ຜົນປະໂຫຍດ
(1)ນ້ ຳ ມັນ Lavender ອາດຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂາວຂື້ນແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເປັນຕຸ່ມແລະຮອຍແດງ.
(2)ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາມັນ lavender ແມ່ນອ່ອນໆໃນທໍາມະຊາດແລະມີກິ່ນຫອມ. ມັນມີຫນ້າທີ່ຂອງsoothing, ລະມັດລະວັງ, analgesic, ຊ່ວຍນອນຫລັບແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ.
(3)ໃຊ້ເພື່ອເຮັດຊາ:ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ, ສົດຊື່ນ, ແລະປ້ອງກັນການເປັນຫວັດ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຫາຍດີຈາກອາການສຽງດັງ.
(4)ນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານ:ນ້ ຳ ມັນ lavender ໃຊ້ກັບອາຫານທີ່ພວກເຮົາມັກ, ເຊັ່ນ: jam, ສົ້ມ vanilla, ສີຄີມກ້ອນອ່ອນ, ປຸງແຕ່ງອາຫານ stew, cookies cake, ແລະອື່ນໆ.
ການນໍາໃຊ້
(1) ອາບນ້ໍາປິ່ນປົວໂດຍການເພີ່ມ 15 ຢອດ lavenderນ້ຳມັນແລະເກືອ Epsom ຫນຶ່ງຈອກໃສ່ອ່າງອາບນ້ໍາແມ່ນອີກວິທີຫນຶ່ງທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນ lavender ເພື່ອປັບປຸງການນອນຫລັບແລະຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ.
(2) ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນປະມານເຮືອນຂອງທ່ານເປັນທໍາມະຊາດ, ປອດສານພິດ freshener. ທັງສີດມັນທົ່ວເຮືອນຂອງທ່ານ, ຫຼືລອງກະຈາຍມັນ.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນປະຕິບັດຕໍ່ຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການຫາຍໃຈ.
(3) ລອງເພີ່ມ 1-2 ຢອດໃສ່ສູດອາຫານຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈ. ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຈະຈັບຄູ່ຢ່າງສົມບູນກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນໂກໂກ້ຊ້ໍາ, ນໍ້າເຜິ້ງບໍລິສຸດ, ຫມາກນາວ, cranberries, balsamic vinaigrette, pepper ສີດໍາແລະຫມາກໂປມ.