ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ avocado ສໍາລັບຜິວຫນັງແລະໃບຫນ້າ

ນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດສໍາລັບຜິວຫນັງ: ອາໂວກາໂດເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່ານ້ຳມັນໝາກອາໂວກາໂດນີ້ຍັງເປັນຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວໜ້າໄດ້ດີ? ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ອາຊິດໄຂມັນທີ່ສໍາຄັນ, ແຮ່ທາດ, ແລະວິຕາມິນ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດເປັນນ້ ຳ ມັນທີ່ດູດຊຶມໄດ້ດີທີ່ສຸດເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນມິດກັບຜິວ ໜັງ. ມັນໃຊ້ໄດ້ດີກັບກັນແດດທໍາມະຊາດແລະສໍາລັບການ hydrating ມືແຫ້ງ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນຫົວຫຼືປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນອື່ນໆ.

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງນ້ຳມັນອາໂວກາໂດ ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ແລະຄວາມລຽບນຽນຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ມັນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບການປິ່ນປົວຜິວຫນັງແຫ້ງ, ບັນເທົາອາການຄັນ, ຟື້ນຟູຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ແລະແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດແມ່ນຜະລິດຈາກແກ່ນຂອງ ໝາກ ໄມ້. ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດ, ເຊິ່ງເປັນຕົວຊ່ວຍຊີວິດຂອງຜິວຫນັງແຫ້ງ. ເນື່ອງຈາກນໍ້າມັນອາໂວກາໂດບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເມັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໃນລະຫວ່າງມື້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ! ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາ avocado ສໍາລັບຜິວຫນັງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ຳມັນອາໂວກາໂດສໍາລັບຜິວຫນັງ & ໃບຫນ້າ

ເຊັ່ນດຽວກັບນໍ້າມັນບັນທຸກອື່ນໆ, ນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດມີຄວາມສາມາດພິເສດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ. ເຮົາມາເບິ່ງຄຸນປະໂຫຍດຂອງນ້ຳມັນໝາກອາໂວກາໂດໃຫ້ກັບຜິວໜັງ ແລະ ຜິວໜ້າ ໂດຍສະເພາະ ເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວ ແລະ ບັນເທົາການຕິດເຊື້ອເທິງຜິວໜັງ.

• ສ້ອມແປງສິ່ງກີດຂວາງຜິວໜັງ

ຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວໜັງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຈາກອຸປະສັກຜິວໜັງທີ່ຖືກທຳລາຍ. ການ​ສູນ​ເສຍ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຂອງ​ epidermal ແລະ​ພະ​ຍາດ​ເຊັ່ນ xerosis ແມ່ນ​ເກີດ​ມາ​ຈາກ​ຮູ​ໃນ​ອຸ​ປະ​ສັກ epidermal​. ຄຸນສົມບັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດຟື້ນຟູ lipids ທີ່ສູນເສຍໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍປິ່ນປົວອຸປະສັກ epidermal. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຢ່າງໄວວາແລະເຮັດວຽກເປັນ emollient ເພື່ອປັບໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ລຽບ.

• ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ

ການສຶກສາແນະນໍາວ່າອາຊິດໄຂມັນ monounsaturated ເຊັ່ນອາຊິດ oleic, ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນນ້ໍາ avocado, ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜິວຫນັງອັກເສບ, ລວມທັງ eczema, psoriasis, ອາການແພ້, ແລະປະເພດຕ່າງໆຂອງຜິວຫນັງອັກເສບ, ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດ.

• ຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ

ນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດມີອົງປະກອບ phenolic ສູງລວມທັງ quercetin ແລະ tocopherols, ເຊິ່ງປະກອບມີວິຕາມິນ E. Phytosterols, ອາຊິດ gallic, p-coumaric, 3,4-dihydroxyphenylacetic, ແລະອື່ນໆ. ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະກໍາຈັດອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະທໍາລາຍຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ collagen ຫຼຸດລົງແລະຂ້າຈຸລັງ.

• ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮູບພາບ

ຜິວໜັງທີ່ເກີດຈາກແສງແດດ, ອາຍຸການຖ່າຍຮູບ, ພູມຕ້ານທານຂອງຜິວໜັງຫຼຸດລົງ, ແລະມະເຮັງທັງໝົດສາມາດເກີດຈາກການຖືກແສງ UV ຂອງແສງແດດເປັນປະຈຳ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປົກປ້ອງແສງແດດທໍາມະຊາດທີ່ສະຫນອງໂດຍວິຕາມິນອີຂອງນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດ, lecithin, beta-carotene, ແລະສ່ວນປະກອບ antioxidant ອື່ນໆ. ພວກມັນເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ, ສະຫງົບມັນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຮອຍແດງເຊິ່ງເປັນອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮູບຖ່າຍ. ພວກ​ມັນ​ຍັງ​ຂູດ​ຮີດ​ຊະນິດ​ອົກຊີ​ເຈນ​ທີ່​ມີ​ປະຕິກິລິຍາ​ທີ່​ຜະລິດ​ພາຍ​ຫຼັງ​ຖືກ​ລັງສີ UV.

• ການປິ່ນປົວສິວ

ມັນຂ້ອນຂ້າງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ຳມັນອາໂວກາໂດເປັນການປິ່ນປົວຈຸດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນສິວ. ຄຸນລັກສະນະຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວສະພາບສິວທີ່ມີຢູ່. ຄຽງຄູ່ກັບການທໍາຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນ, ມັນ hydrates ແລະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນໄສ້ຕ້ານອົງປະກອບ, ໂດຍສະເພາະລັງສີ ultraviolet ຂອງແສງຕາເວັນ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະໂວກາໂດ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ເປັນຢາປິ່ນປົວສິວ.

• ເລັ່ງການປິ່ນປົວບາດແຜ

ເມື່ອປະຕິບັດກັບພື້ນທີ່ບາດແຜ, ນ້ໍາມັນອະໂວກາໂດຫຼຸດລົງການອັກເສບ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຫາຍດີໄວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາດແຜທີ່ປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ຳມັນອາໂວກາໂດໄດ້ສະແດງການສັງເຄາະຄໍລາເຈນທີ່ປັບປຸງໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະການສ້າງ epithelialization ຄືນໃໝ່.

• ຂໍ້ໄດ້ປຽບຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ

ການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນສອງຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸແມ່ນການສູນເສຍ collagen ແລະ lipids. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງບາງ, ຮອຍຫ່ຽວ, ເສັ້ນດີ, ແລະ ຫຼຸດອອກ. ການໃຊ້ນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດເປັນປະຈໍາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະໂຫຍດໃນການເພີ່ມລະດັບຄໍລາເຈນທີ່ລະລາຍແລະເພີ່ມຄວາມອາດສາມາດຂອງຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າໃນການເກັບຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເນື່ອງຈາກມັນມີວິຕາມິນ A, B, ແລະ E, ອາຊິດໄຂມັນແລະອົງປະກອບ phenolic ອື່ນໆ. ການຕ້ານການແກ່ອາຍຸແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງນ້ໍາ avocado ສໍາລັບຜິວຫນັງ.

ວິທີໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນນ້ຳມັນອາໂວກາໂດສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງ

ເນື່ອງຈາກນໍ້າມັນອາໂວກາໂດເປັນເນື້ອດຽວກັນ ແລະປະສົມເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບສ່ວນປະກອບສ່ວນໃຫຍ່, ຄວາມສາມາດໃນການດູແລຜິວຫນັງຂອງມັນແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ. ເບິ່ງວ່າມີການນໍາໃຊ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດສໍາລັບນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດໃນການດູແລຜິວຫນັງ.

• ເປັນນ້ໍາມັນນວດ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອາໂວກາໂດເປັນສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປໃນ lotions ນວດເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆເພາະວ່າມັນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງຊັ້ນເລິກຂອງຜິວ ໜັງ. ເອົານ້ໍາມັນອະໂວກາໂດສອງສາມຢອດໃສ່ຝາມືຂອງເຈົ້າແລະຄ່ອຍໆຂັດມັນໃຫ້ເຂົ້າກັນກ່ອນທີ່ຈະນວດໃບຫນ້າແລະຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກ, ໃຫ້ມັນນັ່ງສໍາລັບ 30 ຫາ 60 ນາທີ.

• ເປັນ Moisturizer

ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຂວດ 250 ມລຄວນຈະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດ. ຕື່ມໃສ່ຂວດດ້ວຍນ້ໍາມັນບັນຈຸເພີ່ມເຕີມທີ່ທ່ານເລືອກໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບປະເພດແລະສະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນຫວານ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ຫຼືນ້ ຳ ມັນແກ່ນ carrot ແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ ແຫ້ງເຖິງປົກກະຕິ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຫລື jojoba ຈະມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ ໜັງ.

ຕື່ມນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ, ນ້ ຳ ມັນ lavender, ນ້ ຳ ມັນ frankincense, ຫຼືນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນອື່ນໆທີ່ທ່ານເລືອກ, ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ໃຊ້ນໍ້າມັນອາໂວກາໂດນີ້ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທັງກ່ອນນອນ ແລະຫຼັງອາບນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າ. ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລຽບນຽນຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ອ່ອນນຸ້ມ, ແລະບໍ່ມີບັນຫາ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບພື້ນທີ່ແຫ້ງແລ້ງເຊັ່ນ: ຫົວເຂົ່າ, ສອກ, ຮິມຝີປາກ, ຕີນ, ແລະຝາມື.

• ເປັນສານເຕີມແຕ່ງໃຫ້ກັບຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຂອງທ່ານ

ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄຸນສົມບັດການບໍາລຸງລ້ຽງຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືຄີມຂອງທ່ານໂດຍການເພີ່ມນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດສອງສາມຢອດ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານທີ່ຈະດູດຊຶມຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີການຈັດອັນດັບ comedogenic ສູງ, ມັນ ເໝາະ ສົມກວ່າ ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງເມື່ອລວມເຂົ້າກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນຄ້າຍຄືກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດສໍາລັບຜິວຫນັງເຮັດວຽກເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ.

• ເປັນນ້ໍາມັນອາບນ້ໍາ

ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກອ່ອນນຸ້ມ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະຟື້ນຟູຄືນໃຫມ່ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາດ້ວຍນ້ໍາມັນອາໂວກາໂດສອງສາມຢອດ.

• ເປັນ Scrub ໃບຫນ້າ

ນ້ຳມັນອາໂວກາໂດເປັນພື້ນຖານທີ່ດີສຳລັບການຂັດຜິວໜ້າເມື່ອປະສົມກັບນ້ຳຕານໜ້ອຍໜຶ່ງ. ປະລິມານການປະສົມແມ່ນກໍານົດໂດຍວິທີຫນາຫຼືນ້ໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ scrub ຂອງທ່ານ. ໂດຍການຂັດຜິວໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ຳຕານ ແລະ ນ້ຳມັນອາໂວກາໂດຢ່າງຄ່ອຍໆ, ເຈົ້າອາດທຳຄວາມສະອາດໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ກຳຈັດຫົວດຳ ແລະ ຫົວຂາວ, ແລະ ບຳລຸງຜິວໃຫ້ອ່ອນນຸ້ມ.

• ເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ

ການນໍາໃຊ້ນ້ຳມັນອາໂວກາໂດອາດຈະໃຫ້ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງຜິວຫນັງເພີ່ມເຕີມຖ້າທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດສອງເທົ່າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເບິ່ງແຍງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ມັນຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ອາຫານ, ກຳຈັດເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າ ແລະມົນລະພິດຢ່າງອ່ອນໂຍນ, ແລະສາມາດຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາສິວ. ພຽງແຕ່ທາໃບໜ້າຂອງເຈົ້າດ້ວຍນ້ຳມັນສອງສາມຢອດໃສ່ແຜ່ນຝ້າຍ. ຫຼັງຈາກການແຕ່ງຫນ້າໄດ້ຖືກເອົາອອກ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ avocado ສໍາລັບຜິວຫນັງເປັນເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ, ມັນເຮັດຄວາມສະອາດສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

• ເປັນ Face Pack

ສະພາບຜິວໜັງຕ່າງໆສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍການໃຊ້ນ້ຳມັນໝາກອາໂວກາໂດເພື່ອເຊັດໜ້າ.