ຜົນປະໂຫຍດແລະການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ Sage

Sage ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປະຊາຊົນທົ່ວໂລກເປັນເວລາຫລາຍພັນປີ, ໂດຍຊາວໂລມັນ, ຊາວກຣີກແລະຊາວໂລມັນວາງຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຂົາໃນອໍານາດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງພືດສະຫມຸນໄພທີ່ປະເສີດນີ້.

ແມ່ນຫຍັງນ້ ຳ ມັນ sage?
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Sage ແມ່ນຢາ ທຳ ມະຊາດທີ່ສະກັດມາຈາກພືດ sage ໂດຍຜ່ານການກັ່ນອາຍ.

ພືດ sage, ອ້າງເຖິງໂດຍຊື່ທາງພືດສາດຂອງມັນ Salvia officinalis, ເປັນສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວ mint ແລະ native ກັບ Mediterranean.

sage ທົ່ວໄປແມ່ນປະເພດທີ່ນິຍົມໃຊ້ກັນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງ sage, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມີຫຼາຍກ່ວາ 900 ຊະນິດຂອງ sage ປູກໃນທົ່ວໂລກ, ມີພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ aromatherapy ແລະຢາສະຫມຸນໄພ.

ເມື່ອສະກັດອອກແລ້ວ, ຜັກຫອມປ້ອມທົ່ວໄປມີສີເຫຼືອງຈືດ, ມີກິ່ນຫອມເປັນປະເພດຫຍ້າ.

ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຫຼາຍໆລາຍການອາຫານ, ລວມທັງນ້ໍາຊອດ, ແລະເຫຼົ້າແລະເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນເອີຣົບໃຕ້.

ແນວໃດນ້ ຳ ມັນ sageເຮັດວຽກ?
ນ້ໍາມັນ Sage ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງມັນ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນເຮັດຄວາມສະອາດແລະກໍາຈັດຈຸລິນຊີທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ໃນຂະນະທີ່ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອເຫັດຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ.

ໃນການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນເພີ່ມໃສ່ເຄື່ອງກະຈາຍ, ດ້ວຍກິ່ນຫອມທີ່ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຄົນທີ່ຕ້ອງການຈັດການຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນ.

ແລະຂໍຂອບໃຈກັບອົງປະກອບຂອງອາຊິດ rosmarinic ແລະ carnosic, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ sage ຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ສາມາດສະຫນອງການປົກປ້ອງບາງຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

ໃບ Sage ມີ ladybird ຢູ່ໃນຫນຶ່ງຂອງໃບ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ມັນ sage
ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດ:

1. ໃຫ້ຄຸນສົມບັດ antioxidant ທີ່ເຂັ້ມແຂງ
ຖ້າຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງພະຍາດທີ່ອ່ອນເພຍ.

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນທີ່ພວກມັນເຮັດໃຫ້ເກີດ, ແລະມີການຄາດເດົາວ່າອົງປະກອບຂອງອາຊິດ rosmarinic ແລະ carnosic ຂອງ sage ສາມາດໃຫ້ການປົກປ້ອງນີ້.

ຕາມ​ການ​ສຶກສາ​ທີ່​ພິມ​ເຜີຍ​ແຜ່​ໃນ​ປີ 2014.
ແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້
PubMed Central

ເຄມີສາດ, ການຢາ, ແລະຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂອງ Sage (Salvia) ເພື່ອປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກອ້ວນ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ຊຶມເສົ້າ, Dementia, Lupus, Autism, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະມະເຮັງ.

ໄປຫາແຫຼ່ງ sage oils ຄຸນສົມບັດ antioxidant ສາມາດສະຫນອງການປົກປ້ອງສໍາລັບຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນ oxidative.

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງເຊື່ອວ່າ sage ອາດຈະມີບົດບາດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຮ້າຍແຮງບາງຊະນິດ.

2. ປັບປຸງສະພາບຜິວ
ນ້ ຳ ມັນ Sage ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍບາງຄົນເປັນຢາຕ້ານການອັກເສບ ສຳ ລັບສະພາບຜິວ ໜັງ ຕ່າງໆເຊັ່ນ eczema ແລະສິວ, ໃນຄວາມເຊື່ອມັນຊ່ວຍປິ່ນປົວແລະບັນເທົາຜິວ ໜັງ.

ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງນ້ໍາມັນສາມາດຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນ້າແລະຍັງເອົາຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

Sage ຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອເຫັດທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອເຊື້ອເຫັດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຕີນຂອງນັກກິລາ.

3. ຊ່ວຍສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
ການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນ sage ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດສຸຂະພາບທີ່ມັນສາມາດສະຫນອງໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ນີ້ປະກອບມີທ່າແຮງທີ່ຈະຊ່ວຍສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາປີ 2011
ແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້
Semantic Scholar

ການປະເມີນຜົນຂອງກິດຈະກໍາຕ້ານການຖອກທ້ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Sage Tea Salvia officinalis L. ໃນຫນູຫ້ອງທົດລອງ

ໄປຫາແຫຼ່ງທີ່ພົບເຫັນວ່າ sage ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການປ່ອຍນໍ້າບີໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງອາຊິດເກີນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກະເພາະອາຫານແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ການສຶກສາກ່ອນໜ້ານີ້, ຈັດພີມມາໃນປີ 2011,
ແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້
PubMed

ກິດຈະກໍາຕ້ານການອັກເສບສະເພາະຂອງ Salvia officinalis L. ໃບ: ຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຂອງອາຊິດ ursolic

ໄປຫາແຫຼ່ງທີ່ພົບເຫັນວ່ານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສາມາດບັນເທົາອາການອັກເສບໃນກະເພາະອາຫານແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ບັນເທົາອາການກະເພາະອາຫານແລະເພີ່ມລະດັບຄວາມສະບາຍ.

4. ເຮັດວຽກເປັນຜູ້ທໍາຄວາມສະອາດ
ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອເຫັດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຍັງຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ສືບສວນການຮຽກຮ້ອງນີ້
ແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້
AJOL: ວາລະສານອາຟຣິກາອອນໄລນ໌

ກິດຈະກໍາຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງ Salvia officinalis L. ເກັບກໍາຢູ່ໃນຊີເຣຍ

ໄປຫາແຫຼ່ງແລະພົບວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນ sage ສາມາດສະຫນອງການປົກປ້ອງຈາກເຊື້ອເຫັດ candida ແລະການຕິດເຊື້ອ staph. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດຂອງນ້ໍາມັນເພື່ອຮັບມືກັບຮູບແບບທີ່ແຂງຂອງເຊື້ອເຫັດ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍບາງຊະນິດ.

ເຊື່ອກັນວ່າສ່ວນປະກອບຂອງ camphene ແລະ camphor ທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ໍາມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການສະຫນອງຄວາມສາມາດໃນການທໍາລາຍ microbe ເຫຼົ່ານີ້, ຍ້ອນວ່າພວກມັນເຮັດວຽກເປັນຢາຂ້າເຊື້ອທໍາມະຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

5. ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າຊ້ໍາ
ເຖິງແມ່ນວ່າການຮຽກຮ້ອງແມ່ນເປັນເລື່ອງເລົ່າມາເຖິງປະຈຸບັນ, ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າ ນໍ້າມັນ sage ມີຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນການປ່ຽນສີກ່ອນໄວອັນຄວນແລະຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງຂົນສີຂີ້ເຖົ່າ.

ອັນນີ້ອາດເປັນຍ້ອນຄຸນນະພາບຂອງນໍ້າມັນ, ເຊິ່ງອາດສາມາດຜະລິດເມລາໂທນິນໃນໜັງຫົວ, ເຮັດໃຫ້ຮາກມີສີເຂັ້ມ.

ຖ້ານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຖືກປະສົມກັບນ້ໍາມັນຜົມ rosemary ແລະນໍາໃຊ້ກັບຜົມ, ມັນຍັງເຊື່ອກັນວ່າຜົນກະທົບຂອງຄວາມມືດນີ້ສາມາດເຂັ້ມງວດເພື່ອປົກປິດການມີຂົນສີຂີ້ເຖົ່າເທິງຫນັງຫົວ.