ທ່ານອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບລົດຊາດ licorice ສີດໍາຂອງ fennel, ແລະໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມັກ licorice, ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງ fennel ໂດຍໃຊ້ນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ fennel. ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທີ່ດີ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພືດຮາກຂອງມັນ, ມັນມີລົດຊາດຄ້າຍຄື licorice ແລະມີກິ່ນຫອມທີ່ພັດທະນາມາຈາກການຂັດແກ່ນຂອງພືດ fennel ແລະຜ່ານຂະບວນການກັ່ນອາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນແຟນຂອງລົດຊາດ licorice, ຢ່າຂຽນມັນໄວເກີນໄປ. ມັນສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ສວຍງາມແລະສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຄວາມສົມດູນໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ຖ້າບໍ່ພຽງພໍ, ບາງທີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ໝາກຂີ້ຫູດເປັນຢາຂ້າເຊື້ອ, ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການກະຕຸກຂອງລຳໄສ້, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດແກ໊ສ ແລະ ທ້ອງອືດ, ມີຜົນໃນການຂັບຖ່າຍ ແລະ ຂັບລ້າງສານພິດ, ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອ, ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງນ້ຳນົມແມ່, ທັງເປັນຢາລະບາຍທຳມະຊາດ ແລະ ເປັນຢາລະບາຍປາກ!
ຜົນປະໂຫຍດ
ການສຶກສາໄດ້ຖືກດໍາເນີນຢູ່ໃນອິຕາລີຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຕ່າງໆແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ໂດຍສະເພາະເຕົ້ານົມໃນສັດ. ການຄົ້ນພົບໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແລະນ້ໍາມັນໄຄ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຜະລິດກິດຈະກໍາຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ພວກມັນເປັນຕົວແທນຂອງວິທີການທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອແກ້ໄຂບາງຊະນິດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍມີສານປະກອບບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງບາດແຜຈາກການຕິດເຊື້ອ. (2) ນອກເຫນືອຈາກການກໍາຈັດການຕິດເຊື້ອ, ມັນຍັງສາມາດເລັ່ງການປິ່ນປົວບາດແຜ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການປິ່ນປົວການຕັດ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນ້ໍາມັນ fennel ແມ່ນທາງເລືອກທໍາມະຊາດທີ່ດີ.
Fennel ເຂົ້າໄປໃນປະເພດນີ້ເລັກນ້ອຍເພາະວ່າມັນເປັນນ້ໍາມັນລະເຫີຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນລະເຫີຍຢ່າງໄວວາ, ຖ່າຍທອດອອກມາໃນຮູບແບບຂອງໄອນ້ໍາແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ອາດຈະສະຫນອງການບັນເທົາທຸກໄວກວ່າຕໍ່ມາ. ຂະບວນການນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະອາການ IBS. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ຂ້າງເທິງ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຊ່ວຍບັນເທົາອາຍແກັສ, ທ້ອງອືດແລະທ້ອງຜູກ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍກໍາຈັດອາການຖອກທ້ອງໄດ້.
Fennel ມີປະຫວັດຍາວຂອງການນໍາໃຊ້ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແກ່ນ fennel ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າໄດ້ກິນໃນຊ່ວງເຂົ້າພັນສາແລະອົດອາຫານເພື່ອບັນເທົາຄວາມອຶດຫິວແລະກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງແກ່ນ fennel ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເພາະວ່າມັນສາມາດເພີ່ມການເຜົາຜານ metabolism ຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຈົ້າ.