ນ້ຳມັນ Borage

ໃນຖານະເປັນການປິ່ນປົວຢາສະຫມຸນໄພທົ່ວໄປໃນການປະຕິບັດຢາພື້ນເມືອງເປັນເວລາຫຼາຍຮ້ອຍປີ, ນ້ໍາມັນ borage ມີການນໍາໃຊ້ຈໍານວນຫລາຍ.

ການແນະນໍາຂອງນ້ໍາມັນ borage

ນ້ ຳ ມັນ Borage, ນ້ ຳ ມັນພືດທີ່ຜະລິດໂດຍການກົດຫຼືການສະກັດເອົາດ້ວຍອຸນຫະພູມຕໍ່າຂອງເມັດ borage. ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດ gamma-linolenic ທໍາມະຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ (Omega 6 GLA), ແຫຼ່ງປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຮໍໂມນເພດຍິງ. ນ້ໍາມັນ Borage ຕາມທໍາມະຊາດຫຼຸດຜ່ອນການຫມົດປະຈໍາເດືອນແລະຫມົດປະຈໍາເດືອນແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງຮໍໂມນໄດ້.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນ borage

ສະໜອງຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ

GLA ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນ borage ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການອັກເສບ, ສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະກົນໄກການຕ້ານການແກ່.

ມີຄຸນສົມບັດ Antioxidant ທີ່ຊ່ວຍຕ້ານມະເຮັງ

ນ້ໍາມັນ Borage ແລະ GLA ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການ mutagenic ແລະຄວາມສາມາດ antioxidant ທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງມະເຮັງ.

ສາມາດຫຼຸດອາການໂລກຂໍ້ອັກເສບໄດ້

ບາງຄົນສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ອາການໃຄ່ບວມແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມອ່ອນໂຍນປະຕິບັດຕາມພຽງແຕ່ຫົກອາທິດຂອງການປິ່ນປົວນ້ໍາ borage ປົກກະຕິ.

Fights Eczema ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜິວຫນັງ

GLA ໃນນ້ໍາມັນ borage ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການແກ້ໄຂຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງນ້ໍາມັນຜິວຫນັງທີ່ເກີດຈາກລະດັບຕ່ໍາຂອງກິດຈະກໍາ delta-6-desaturase.

ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ

ນ້ ຳ ມັນ Borage ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງປອດ, ລວມທັງໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ການ​ເຕີບ​ໂຕ​ແລະ​ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​

ການເສີມດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກີດກ່ອນກໍານົດ.

ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດການສະສົມໄຂມັນ ແລະເພີ່ມນໍ້າໜັກ

ຫຼັກຖານແນະນໍາ GLA ໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາມັນ borage ເຮັດໃຫ້ການສະສົມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫນ້ອຍລົງເມື່ອທຽບກັບນ້ໍາມັນພືດທີ່ຫລອມໂລຫະຫຼາຍ.

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ borage

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ Borage ແມ່ນພຽງພໍ, ຕັ້ງແຕ່ຢາປົວພະຍາດເຖິງເຄື່ອງສໍາອາງ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫຼາຍຮູບແບບລວມທັງນໍ້າມັນໃບຫນ້າ, serums ໃບຫນ້າ, ນ້ໍາມັນນວດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງ balms ຮ່າງກາຍ.

l ສໍາລັບສູດຢາປົວພະຍາດໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ລະລາຍ 1 tsp Lanolin, 1 tsp ນ້ໍາມັນ Borage, 2 tbsp ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ, ແລະ 1/2 – 1 tbsp ຂີ້ເຜີ້ງຂີ້ເຜີ້ງໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມສອງ. ເມື່ອ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຖືກ​ຕົ້ມ​ແລ້ວ​ໃຫ້​ຖອກ​ເຄື່ອງ​ປັ່ນ​ໃສ່​ໃນ​ຖັງ​ທີ່​ມີ​ອາກາດ​ຮ້ອນ​ແລ້ວ​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ເຢັນ​ລົງ.

ລສໍາລັບການນວດ, ມໝໍນວດໃຊ້ນ້ຳມັນເພື່ອຫຼຸດຄວາມຕຶງຄຽດ, ຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ, ແລະ ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ. ເຮັດນ້ຳມັນນວດຜ່ອນຄາຍໂດຍການປະສົມນ້ຳມັນ Jojoba Carrier 1 ບ່ວງແກງ, ນ້ຳມັນໝາກກອກເທດ 1 ບ່ວງແກງ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ ½ ບ່ວງແກງ, ແລະ ນ້ຳມັນໂບເຣດ ½ ບ່ວງແກງ. ນ້ຳມັນເຄື່ອງ.

ລສໍາລັບຜິວຫນັງ.ບັນເທົາສະພາບຜິວໜັງເຊັ່ນ: ສິວ, ຜິວໜັງ, ຜິວໜັງ, psoriasis, ແລະໂຣກຜິວໜັງ ໂດຍໃຊ້ນໍ້າມັນ Borage ໃນການດູແລຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ເມື່ອນ້ ຳ ມັນ Borage ມີປະລິມານໜ້ອຍ (10% ຫຼື ໜ້ອຍກວ່າ) ຈະຖືກເພີ່ມໃສ່ນ້ຳມັນອື່ນໆ, ນ້ຳມັນ Borage ສະໜັບສະໜູນ ແລະ ເສີມສ້າງທ່າແຮງຂອງສານ. ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວພັນມັນປະສົມກັບ.

l ເພື່ອຄວາມສົດຊື່ນຂອງເຊລັມທີ່ຜະສົມຜະສານ ¼ tbsp Rose hip Oil, 2 tbsp Jojoba Oil, ¼ tbsp Borage Oil, 8 ຢອດຂອງ Lavender Essential Oil, 3 ຢອດ Geranium organic Essential Oil, ແລະ 1 ຢອດ Ylang Ylang Essential Oil.

ຄວາມສ່ຽງແລະຜົນຂ້າງຄຽງຂອງນ້ໍາມັນ borage

ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງນ້ໍາມັນ borage ແມ່ນຫຍັງ? ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວວ່າປອດໄພສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍໃນແລະຢາ, ບາງຄົນປະສົບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໃນເວລາທີ່ກິນ BO, ໂດຍສະເພາະໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

l ອາຈົມອ່ອນ

l ຖອກທ້ອງ

ຂ້າພະເຈົ້າ belching

ຂ້ອຍທ້ອງອືດ

ຂ້ອຍເຈັບຫົວ

ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ເກີດ​ອາ​ການ​ແພ້​ເຊັ່ນ​: hives ແລະ​ການ​ໃຄ່​ບວມ​

ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນໃຊ້ BO ເນື່ອງຈາກທ່າແຮງໃນການກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດລູກ. BO ຍັງມີຄວາມສາມາດໃນການເຮັດຫນ້າທີ່ຄືກັບການເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງລົງ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ກິນຢາເຊັ່ນ: aspirin ຫຼື warfarin.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການຊັກໃນອະດີດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມນໍາໃຊ້ກັບອາຫານເສີມນີ້. ຖາມຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີ borage ອາດຈະພົວພັນກັບຢາຊັກໃດໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ.