ຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວຂອງ ໝາກ ນາວຫຼາຍແມ່ນມາຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນ. "ມັນມີວິຕາມິນ C ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະອື່ນໆເຊັ່ນ anthocyanins, ອາຊິດ ellagic, ແລະສານແທນນິນ," ແພດຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກໍາມະການ.Hadley King, MD"ອາຊິດ Ellagic ແມ່ນ polyphenol ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງໃນຫມາກໂປມ."
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງໂດຍການຄົ້ນຄວ້າແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ:
ມີຫຼາຍວິທີທາງໄປສູ່ຄວາມເຖົ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ຈາກການສ້າງເຊລ ແລະ ຄໍລາເຈນ ຈົນເຖິງການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວໜັງທີ່ແຫ້ງ, ຂີ້ໝ້ຽງ. ໂຊກດີ, ນໍ້າມັນເມັດຫມາກມ່ວງກວດເກືອບທຸກກ່ອງ.
"ຕາມປະເພນີ, ທາດປະສົມຂອງນ້ໍາມັນຫມາກໂປມໄດ້ຖືກຍົກຍ້ອງສໍາລັບຜົນກະທົບຕ້ານການແກ່ຂອງພວກມັນ," ແພດຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກໍາມະເວົ້າວ່າ.Raechele Cochran Gathers, MD” ນ້ ຳ ມັນແກ່ນ ໝາກ ພິລາມີທັງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ແຂງແຮງແລະຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດໃນການຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຖົ້າເຊັ່ນ: ຮອຍຫ່ຽວຍ່ອມແລະຈຸດດ່າງ ດຳ.
"ແລະ, ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ທາດປະສົມທີ່ມີນ້ໍາມັນເມັດ pomegranate ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນປັບປຸງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊລຜິວ ໜັງ ແລະປັບປຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວ ໜັງ ແລະ elasticity.”
ນ້ ຳ ມັນເມັດ ໝາກ ພິລາແມ່ນຫຍັງ?
ນ້ ຳ ມັນເມັດ ໝາກ ນາວ, ຫຼືພຽງແຕ່ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວ, ແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ຜະລິດຈາກແກ່ນ ໝາກ ນາວ, ຫຼືPunica granatum. ແມ່ນແລ້ວ, ແກ່ນແຊບໆ, ມີນ້ໍາທີ່ເຈົ້າອາດຈະກິນເປັນອາຫານວ່າງ. ໝາກ ໄມ້ມີຖິ່ນ ກຳ ເນີດຢູ່ໃນພາກພື້ນ Mediterranean ແລະມີດົນນານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງຕົນ.
ນ້ ຳ ມັນມັກຈະຖືກກົດເຢັນຈາກແກ່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ໃນນ້ ຳ ມັນ, ເຊລັມ, ຫຼືຄຣີມ. ທ່ານອາດຈະຊອກຫານ້ໍາມັນຫມາກໂປມ, ເຊິ່ງເປັນນ້ໍາມັນທີ່ຜະລິດຈາກຜິວຫນັງຂອງຫມາກໄມ້, ສານສະກັດຈາກຫມາກໂປມ, ເຊິ່ງເອົາສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະສະເພາະ) ຈາກຫມາກໂປມ, ຫຼື pomegranate.ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງຄວນປະສົມກັບນ້ໍາມັນບັນທຸກ.
ມັນໄດ້ຖືກຍົກຍ້ອງວ່າເປັນຫມາກໄມ້ພິເສດແລະເປັນທີ່ຮັກແພງໃນການດູແລຜິວຫນັງສໍາລັບອາຊິດໄຂມັນທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນ, polyphenol, ແລະອື່ນໆ.ຄຸນສົມບັດ antioxidant— ຊຶ່ງສາມາດບັນຊີສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫຼາຍຂອງຕົນ.
ສະນັ້ນໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນພວກມັນ, ພວກເຮົາບໍ?
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນແກ່ນຫມາກມ່ວງໃສ່ຜິວຫນັງແມ່ນຫຍັງ?
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວຂອງ ໝາກ ນາວຫຼາຍແມ່ນມາຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນ. "ມັນມີວິຕາມິນ C ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະອື່ນໆເຊັ່ນ anthocyanins, ອາຊິດ ellagic, ແລະສານແທນນິນ," ແພດຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກໍາມະການ.Hadley King, MD"ອາຊິດ Ellagic ແມ່ນ polyphenol ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງໃນຫມາກໂປມ."
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງໂດຍການຄົ້ນຄວ້າແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ:
1.
ມັນສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ມີຫຼາຍວິທີທາງໄປສູ່ຄວາມເຖົ້າທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ຈາກການສ້າງເຊລ ແລະ ຄໍລາເຈນ ຈົນເຖິງການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວໜັງທີ່ແຫ້ງ, ຂີ້ໝ້ຽງ. ໂຊກດີ, ນໍ້າມັນເມັດຫມາກມ່ວງກວດເກືອບທຸກກ່ອງ.
"ຕາມປະເພນີ, ທາດປະສົມຂອງນ້ໍາມັນຫມາກໂປມໄດ້ຖືກຍົກຍ້ອງສໍາລັບຜົນກະທົບຕ້ານການແກ່ຂອງພວກມັນ," ແພດຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກໍາມະເວົ້າວ່າ.Raechele Cochran Gathers, MD” ນ້ ຳ ມັນແກ່ນ ໝາກ ພິລາມີທັງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ແຂງແຮງແລະຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີປະໂຫຍດໃນການຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຖົ້າເຊັ່ນ: ຮອຍຫ່ຽວຍ່ອມແລະຈຸດດ່າງ ດຳ.
"ແລະ, ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງ, ທາດປະສົມທີ່ມີນ້ໍາມັນເມັດ pomegranate ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນປັບປຸງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊລຜິວ ໜັງ ແລະປັບປຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວ ໜັງ ແລະ elasticity.”
2.
ມັນສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ.
ບາງທີຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງມັນແມ່ນການ hydration: Pomegranates ເຮັດໃຫ້ hydrator ເປັນດາວ. "ມັນມີອາຊິດ punicic, ເປັນກົດໄຂມັນ omega-5 ທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ໍາແລະປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ," King ເວົ້າ. "ແລະມັນຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນອຸປະສັກຜິວຫນັງ."
Esthetician ແລະAlpha-H Facialist Taylor Wordenເຫັນດີວ່າ: “ນ້ຳມັນແກ່ນ ໝາກມ່ວງອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານເບິ່ງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ອ່ອນກວ່າໄວ. ນ້ຳມັນຍັງສາມາດບຳລຸງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງທີ່ແຫ້ງ, ມີຮອຍແຕກ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຮອຍແດງ ແລະ ຈຸດດ່າງດຳໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ມັນເມັດ ໝາກ ພິລາຍັງເຮັດວຽກໄດ້ດີເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ແລະຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ແລະ psoriasis - ແຕ່ມັນຍັງສາມາດຊຸ່ມຊື່ນກັບສິວຫຼືຜິວ ໜັງ ໂດຍບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ.” ທີ່ສຳຄັນເປັນສ່ວນປະສົມທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກສະພາບຜິວ!
3.
ມັນສາມາດຊ່ວຍຈັດການການອັກເສບ.
Antioxidants ເຮັດວຽກໂດຍການ neutralizing ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮາກຟຣີໃນຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການອັກເສບ eases. ໂດຍການນໍາໃຊ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຈັດການການອັກເສບໃນໄລຍະຍາວ - ໂດຍສະເພາະການອັກເສບຂອງກ້ອງຈຸລະທັດ, ຊັ້ນຕ່ໍາທີ່ເອີ້ນວ່າການອັກເສບ.
Worden ກ່າວວ່າ "ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍແລະມີວິຕາມິນຊີສູງ, ມັນເຮັດວຽກເປັນສານຕ້ານການອັກເສບ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສະຫວ່າງ, ແຫນ້ນ, ແລະສົດໃສ," Worden ເວົ້າ.
4.
ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສາມາດໃຫ້ການປົກປ້ອງແສງແດດແລະມົນລະພິດ.
ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ໃນບັນດາຫນ້າທີ່ອື່ນໆຂອງພວກເຂົາ, ສະຫນອງການປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນ, ຄວາມເສຍຫາຍ UV, ແລະມົນລະພິດ. "ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກການທໍາລາຍຂອງອະນຸມູນອິດສະລະຈາກຮັງສີ UV ແລະມົນລະພິດ," King ເວົ້າ.
5.
ມັນມີປະໂຫຍດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ເປັນສິວ, ນ້ໍາມັນເມັດຫມາກມ່ວງແມ່ນຫນຶ່ງໃນນ້ໍາມັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະພິຈາລະນາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຕົວຈິງແລ້ວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແນວໂນ້ມຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີບົດບາດໃນການສ້າງສິວ. “ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບP. ສິວເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຄວບຄຸມສິວ,” Worden ເວົ້າ.
ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງ, ສິວແມ່ນຕົວຂອງມັນເອງເປັນສະພາບອັກເສບ, ສະນັ້ນມັນສໍາຄັນທີ່ທ່ານຍັງບັນເທົາການອັກເສບໃນຂະນະທີ່ຄວບຄຸມ sebum.
6.
ມີຜົນປະໂຫຍດຂອງຫນັງຫົວແລະຜົມ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າແມ່ນຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ - ແລະຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງດັ່ງກ່າວ. ແນ່ນອນວ່າມີນ້ໍາມັນຜົມແລະຫນັງຫົວທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ (jojoba ແລະ argan ມາໃນໃຈ), ແຕ່ພວກເຮົາຈະໂຕ້ຖຽງວ່າເຈົ້າຍັງເພີ່ມນ້ໍາມັນເມັດ pomegranate ເຂົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່.
Worden ສັງເກດເຫັນວ່າ "ໃຊ້ມັນຢູ່ໃນຜົມ". "ມັນບໍາລຸງຜົມ, ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະປັບສົມດຸນ pH ຂອງຫນັງຫົວ."
7.
ມັນອາດຈະສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen.
"ມັນຍັງສົ່ງເສີມການສັງເຄາະຂອງ collagen ແລະ elastin, ແລະມັນສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຜິວຫນັງ, ການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ, ແລະການປິ່ນປົວບາດແຜ," King ເວົ້າ. ເປັນຫຍັງຄືອັນນີ້? ດີ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສັງເກດເຫັນ, ນ້ໍາມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິຕາມິນ C ແມ່ນສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການຜະລິດ collagen: ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຂະບວນການສັງເຄາະ collagen. ແຕ່ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດ collagen; ມັນ stabilizes ໄດ້ຄໍລາເຈນ
