ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດໃນລະດັບ valerian ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ

Valerian ເປັນພືດອອກດອກທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີມີຖິ່ນກໍາເນີດໃນເອີຣົບແລະອາຊີທີ່ມີເອກະສານປະຫວັດສາດຂອງການນໍາໃຊ້ທີ່ຂະຫຍາຍໄປສູ່ສະ ໄໝ ເກຣັກແລະໂຣມັນບູຮານ. ອະທິບາຍໂດຍ Hippocrates ໃນລາຍລະອຽດ, ທັງເປັນຢາສະຫມຸນໄພແລະຮາກໄດ້ຖືກໃຊ້ແບບດັ້ງເດີມເພື່ອຈຸດປະສົງແລະເງື່ອນໄຂທີ່ຫລາກຫລາຍ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ Valerian ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຫົວຫຼືມີກິ່ນຫອມເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຕ້ອນຮັບແລະພັກຜ່ອນທີ່ກະກຽມເຈົ້າ ສຳ ລັບຄວາມຝັນທີ່ຫວານຊື່ນ.