ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ສັ້ນໆກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມ, ເປົ້າ ໝາຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການດູແລຜິວ ໜັງ.
1 ມັນສາມາດບັນເທົາສິວ
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນເປັນວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບສິວ. ວິຕາມິນຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງມັນມີປະໂຫຍດສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ພຽງແຕ່ທາ 2-3 ຢອດ ປະສົມກັບນ້ຳມັນເຄື່ອງສຳອາງ 1 ບ່ວງແກງ ຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູຜິວໃຫ້ກະຈ່າງໃສ ແລະ ມີຄວາມໝັ້ນໃຈອີກດ້ວຍ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຄີມແລະ lotions. ຕື່ມ 1-2 ຢອດຂອງ grapefruit ແລະນ້ໍານາວທີ່ສໍາຄັນໃນຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບຜິວ.
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານການອັກເສບ. ມັນຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕ (ຫຼາຍກວ່າການເປັນອານານິຄົມ) ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນ epidermis.
2 ມັນເປັນ Antimicrobial ແລະ Antibacterial
ໝາກ ອະງຸ່ນແມ່ນດີເລີດເພາະວ່າມັນເປັນທໍາມະຊາດ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະລົດຊາດຫມາກນາວສົດຊື່ນ. ເພື່ອຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ, ເບິ່ງບໍ່ເກີນກວ່າກິ່ນຫອມເຂດຮ້ອນທີ່ສຸກຂອງນໍ້າມັນໝາກອະງຸ່ນທີ່ເພີ່ມພະລັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ຫວ່າງ. ພຽງແຕ່ເຈືອຈາງ 5-10 ຢອດດ້ວຍນ້ຳໃສ່ກະປ໋ອງສີດນ້ຳເພື່ອທຳຄວາມສະອາດເຮືອນທີ່ມີປະໂຫຍດດ້ວຍຄວາມສົດຊື່ນ.
3 ມັນຍົກລະດັບອາລົມ
ກິ່ນຫອມຂອງ grapefruit ແມ່ນ invigorating ແລະ rejuvenating, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແລະຄວາມສະຫງົບ. ການຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາວ່າກິ່ນຫອມເຮັດໃຫ້ການຕອບສະຫນອງການຜ່ອນຄາຍພາຍໃນສະຫມອງແລະແມ້ກະທັ້ງຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນຈິດໃຈເລັກນ້ອຍ, ພຽງແຕ່ກະຈາຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສອງສາມຢອດແລະຮູ້ສຶກວ່າຄວາມກົດດັນຂອງເຈົ້າລ້າງອອກໃນອາຍນ້ໍາຫມາກນາວທີ່ສະຫງົບ.
4 ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃນເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
Grapefruit ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນສູດການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຄວາມລັບຂອງຄຸນສົມບັດການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງມັນແມ່ນຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນທີ່ສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ, ດັ່ງນັ້ນມັນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຢາກເຫຼົ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດຫາຍໃຈເອົາກິ່ນຫອມໂດຍກົງຈາກຂວດຫຼືກະຈາຍ 5-6 ຢອດໄປທົ່ວພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານ.
5 ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ຄືກັນກັບ ໝາກ ໄມ້, ນອກ ເໜືອ ຈາກການມີວິຕາມິນ C, ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ນີ້ແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ເຫມາະສົມໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍລວມທັງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແລະການເບິ່ງເຫັນ, ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນແລະການແຕກແຍກຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນມີປະສິດຕິຜົນໃນການລົບລ້າງອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີແລະຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຈາກການຜຸພັງ.
6 ຮັກສາການຕິດເຊື້ອ
ຄຸນສົມບັດສາມຢ່າງຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການຢຸດການຕິດເຊື້ອແມ່ນຢາຕ້ານໄວຣັດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ. ການໃຊ້ນ້ໍາມັນນີ້ໃສ່ຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຢຸດບາດແຜຈາກການຕິດເຊື້ອ, ແຕ່ຍັງກໍາຈັດການຕິດເຊື້ອທີ່ມີຢູ່. ມັນສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຕິດເຊື້ອພາຍນອກ (ການຕິດເຊື້ອຜິວຫນັງ) ແລະການຕິດເຊື້ອພາຍໃນ (ລວມທັງກະເພາະອາຫານ, ລະບົບຫາຍໃຈແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ).
7 ປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ
ກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາມັນຫມາກຂາມມີສຽງຫມາກນາວ. ກິ່ນຫອມນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ຍົກຂຶ້ນມາ. ກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາມັນໄດ້ຖືກກະຈາຍຢູ່ໃນໂຮງຫມໍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການສຶກສາທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ລາຍງານວ່າ ຄົນເຈັບມີຄວາມຫວັງໃນການຟື້ນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າໃນແງ່ດີຫຼາຍຂຶ້ນ ຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ສູດດົມກິ່ນຫອມຂອງໝາກນາວ. ກິ່ນຫອມນີ້ຍັງໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງໃນຜູ້ທີ່ກໍາລັງຈະປະຕິບັດວຽກງານທີ່ສໍາຄັນ. (ແນະນຳໃຫ້ທ່ານປຶກສາໝໍປົວກິ່ນຫອມເພື່ອຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນ ແລະນຳໃຊ້ກ່ອນທີ່ຈະກະຈາຍມັນ.)
8 ຫຼຸດ ຫຼື ປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເສົ້າ
ການສູດດົມກິ່ນຫອມຂອງນໍ້າມັນໝາກອະງຸ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດລະບົບ limbic ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ. ນີ້ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຫຼືອາການຂອງຊຶມເສົ້າ. ຖ້າອາການຊຶມເສົ້າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນຂອງມັນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມພ້ອມກັບການປະສົມປະສານຂອງການປິ່ນປົວອື່ນໆສາມາດປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ, ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຈໍານວນຫຼາຍຂອງເຕັກນິກນີ້ເຊື່ອວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາຫອມມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຊຶມເສົ້າ. ມັນແນ່ນອນຫຼຸດລົງລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງແລະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຫອມສໍາລັບການຊຶມເສົ້າແມ່ນຂະບວນການເທື່ອລະກ້າວ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຢາທີ່ທັນສະໄຫມ.
9 ຢຸດການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລິນຊີ
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຕັດແລະ bruises ແລະເພີ່ມການລ້າງໃບຫນ້າແລະ lotions ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ. ມັນເອົາ biofilms ແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແລະສິວ.
ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສານກັນບູດອາຫານເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ P. aeruginosa. ການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2020 ສະຫຼຸບວ່ານ້ໍາມັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເກັບຮັກສາອາຫານ.
10 ປັບຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນເຮັດໜ້າທີ່ກະຕຸ້ນຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ມັນກະຕຸ້ນຈິດໃຈໂດຍການຟື້ນຟູມັນ. ມັນກະຕຸ້ນລະບົບ endocrine ຂອງຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນການຄວບຄຸມການສົ່ງເສີມຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນ. ການປະສົມຮໍໂມນທີ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ອາການຊຶມເສົ້າຢູ່ໃນຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ມັນຍັງສົ່ງເສີມການເຜົາຜະຫລານອາຫານທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໂດຍການຄວບຄຸມການປ່ອຍອາຊິດ gastric ແລະ bile. ຜົນກະທົບກະຕຸ້ນຂອງມັນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ.
11 ຍ່ຽວຫຼາຍ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດການຍ່ຽວຫຼາຍຂື້ນຍ້ອນ ທຳ ມະຊາດຂັບຖ່າຍຂອງມັນ. ມັນດີບໍ? ການຍ່ຽວຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂັບລ້າງເກືອ ແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເມື່ອຄວາມຖີ່ຂອງການຍ່ຽວເພີ່ມຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍສາມາດກໍາຈັດເກືອ, toxins, ກົດ uric, sodium, ແລະໄຂມັນ. ການຫຼຸດຜ່ອນສານເຫຼົ່ານີ້ອອກຈາກຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດສູງແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບທາງເດີນປັດສະວະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ມັນຍັງຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
12 ກຳຈັດສານພິດ
ການເປັນ diuretic ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນດຽວວ່າເປັນຫຍັງນ້ໍາມັນ grapefruit ເອົາ toxins. ມັນຍັງກະຕຸ້ນລະບົບ lymphatic. ລະບົບນີ້ກໍ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະໂດຍການກໍາຈັດ toxins ປ້ອງກັນບັນຫາສຸຂະພາບລວມທັງ gout, ໂລກຂໍ້ຕໍ່.
13 ຫຼຸດອາການປວດຫົວ & ໄມເກຣນ
ການສູດດົມກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາມັນຫມາກນາວຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ dopamine. ອັນນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດອາການປວດຫົວ, ເຈັບຫົວຄວາມກົດດັນ, ແລະໄມເກຣນລວມທັງໄມເກຣນຕາມລະດູການ ແລະອາການແພ້.
14 ປະໂຫຍດໃນປົກກະຕິການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ຄົນເຄີຍກິນໝາກອະງຸ່ນເພື່ອເສີມຄວາມພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າ ໝາກ ອະງຸ່ນມີສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນທີ່ສາມາດເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານ. ຄຸນສົມບັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມຫຼືເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄົນເຮົາ, ເຊິ່ງຕ້ອງປະກອບມີການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຊີວິດສຸຂະພາບດີແລະປະລິມານການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນ້ໍາມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດກະຕຸ້ນ diuretic ແລະ lymphatic, ເຊິ່ງເອົານ້ໍາແລະເກືອເກີນ. ກິ່ນຫອມຂອງມັນມີຜົນກະທົບທີ່ມີພະລັງໃນຄວາມຮູ້ສຶກແລະສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມອອກກໍາລັງກາຍ.
ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໃນປີ 2010 ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຫມາກຂາມຫມາກຂາມຍັບຍັ້ງ adipogenesis ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
15 ປິ່ນປົວອາການປວດປະຈຳເດືອນ
ປວດປະຈຳເດືອນອາດບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະເວລາເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ໃນກອງປະຊຸມ, ຢູ່ໂຮງຮຽນ ຫຼືການເດີນທາງ. ທາ ຫຼືນວດນ້ຳມັນໝາກອະງຸ່ນທີ່ເຈືອຈາງໃສ່ຜິວໜັງໃກ້ໆບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ຫຼຸດອາການເຈັບ ແລະ ປວດທ້ອງເນື່ອງຈາກມີປະຈຳເດືອນ.
ເວລາປະກາດ: 22-12-2022