ນ້ຳມັນຝຸງເຂົ້າ

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່ານ້ຳມັນສາມາດຜະລິດໄດ້ຈາກຕົ້ນເຂົ້າ? ທນີ້ແມ່ນນໍ້າມັນທີ່ເຮັດຈາກຊັ້ນນອກຂອງເຂົ້າ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວປະສົມ."

ການນໍາສະເໜີກ່ຽວກັບນໍ້າມັນເຂົ້າ

ອາຫານທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນແມ່ນຖືວ່າເປັນເສັ້ນທາງໄປສູ່ການບໍາລຸງລ້ຽງແລະສຸຂະພາບລວມ. ກຸນແຈສໍາລັບອາຫານຄົວເຮືອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຂອງນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງອາຫານ. ນ້ ຳ ມັນ bran ແມ່ນນ້ ຳ ມັນຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ຜະລິດຈາກຊັ້ນນອກຂອງເຂົ້າ. ຂະບວນການສະກັດເອົານ້ໍາມັນອອກຈາກ bran ແລະເຊື້ອ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການກັ່ນຕອງແລະການກັ່ນຕອງຂອງແຫຼວທີ່ຍັງເຫຼືອ. ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຂອງນ້ໍາ bran, ຄຸນສົມບັດ, ຜົນຂ້າງຄຽງແລະອື່ນໆ.

 ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນ bran

ວ ມີຈຸດຄວັນໄຟສູງ

ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງນ້ໍາມັນນີ້ແມ່ນຈຸດຄວັນໄຟສູງ, ເຊິ່ງສູງກວ່ານ້ໍາມັນປຸງອາຫານອື່ນໆສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ 490 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ.It ປ້ອງກັນການທໍາລາຍຂອງອາຊິດໄຂມັນແລະຍັງປ້ອງກັນການສ້າງອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງເປັນສານປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ oxidative ກັບຈຸລັງແລະປະກອບສ່ວນເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

ວຕາມທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ແມ່ນ GMO

ນ້ ຳ ມັນພືດເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນ canola, ນ້ ຳ ມັນຖົ່ວເຫຼືອງແລະນ້ ຳ ມັນສາລີແມ່ນມັກຈະມາຈາກພືດທີ່ຖືກດັດແປງພັນທຸ ກຳ. ຫຼາຍຄົນເລືອກທີ່ຈະຈໍາກັດການບໍລິໂພກຂອງສິ່ງມີຊີວິດທີ່ດັດແປງພັນທຸກໍາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາ bran ແມ່ນທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ແມ່ນ GMO, ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ GMOs.

ວແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງໄຂມັນ Monounsaturated

ນອກເຫນືອຈາກການມີຈຸດຄວັນຢາສູບສູງແລະເປັນທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ແມ່ນ GMO, ມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງໄຂມັນ monounsaturated, ເປັນປະເພດຂອງໄຂມັນສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ.

ວສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຜິວຫນັງ

Mທຸກໆຄົນໃຊ້ນ້ໍາມັນ bran ສໍາລັບຜິວຫນັງເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງອາຍຸ.Due ກັບເນື້ອໃນຂອງມັນຂອງອາຊິດໄຂມັນແລະວິຕາມິນ E, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍແລະປ້ອງກັນການສ້າງຮາກຟຣີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ນ້ ຳ ມັນມັກຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຊລັ່ມຜິວ, ສະບູແລະຄຣີມທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຮັກສາຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະລຽບ.

ວສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ

ຂໍຂອບໃຈກັບເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນ້ໍາມັນ bran ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະຮັກສາສຸຂະພາບຜົມ. ໂດຍສະເພາະ, ມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນ E, ເຊິ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມການເຕີບໂຕຂອງຜົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການສູນເສຍຜົມ. ມັນຍັງມີອາຊິດໄຂມັນ omega-6, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມໂດຍການເພີ່ມການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງ follicle.

ວຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ Cholesterol

ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ໂດດເດັ່ນໄດ້ພົບເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ bran ສາມາດຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການທົບທວນຄືນ 2016 ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ Hormone ແລະ Metabolic Research ລາຍງານວ່າການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນຫຼຸດລົງໃນລະດັບຂອງທັງ LDL cholesterol ທັງຫມົດແລະບໍ່ດີ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງເພີ່ມ cholesterol HDL ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນຜູ້ຊາຍເທົ່ານັ້ນ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາມີພື້ນຖານທີ່ອຸທິດຕົນໃນການປູກເຂົ້າ bran, ນ້ໍາມັນ bran ໄດ້ຖືກສະກັດຢູ່ໃນໂຮງງານຂອງພວກເຮົາເອງແລະສະຫນອງໂດຍກົງຈາກໂຮງງານ. ຍິນດີຕ້ອນຮັບການຕິດຕໍ່ພວກເຮົາຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາຫຼັງຈາກຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ bran ເຂົ້າ. ພວກເຮົາຈະໃຫ້ທ່ານລາຄາທີ່ພໍໃຈສໍາລັບຜະລິດຕະພັນນີ້. Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ bran​

ວ ນ້ຳມັນຜົມ

ປະລິມານທີ່ສູງຂອງອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ແລະ omega-6 ໃນນ້ໍາມັນ bran ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມທີ່ດີເລີດ. ການໃຊ້ນ້ຳມັນຝອຍນວດຜົມກ່ອນແຊມພູ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜົມຂອງເຈົ້າ. ມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມອິດ, ບໍາລຸງຜົມຈາກເທິງລົງລຸ່ມ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຫນາຂື້ນໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ວ ການດູແລຜິວຫນັງ

ທານ້ໍາມັນຝອຍອ່ອນໆໃສ່ຜິວໜັງທີ່ຖືກແສງແດດປົກປ້ອງມັນຈາກລັງສີ ultraviolet ຂອງແສງແດດ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກການທໍາລາຍມົນລະພິດ. ນ້ໍາມັນ bran ສາມາດທໍາຫນ້າທີ່ເປັນ sunscreen ທໍາມະຊາດເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີ antioxidants ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສູງ.

ວຊ່ວຍລົບດິນຟ້າ

ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ bran ເປັນການ ກຳ ຈັດເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ. ວິຕາມິນອີໃນນ້ໍາມັນຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງເລິກ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະອ່ອນໂຍນ. ມັນຍັງເອົາສານເຄມີທີ່ຢູ່ໃນເຄື່ອງແຕ່ງຫນ້າ, ຄ່ອຍໆອອກຈາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.

ວ ຕ້ານການແກ່

ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ bran ເປັນຜະລິດຕະພັນຕ້ານການແກ່. ການໃຊ້ມັນເປັນປົກກະຕິກັບຜິວຫນັງຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງແລະແມ້ກະທັ້ງປ້ອງກັນຖົງຕາຫຼືວົງຊ້ໍາ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດຄໍລາເຈນແລະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນລຽບນຽນຫຼືຮອຍຫ່ຽວ. ນ້ໍາມັນ bran ຍັງປ້ອງກັນຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແມ່ນໂດຍການໃຊ້ມັນໃສ່ຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍແຊມພູ.

ວ Exfoliating Scrub

ນ້ ຳ ມັນ bran ແມ່ນສະ ໝອງ ທີ່ດີເລີດ, ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ, ຂັດຜິວ. ປະສົມນ້ຳມັນຝຸງເຂົ້າກັບເຂົ້າໂອດ ຫຼືນ້ຳຕານ ແລ້ວຖູເປັນວົງມົນ. ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເກີດໃຫມ່ຂອງເຊລ ແລະກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງຜິວໜັງໃຫ້ກະຈ່າງໃສ ແລະອ່ອນກວ່າໄວ. ນອກຈາກນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງກະຊັບ ແລະ ສົດໃສ. ການນວດຜິວໜັງດ້ວຍນ້ຳມັນຝຸງເຂົ້າຍັງສາມາດບັນເທົາຜິວທີ່ອັກເສບ ຫຼືບາດແຜໄດ້. ມັນຍັງບັນເທົາສະພາບຜິວຫນັງເຊັ່ນ: eczema ແລະ dermatitis.

ວ ນ້ຳມັນກິນໄດ້

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ Oryzanol ໃນນ້ໍາມັນ bran ເຮັດໃຫ້ມັນດີກວ່ານໍ້າມັນທີ່ກິນໄດ້ທຸກຊະນິດ. ມັນອຸນຫະພູມໃນການປຸງອາຫານສູງ ແລະຄວາມເໝາະສົມສໍາລັບການຈືນຈືດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ “ຕ້ອງມີ” ໃນທຸກເຮືອນຄົວ. ປະລິມານວິຕາມິນອີທີ່ສູງ, ຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອນແລະຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດໄຂມັນທີ່ເຫມາະສົມເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນ bran ເປັນທາງເລືອກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຜົນ​ຂ້າງ​ຄຽງ​ຂອງ​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ bran:

ການເພີ່ມປະລິມານນ້ໍາມັນ bran ໃນອາຫານອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງນ້ໍາມັນ bran ອາດຈະປະກອບມີ:

l ຖ້າທ່ານມີພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ໃຫ້ຈໍາກັດການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນ bran, ເພາະວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດflatulence, ອາຍແກັສ, ແລະບໍ່ສະບາຍກະເພາະອາຫານ.

l ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນ omega-6 ແລະອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກໃນປະລິມານສູງ.

l ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ໍາມັນຝອຍດິບເພາະມັນອາດຈະມີໂລຫະຫນັກເຊັ່ນ: ສານຫນູແລະຢາຂ້າແມງໄມ້., ການສໍາຜັດເປັນເວລາດົນອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

l ມັນອາດຈະຫຼຸດລົງລະດັບທາດການຊຽມໃນເລືອດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດແຄນແຄຊຽມ. ສະນັ້ນ, ບໍ່ຄວນໃຊ້ນ້ຳມັນຝອຍເພື່ອໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍແລະໃຫ້ມັນພຽງແຕ່ຖ້າແນະນໍາ.

l ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມເພື່ອແນະນໍາການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ bran ເຂົ້າທີ່ປອດໄພສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະໃຫ້ນົມລູກ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້.

l ເອົາຄວາມລະມັດລະວັງເປັນພິເສດໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ມັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ສູງອາຍຸ.