໂດຍ "marjoram ປ່າ," ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ marjoram ແມ່ນເອີ້ນວ່າ " marjoram ຫວານ."
ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ marjoram, ມັນເບິ່ງຄືວ່າ: ນ້ ຳ ມັນພືດ.
ຜົນປະໂຫຍດ
1. ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ
ລວມທັງເຄື່ອງເທດ marjoram ໃນອາຫານຂອງທ່ານອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ. ກິ່ນຫອມຂອງມັນຢ່າງດຽວສາມາດກະຕຸ້ນຕ່ອມນໍ້າລາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານຕົ້ນຕໍທີ່ເກີດຂື້ນໃນປາກຂອງເຈົ້າ.
ຄົ້ນຄ້ວາການສະແດງວ່າທາດປະສົມຂອງມັນມີຜົນກະທົບ gastroprotective ແລະຕ້ານການອັກເສບ.
ສານສະກັດຈາກພືດສະຫມຸນໄພສືບຕໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານໂດຍການກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວ peristaltic ຂອງລໍາໄສ້ແລະຊຸກຍູ້ການກໍາຈັດ.
ຖ້າທ່ານປະສົບກັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ທ້ອງອືດ, ປວດທ້ອງ, ຖອກທ້ອງຫຼືທ້ອງຜູກ, ຊາ marjoram ຈອກຫຼືສອງຈອກສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງທ່ານໄດ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມເພີ່ມຢາສະຫມຸນໄພສົດຫຼືແຫ້ງໃສ່ໃນຄາບຕໍ່ໄປຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການຍ່ອຍອາຫານຫຼືໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃນເຄື່ອງກະຈາຍ.
2. ບັນຫາແມ່ຍິງ/ຄວາມສົມດູນຂອງຮໍໂມນ
Marjoram ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຢາພື້ນເມືອງສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແລະຄວບຄຸມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ. ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຈັດການກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ຢາສະຫມຸນໄພນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາລະດັບຮໍໂມນປົກກະຕິແລະສຸຂະພາບດີ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮັບມືກັບອາການປະຈໍາເດືອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງ PMS ຫຼືການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ຢາສະຫມຸນໄພນີ້ສາມາດບັນເທົາອາການສໍາລັບແມ່ຍິງທຸກໄວ.
ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະຕິບັດເປັນ emmenagogue, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍເລີ່ມຕົ້ນປະຈໍາເດືອນ. ມັນຍັງຖືກໃຊ້ຕາມປະເພນີໂດຍແມ່ພະຍາບານເພື່ອສົ່ງເສີມການຜະລິດນົມແມ່.
ໂຣກ ovarian polycystic (PCOS) ແລະການເປັນຫມັນ (ມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກ PCOS) ແມ່ນບັນຫາຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆທີ່ຢາສະຫມຸນໄພນີ້ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງ.
ການສຶກສາປີ 2016 ທີ່ຖືກຕີພິມໃນວາລະສານຂອງໂພຊະນາການຂອງມະນຸດ ແລະອາຫານການກິນການປະເມີນຜົນກະທົບຂອງຊາ marjoram ກ່ຽວກັບໂປຼໄຟລ໌ຮໍໂມນຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ໃນການທົດລອງແບບສຸ່ມ, ຕາບອດສອງເທົ່າ, ຄວບຄຸມດ້ວຍ placebo. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາເປີດເຜີຍຜົນກະທົບທາງບວກຂອງຊາຕໍ່ໂປຼໄຟລ໌ຮໍໂມນຂອງແມ່ຍິງ PCOS.
ຊາປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ແລະຫຼຸດລົງລະດັບຂອງ adrenal androgens ໃນແມ່ຍິງເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍນັບຕັ້ງແຕ່ການເກີນຂອງ androgens ແມ່ນຢູ່ໃນຮາກຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍຂອງອາຍຸການຈະເລີນພັນ.
3. ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2
ສູນຄວບຄຸມ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດບົດລາຍງານວ່າຫນຶ່ງໃນ 10 ຄົນອາເມລິກາເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະຈໍານວນພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄຽງຄູ່ກັບການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນແລະຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະປະເພດ 2.
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ marjoram ເປັນພືດທີ່ຢູ່ໃນສານຫນູຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນລວມຢູ່ໃນຂອງທ່ານ.ແຜນການອາຫານເບົາຫວານ.
ໂດຍສະເພາະ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າແນວພັນທີ່ແຫ້ງທາງດ້ານການຄ້າຂອງພືດຊະນິດນີ້, ພ້ອມກັບ oregano Mexican ແລະດອກກຸຫຼາບ,ປະຕິບັດເປັນ inhibitor ດີກວ່າຂອງ enzyme ທີ່ຮູ້ຈັກເປັນທາດໂປຼຕີນຈາກ tyrosine phosphatase 1B (PTP1B). ນອກຈາກນັ້ນ, marjoram ທີ່ປູກໃນເຮືອນແກ້ວ, Mexican oregano ແລະສານສະກັດຈາກ rosemary ແມ່ນ inhibitors ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV).
ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນພົບທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວນັບຕັ້ງແຕ່ການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືການລົບລ້າງ PTP1B ແລະ DPP-IV ຊ່ວຍປັບປຸງສັນຍານ insulin ແລະຄວາມທົນທານ. ທັງ marjoram ສົດແລະແຫ້ງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຄຸ້ມຄອງ້ໍາຕານໃນເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
4. ສຸຂະພາບ cardiovascular
Marjoram ສາມາດເປັນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຫຼືທຸກທໍລະມານຈາກອາການຄວາມດັນເລືອດສູງແລະບັນຫາຫົວໃຈ. ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງຕາມທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນດີເລີດສໍາລັບລະບົບ cardiovascular ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ມັນຍັງເປັນຢາ vasodilator ທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍຂະຫຍາຍແລະຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເລືອດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດງ່າຍຂຶ້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ.
ການສູດດົມຂອງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ marjoram ຕົວຈິງແລ້ວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລະບົບປະສາດ sympathetic ຕ່ໍາແລະ.ກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດ parasympathetic, ສົ່ງຜົນໃຫ້ vasodilatation ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຫົວໃຈແລະຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ.
ການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດທີ່ຖືກຕີພິມໃນພິດວິທະຍາຂອງລະບົບ cardiovascularພົບວ່າສານສະກັດຈາກ marjoram ຫວານເຮັດວຽກເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະ inhibited ການຜະລິດຂອງ nitric oxide ແລະ peroxidation lipid ໃນ myocardial infacted (ການໂຈມຕີຫົວໃຈ) ຫນູ.
ໂດຍພຽງແຕ່ມີກິ່ນຫອມຂອງພືດ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ຫຼືການບິນຂອງທ່ານ (ລະບົບປະສາດທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ) ແລະເພີ່ມ "ການພັກຜ່ອນແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ" (ລະບົບປະສາດ parasympathetic), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນລະບົບ cardiovascular ທັງຫມົດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງຂອງທ່ານ. ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
5. ແກ້ປວດ
ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ມັກຈະມາພ້ອມກັບກ້າມຊີ້ນແຫນ້ນຫຼື spasms ກ້າມເນື້ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການເຈັບຫົວຄວາມກົດດັນ. ຜູ້ປິ່ນປົວນວດມັກຈະລວມເອົາສານສະກັດໃນນ້ໍາມັນນວດຫຼື lotion ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້.
ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານໃນຢາປົວພະຍາດ ຊີ້ບອກວ່າໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍ marjoram ຫວານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍພະຍາບານເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການດູແລຄົນເຈັບ, ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມກັງວົນ.
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Marjoram ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະສະຫງົບຂອງມັນສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງການຜ່ອນຄາຍ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມກະຈາຍມັນຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານແລະໃຊ້ມັນຢູ່ໃນສູດນ້ໍາມັນນວດຫຼື lotion ຢູ່ເຮືອນ.
ອັດສະຈັນແຕ່ເປັນຄວາມຈິງ: ພຽງແຕ່ສູດດົມ marjoram ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບ ແລະ ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້.
6. ປ້ອງກັນໂລກກະເພາະອາຫານ
ການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດໃນປີ 2009 ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານການແພດຈີນອາເມຣິກາການປະເມີນຄວາມສາມາດຂອງ marjoram ໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານ. ການສຶກສາພົບວ່າໃນປະລິມານຂອງ 250 ແລະ 500 ມິນລິກຣາມຕໍ່ກິໂລນ້ໍາຫນັກຕົວ, ມັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງການເກີດເປັນບາດແຜ, ຕ່ອມ gastric ພື້ນຖານແລະຜົນຜະລິດຂອງອາຊິດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສານສະກັດຈາກຕົວຈິງແລ້ວເຍື່ອເມືອກຂອງຝາກະເພາະອາຫານທີ່ຂາດ, ເຊິ່ງເປັນກຸນແຈສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວອາການຂອງບາດແຜ.
Marjoram ບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວບາດແຜ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າມີຂອບຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຄວາມປອດໄພ. ພາກສ່ວນທາງອາກາດ (ເທິງພື້ນດິນ) ຂອງ marjoram ຍັງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີນ້ໍາມັນລະເຫີຍ, flavonoids, tannins, sterols ແລະ / ຫຼື triterpenes.
ລາຄາ FOB:US $0.5 - 9,999 / ອັນ ປະລິມານການສັ່ງຊື້ຂັ້ນຕ່ຳ:100 ອັນ/ອັນ ຄວາມສາມາດໃນການສະຫນອງ:10,000 ຊິ້ນ / ຊິ້ນຕໍ່ເດືອນ 
