ຫຼາຍຄົນຮູ້ຈັກດອກກຸຫຼາບ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບ, ມື້ນີ້ຂ້ອຍຈະພາເຈົ້າເຂົ້າໃຈ ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກສີ່ດ້ານ.

ການແນະນໍາຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ Jasmine

ນ້ ຳ ມັນດອກກຸຫຼາບ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມາຈາກດອກກຸຫຼາບ, ເປັນຢາ ທຳ ມະຊາດທີ່ນິຍົມໃນການປັບປຸງອາລົມ, ເອົາຊະນະຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະການດຸ່ນດ່ຽງຮໍໂມນ. ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນສະກັດມາຈາກດອກກຸຫຼາບ, ສະກັດມາຈາກແນວພັນສຸດທ້າຍ. ຕາມປະເພນີ, ນ້ ຳ ມັນດອກກຸຫຼາບໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນປະເທດຈີນເພື່ອຊ່ວຍລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍແລະບັນເທົາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຫາຍໃຈແລະຕັບ. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາແລະການເກີດລູກ. ນີ້ແມ່ນບາງປະໂຫຍດທີ່ຮັກແພງຂອງນ້ໍາມັນມະລິໃນມື້ນີ້.

ດອກຈຳປາທີ່ຈໍາເປັນນ້ຳມັນຜົນກະທົບs & ຜົນປະໂຫຍດ

1. ການບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ ແລະຄວາມກັງວົນ

ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ພົບເຫັນການປັບປຸງໃນອາລົມແລະການນອນຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ jasmine ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປິ່ນປົວກິ່ນຫອມຫຼື topically ຜິວຫນັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນເປັນວິທີທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ. ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນມະລິມີຜົນກະຕຸ້ນຂອງສະຫມອງແລະຍັງຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມໃນເວລາດຽວກັນ.

2. ເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວ

ເມື່ອປຽບທຽບກັບຢາ placebo, ນ້ ຳ ມັນດອກກຸຫຼາບເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະຕຸ້ນທາງກາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ເຊັ່ນອັດຕາການຫາຍໃຈ, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ, ຄວາມອີ່ມຕົວຂອງອົກຊີເຈນໃນເລືອດ, ແລະຄວາມດັນເລືອດ systolic ແລະ diastolic - ໃນການສຶກສາທີ່ເຮັດກ່ຽວກັບແມ່ຍິງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

3. ປັບປຸງພູມຄຸ້ມກັນ ແລະຕ້ານການຕິດເຊື້ອ

ເຊື່ອກັນວ່ານ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ ແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ ແລະຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເຍົາໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາພື້ນເມືອງເພື່ອຕ້ານພະຍາດຕັບອັກເສບ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ພາຍໃນ, ບວກກັບພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈແລະຜິວ ໜັງ ເປັນເວລາຫຼາຍຮ້ອຍປີໃນປະເທດໄທ, ຈີນແລະປະເທດໃນອາຊີອື່ນໆ. ການຫາຍໃຈເອົານ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບ, ໂດຍກົງ ຫຼືໂດຍການໃສ່ມັນຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ສາມາດຊ່ວຍລ້າງນໍ້າເມືອກ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍພາຍໃນທໍ່ດັງ ແລະ ອາການທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້. ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ມັນ​ກັບ​ຜິວ​ຫນັງ​ຂອງ​ທ່ານ​ຍັງ​ສາ​ມາດ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ການ​ອັກ​ເສບ​, ແດງ​, ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ແລະ​ເລັ່ງ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຈໍາ​ເປັນ​ໃນ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ບາດ​ແຜ​.

4. ຊ່ວຍຫຼຸດການນອນຫລັບ

ນ້ ຳ ມັນ Jasmine ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ງຽບສະຫງົບທີ່ສາມາດປະຕິບັດເປັນຢາ sedative ທໍາມະຊາດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ກິ່ນຊາ Jasmine ມີຜົນກະທົບ sedative ໃນທັງສອງກິດຈະກໍາຂອງເສັ້ນປະສາດອັດຕະໂນມັດແລະສະຖານະອາລົມ. ການສູດດົມດອກກຸຫຼາບພ້ອມກັບ lavender ຊ່ວຍຫຼຸດອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບ ແລະຜ່ອນຄາຍ ເຊິ່ງທັງໝົດນີ້ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການດື່ມ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການນອນຫຼັບໃນຄືນ. ເພື່ອກະຈາຍນ້ໍາມັນດອກກຸຫຼາບຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ປະສົມຫຼາຍໆຢອດໃນເຄື່ອງກະຈາຍພ້ອມກັບນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນດອກລາເວນເດີຫຼືນ້ໍາມັນ frankincense.

5. ຫຼຸດອາການປວດປະຈຳເດືອນ

ການໃຊ້ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບເປັນຢາບຳບັດ ຫຼືໃຊ້ທາຜິວໜັງໂດຍກົງ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການທາງອາລົມ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງການໝົດປະຈຳເດືອນ ແລະ ເຮັດວຽກເປັນຢາບັນເທົາອາການໝົດປະຈຳເດືອນຕາມທຳມະຊາດ.

6. ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ

ການກະຈາຍນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບ ຫຼື ຖູໃສ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍປຸກເຈົ້າໃຫ້ຕື່ນຂຶ້ນ ແລະ ເພີ່ມພະລັງ. ລອງຕື່ມໃສ່ນໍ້າອາບ ຫຼືຖູໃສ່ຜິວໜັງໃນເວລາອາບນໍ້າຕອນເຊົ້າ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກຽມພ້ອມສໍາລັບມື້ຂອງເຈົ້າ. ມີການທົດສອບມາເຖິງຫຼືດໍາເນີນການນໍາສະເຫນີ? ດືມນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບບາງໆ.

7. ສົ່ງເສີມຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ລອງປະສົມນ້ຳມັນໝາກລິ່ນເຂົ້າໄປໃນຄຣີມໃບໜ້າ, ເຈວອາບນ້ຳ ຫຼື ໂລຊັນທາຜິວເພື່ອຫຼຸດຮອຍດ່າງດຳ, ປັບປຸງຄວາມແຫ້ງ, ປັບຄວາມສົມດູນຂອງຜິວໜັງ, ປ້ອງກັນການເກີດຮອຍຫ່ຽວ ແລະຈຸດດ່າງດຳ, ບັນເທົາອາການຄັນຄາຍ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທໍາອິດທົດສອບປະຕິກິລິຢາຂອງທ່ານກັບນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໃດໆໂດຍການໃຊ້ຈໍານວນນ້ອຍໆໃສ່ຜິວຫນັງເພື່ອກວດເບິ່ງອາການແພ້. ການໃຊ້ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບສຳລັບຜົມບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ການລັອກຂອງເຈົ້າໄດ້, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຕ້ານການແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ເພີ່ມຄວາມເງົາງາມໄດ້, ຄືກັນກັບມັນກັບຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ.

8. ສ້າງນ້ໍາມັນນວດທີ່ສະຫງົບຫຼືກະຕຸ້ນ

ຂຶ້ນກັບນ້ຳມັນຊະນິດອື່ນທີ່ມັນໃຊ້ກັບ, ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບສາມາດເຮັດໃຫ້ນວດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໃນດ້ານທີ່ຍົກ ຫຼື ຜ່ອນຄາຍ. ລອງປະສົມນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບກັບນ້ຳມັນພິກໄທ ຫຼືນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບ ບວກກັບນ້ຳມັນທີ່ເຈົ້າເລືອກ. ປະສົມນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບໃສ່ກັບນ້ຳມັນລາເວນເດີ ຫຼືນ້ຳມັນ geranium ແລະນ້ຳມັນທີ່ບັນຈຸ. ນ້ ຳ ມັນ Jasmine ສາມາດເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວແລະຄວາມຕື່ນຕົວເມື່ອຕ້ອງການ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນ້ໍາມັນນວດທີ່ສົມບູນແບບ.

9. ຮັບໃຊ້ເປັນນໍ້າຫອມຍົກອາລົມທໍາມະຊາດ

ນ້ ຳ ມັນ Jasmine ມີຄຸນສົມບັດສົດຊື່ນ. ລອງເອົານ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບໃສ່ຂໍ້ມື ແລະ ຄໍຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ກິ່ນຫອມແບບທຳມະຊາດ ບໍ່ມີສານເຄມີ. ນ້ ຳ ມັນ Jasmine ມີກິ່ນຫອມທີ່ອົບອຸ່ນ, ຄ້າຍຄືກັບນ້ ຳ ຫອມຂອງຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນ. ໜ້ອຍໜຶ່ງໄປໄກ, ສະນັ້ນພຽງແຕ່ໃຊ້ໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຢອດທຳອິດ, ແລ້ວປະສົມກັບນ້ຳມັນລົດເພື່ອຫຼຸດຄວາມແຮງຂອງກິ່ນ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ.

Jການ​ນໍາ​ໃຊ້​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ asmine​

1.ນວດຫອມ

ການນວດກິ່ນຫອມດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າການສູດດົມກິ່ນຫອມ. ນ້ ຳ ມັນມະລິແມ່ນເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນບັນທຸກ (ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ນ້ ຳ ມັນ jojoba, ຫຼືນ້ ຳ ມັນ almond) ແລະ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວຮ່າງກາຍເພື່ອຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ.

2.ກະຈາຍສໍາລັບການນອນ

ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍສອງສາມຢອດຫຼືເຄື່ອງປະສົມຂອງມັນຈະຖືກເພີ່ມໃສ່ເຄື່ອງກະຈາຍກິ່ນຫອມຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະກະຈາຍຢູ່ໃນເຮືອນກ່ອນນອນ. ກິ່ນຫອມຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍແລະຮັບປະກັນການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ເຫມາະສົມ.

3.ກະຈາຍເພື່ອກະຕຸ້ນອາລົມ

ນ້ ຳ ມັນ Jasmine ມີຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວແລະຄວາມຕື່ນຕົວ. ມັນມີກິ່ນຫອມເປັນພິດທີ່ກະຕຸ້ນລະບົບ limbic, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມແລະວິນຍານ. ນ້ໍາມັນສາມາດເຈືອຈາງແລະນໍາໃຊ້ໃສ່ຄໍແລະຂໍ້ມືເພື່ອຍົກສູງອາລົມຕະຫຼອດມື້. ນ້ ຳ ມັນຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຫົວ ສຳ ລັບປັບປຸງອາລົມ. ມັນປັບປຸງອັດຕາການຫາຍໃຈແລະມີຜົນກະທົບກະຕຸ້ນແລະກະຕຸ້ນໃນສະຫມອງ.

1. ເພີ່ມຄວາມຕັ້ງໃຈທາງຈິດ

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງດອກກຸຫຼາບແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າມີພະລັງງານ, ສະນັ້ນການສູດດົມກິ່ນຫອມຫຼືຖູໃສ່ຜິວ ໜັງ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບພະລັງງານແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫຼືຈຸດ ສຳ ຄັນ. .

ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ທີ່​ແນະ​ນໍາ​

ມີຫຼາຍວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະໃຊ້ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບ. ຊອກຫາພວກເຂົາຂ້າງລຸ່ມນີ້.

1. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ ແລະ ອ່ອນເພຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໃນເຄື່ອງກະຈາຍເພື່ອກະຕຸ້ນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.

2.Inhale ກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາ jasmine ສໍາລັບຜົນກະທົບຜ່ອນຄາຍ.

3.ທ່ານສາມາດ 2-3 ຢອດຂອງນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍາອຸ່ນ.

4. ປະສົມນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບ 3 ຢອດ ປະສົມກັບນ້ຳມັນເຄື່ອງເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ ແລ້ວນຳມານວດ.

l ກິ່ນຫອມຂອງສວນດອກໄມ້

l ນໍ້າເຢັນລົດ

l ການນວດດຸ່ນດ່ຽງ

l ນວດຕີນ

Precການປະມູນs:ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ນ້ໍາມັນນີ້ຈົນກ່ວາການເກີດລູກເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນ emmenagogue. ມັນເປັນການຜ່ອນຄາຍແລະ sedating ສູງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຄວນຫຼີກເວັ້ນປະລິມານທີ່ຮຸນແຮງ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ດອກກຸຫຼາບຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ມັນ, ຄືກັບນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຜະລິດຈາກສານທີ່ຮູ້ຈັກ. ການປະສົມ: ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍປະສົມເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບນ້ຳມັນໝາກກອກ, ໄມ້ຊອຍ, ດອກກຸຫຼາບ, ແລະໝາກນາວເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ, ໝາກນາວ, ໝາກນາວ, ແລະ ໝາກອະງຸ່ນ.