ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຂີງ

ຂີງໄດ້ຮັກສາຄວາມສຳພັນອັນຍາວນານ ແລະ ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວກັບສຸຂະພາບ ແລະ ການຮັກສາຕະຫຼອດອາຍຸ, ດ້ວຍເຄື່ອງເທດທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ຫວານນີ້ ຍັງຄົງຮັກສາສະຖານທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນຢາສະໝຸນໄພທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເພີ່ມຮາກຂີງແລະນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນເພື່ອບັນເທົາອາການເຢັນຫຼືໃຊ້ນ້ໍາປະສົມທີ່ເຈືອຈາງໃສ່ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຫັນວ່າເປັນຫຍັງມັນຍັງຄົງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບຢາທໍາມະຊາດແລະລວມ.

ໃນປະເທດຕາເວັນຕົກ, ຂີງແມ່ນໃຊ້ທົ່ວໄປເປັນສ່ວນປະກອບເຮັດອາຫານ, ເພີ່ມຄວາມເລິກແລະເຄື່ອງເທດໃຫ້ກັບສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຫວານ, ຜະລິດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂີງ ale ແລະເຂົ້າຈີ່ຂີງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນໄດ້ເລີ່ມມີການປ່ຽນແປງໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນຫຼາຍຂື້ນກັບການປິ່ນປົວກິ່ນຫອມສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈເພີ່ມເຕີມ, ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຂີງແລະສິ່ງທີ່ມັນມີໃຫ້.

ພວກເຮົາກວມເອົາສິ່ງນັ້ນ ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນຢູ່ໃນຄູ່ມືນີ້, ໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບປະຫວັດສາດຂອງມັນ, ການນໍາໃຊ້ພາກປະຕິບັດ ແລະຄໍາຖາມທົ່ວໄປທີ່ຖາມມາ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາການລວມເອົານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການຂາຍຍົກຂອງ Nikura ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສ່ວນຫຼຸດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແລະອື່ນໆອີກ.

ແມ່ນຫຍັງນ້ຳມັນຂີງ?
ຂີງເປັນພືດເຂດຮ້ອນທີ່ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໂດຍຊື່ທາງພືດສາດຂອງມັນ Zingiber Offcianale.

ມັນມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ຫຼາຍຂົງເຂດໃນອາຊີ ແລະ ສະກັດຈາກຫົວຂີງຕາມຂະບວນການກັ່ນດ້ວຍອາຍນ້ຳ.

ເມື່ອສະກັດອອກ, ນ້ໍາມັນມີສີເຫຼືອງທໍາມະຊາດ, ມີກິ່ນຫອມແຫຼມແຕ່ຫວານເລັກນ້ອຍທີ່ເພີ່ມຄວາມອົບອຸ່ນໂດຍລວມ.

ມີນ້ໍາມັນຂີງຫຼາຍປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງແຍກອອກໂດຍລະດັບຂອງ zingiberene - ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງພືດທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງດິນທີ່ຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ຖືກປູກ.

ນ້ຳມັນຂີງເຮັດວຽກແນວໃດ?
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຂີງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມາຈາກສານປະສົມສອງຊະນິດທີ່ເອີ້ນວ່າ monoterpenes ແລະ sesquiterpenes.

ເມື່ອ inhaled ໂດຍຜ່ານການແຜ່ກະຈາຍຫຼືນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຫຼັງຈາກການເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາມັນບັນທຸກ, ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກເພື່ອຕ້ານຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຮາກຟຣີ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຈາກການສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານແລະບັນເທົາອາການເຢັນເພື່ອຟື້ນຟູຜິວຫນັງແລະການສະຫນອງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ນ້ໍາມັນຂີງສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.

ຮາກຂີງອອກດອກໃຫຍ່

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ຳມັນຂີງ
ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ຂີງ​ສືບ​ຕໍ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສຶກ​ສາ​ໂດຍ​ນັກ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ໃນ​ທົ່ວ​ໂລກ​, ຜົນ​ຜະ​ລິດ​ທີ່​ພົບ​ເຫັນ​ວ່າ​ມັນ​ສາ​ມາດ​:

1. ສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີກວ່າ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຂີງມັກຈະຖືກເຫັນວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ.

ນີ້ຍັງໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການສຶກສາຕ່າງໆໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນປີ 2015 ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ກວດກາສັດທີ່ພົບວ່າການຂະຫຍາຍຕົວຂອງບາດແຜສາມາດໄດ້ຮັບການຍັບຍັ້ງໂດຍນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຂີງເຖິງ 85%.

ກິດຈະກໍາປ້ອງກັນ gastroprotective ຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຈາກຂີ້ເຜິ້ງແລະຂີງ

ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຍັງ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ວ່າ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ gastroprotective ຂອງ​ນ​້​ໍ​າ​ຂີງ​ສາ​ມາດ​ພິ​ສູດ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ໃນ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ພະ​ຍາດ​ຖອກ​ທ້ອງ, indigestion ແລະ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ colic.

ການສຶກສາອີກປະການຫນຶ່ງ, ດໍາເນີນການໃນປີ 2014, ພົບວ່າຄົນເຈັບທີ່ສູດດົມເອົານ້ໍາຂີງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການປວດຮາກ - ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສະຫນອງການຢືນຢັນບາງຢ່າງວ່າເປັນຫຍັງຫຼາຍຄົນຈຶ່ງໃຊ້ຂີງເປັນຢາປິ່ນປົວທໍາມະຊາດສໍາລັບການເຈັບປ່ວຍແລະອາການປວດຮາກ.

ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສໍາລັບການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານຂອງຄົນເຈັບຜ່າຕັດ: ລັດຂອງສິນລະປະ

2. ບັນເທົາອາການຫວັດ
ມັນເປັນຄວາມເຊື່ອທີ່ມີມາແຕ່ດົນນານໃນຫຼາຍຄົວເຮືອນວ່າຂີງສາມາດພິສູດໄດ້ປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເປັນຫວັດ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເປັນຢາຂັບໄລ່ຕາມທໍາມະຊາດ, ຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າເມືອກເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ຖືກບລັອກ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຂັບໄລ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກໄປ.

ເມື່ອສະກັດເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຂອງຂີງ, ມັນຍັງຮັກສາຄຸນສົມບັດຢາຂ້າເຊື້ອທີ່ສະຫນອງການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແລະຄວາມສາມາດໃນການຂ້າເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຢັນ.

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງນໍ້າມັນແມ່ນໄດ້ມາຈາກສ່ວນປະກອບຂອງ gingerol ແລະ zingiberene, ເຊິ່ງຍັງສາມາດຊ່ວຍເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ບັນເທົາອາການບວມຂອງປອດໄດ້.

ນັກຄົ້ນຄວ້າຊອກຫາຄວາມສາມາດໃນການບັນເທົາຄວາມເຢັນຂອງນ້ໍາມັນຂີງພົບວ່າມັນສາມາດຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນລຽບຂອງທໍ່ຫາຍໃຈໄດ້ໄວ, ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນການຫາຍໃຈທີ່ດີກວ່າຜ່ານທາງດັງ.

ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ຂີງ​ແລະ​ອົງ​ປະ​ກອບ​ຂອງ​ຕົນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ກ້າມ​ເນື້ອ​ກ້ຽງ​ແລະ​ການ​ຈັດ​ການ​ທາດ​ການ​ຊຽມ

3. ສະຫນອງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ
ນ້ ຳ ມັນຂີງມີສ່ວນປະກອບທີ່ເອີ້ນວ່າ zingiberene, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໄປທົດສອບໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າໃນປີ 2001 ຜູ້ທີ່ພົບວ່ານ້ໍາມັນຂີງມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະໄດ້ພິສູດປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວອາການຂອງ osteoarthritis ຂອງຫົວເຂົ່າ.

ຜົນກະທົບຂອງສານສະກັດຈາກຂີງຕໍ່ກັບອາການເຈັບຫົວເຂົ່າໃນຄົນເຈັບທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ

ການສຶກສາຕໍ່ມາ, ດໍາເນີນການໃນປີ 2010, ຍັງພົບວ່າອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ໂດຍຜ່ານການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຂີງເຖິງ 25%.

ການບໍລິໂພກຂີງປະຈໍາວັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນໄດ້ 25 ເປີເຊັນ, ການສຶກສາແນະນໍາ

ມັນຍັງເຊື່ອກັນວ່ານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນ prostaglandins ໃນຮ່າງກາຍ - ທາດປະສົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ.

4. ຍົກອາລົມຕໍ່າ
ຄຸນສົມບັດທີ່ອົບອຸ່ນ, ກະຕຸ້ນຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນມີຄວາມສຸກໂດຍຜ່ານການແຜ່ກະຈາຍໂດຍປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ອີງໃສ່ນ້ໍາຫອມໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມກັງວົນ.

ການສຶກສາໃນປີ 2010 ພົບວ່າ receptor serotonin ຂອງມະນຸດສາມາດກະຕຸ້ນໂດຍການພົວພັນກັບນ້ໍາມັນຂີງ.

ນີ້ສະເຫນີຄໍາອະທິບາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າເປັນຫຍັງຂີງຈຶ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສຸກແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈມາດົນນານ.

ໃນການສຶກສາອື່ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຕ້ອງການຄົ້ນພົບວ່າການໃຊ້ຂີງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງໂຣກ premenstrual ໄດ້.

ຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວຂີງຕໍ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ premenstrual

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ກິນຂີງສອງແຄບຊູນປະຈໍາວັນເຈັດມື້ກ່ອນປະຈໍາເດືອນແລະສາມມື້ຫຼັງຈາກປະຈໍາເດືອນສໍາລັບສາມຮອບ.

ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ 1, 2 ແລະ 3 ເດືອນ, ນັກວິທະຍາສາດເຫັນວ່າມີການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງອາລົມ, ພຶດຕິກໍາແລະອາການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງ PMS, ແນະນໍາຂີງສາມາດສະຫນອງວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ.

5. ປັບປຸງສະພາບຜິວ
ຄຸນສົມບັດຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນ້ຳມັນຂີງ ສະເໜີໃຫ້ການປົກປ້ອງອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ບັນຫາຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຟື້ນຟູຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃຫ້ກັບຜິວຫນັງ, ໃນຂະນະທີ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຂີງອື່ນໆຍັງສາມາດເຮັດວຽກເປັນຢາສະຫມຸນໄພ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ hyperpigmentation, ຮອຍແປ້ວແລະ blemishes.

ອັນນີ້ຍັງເປັນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງມີຄວາມເຊື່ອຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່ານ້ຳມັນຂີງຍັງສາມາດໃຫ້ປະໂຫຍດແກ່ໜັງຫົວ, ຊ່ວຍບຳລຸງເສັ້ນຜົມໄດ້ຕະຫຼອດດ້ວຍການຕ້ານການເກີດຮອຍດ່າງ ແລະອາການຄັນ.

ຖ້າເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະທານ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໃສ່ໜັງຫົວຂອງເຈົ້າ ຫຼື ບໍລິເວນຜິວໜັງ, ພວກເຮົາແນະນຳສະເໝີວ່າເຈົ້າຈະເຈືອຈາງໃສ່ນ້ຳມັນລົດເພື່ອຫຼຸດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເກີດການລະຄາຍເຄືອງ ຫຼື ອາການແພ້.

ຜູ້ໃຊ້ຄັ້ງທໍາອິດຄວນເຮັດການທົດສອບ patch ຢ່າງສົມບູນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນໃສ່ພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜິວຫນັງ.