ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄວາມກັງວົນໃຈ

ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່,ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບເຄື່ອງກະຈາຍກs ພວກມັນສາມາດເປັນ harsh incredibly ສຸດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເຈົ້າສາມາດປະສົມນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນກັບນໍ້າມັນທີ່ນໍາມາໃຊ້ ເຊັ່ນ: ນໍ້າມັນໝາກພ້າວ ເພື່ອຂັດມັນໃສ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຈະເຮັດແນວນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດມັນແລະທົດສອບມັນຢູ່ໃນຜິວຫນັງນ້ອຍໆກ່ອນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາ.

ການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມເປັນວິທີການປິ່ນປົວຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດ້ວຍກິ່ນຫອມທຳມະຊາດ. ອີງຕາມແພດສາດ Johns Hopkins, ໃນເວລາທີ່ທ່ານ inhales ນ້ໍາມັນພືດເຫຼົ່ານີ້, ສັນຍານຖືກສົ່ງໄປຫາສະຫມອງຂອງທ່ານແລະມົນຕີ amygdala ຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າປະຊາຊົນມັກຈະຫັນໄປຫານ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບວິທີແກ້ໄຂສຸຂະພາບຈິດ, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີການຄົ້ນຄວ້າຈໍາກັດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມແລະຄວາມກັງວົນ, ຍ້ອນວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງມັນຢູ່ໃນຢາທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໃຫມ່.

ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນເຊື່ອມຕໍ່ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາກັບການຜ່ອນຄາຍແລະນອນດີກວ່າ.ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກັງວົນ.

Lavender

Lavender ແມ່ນຫນຶ່ງໃນນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ສຸດສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ. ການສຶກສາໃນ lavender ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສູດດົມກິ່ນຂອງມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ນອນຫລັບ. ຕື່ມອີກການຄົ້ນຄວ້າ ແນະນໍາວ່າ lavender ພົວພັນກັບລະບົບ limbic ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະສົ່ງເສີມຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບ. ລອງໃຊ້ນໍ້າມັນນີ້ສອງສາມຢອດໃນອາບນໍ້າກ່ອນນອນ. ປະສົມມັນກັບນ້ໍາມັນບັນທຸກເຊັ່ນນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວແລະເອົາໃສ່ໃນນ້ໍາອາບນ້ໍາຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຍັງສາມາດເອົາສິ່ງນີ້ໃສ່ເຄື່ອງກະຈາຍໃນຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າກ່ອນເຂົ້ານອນເພື່ອຫາຍໃຈມັນໃນຍາມກາງຄືນ.

ໄມ້ຈັນ

Sandalwood ມີເຜິ້ງທົ່ວໄປນໄດ້ສຶກສາວມີນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆເຊັ່ນ: lavender ແລະສີສົ້ມ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ລະດັບຄວາມກັງວົນຫຼຸດລົງ. ດ້ວຍນ້ໍາມັນນີ້, ລອງປະສົມມັນກັບນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃນເຄື່ອງກະຈາຍເພື່ອຜົນກະທົບສູງສຸດຕໍ່ການຜ່ອນຄາຍແລະການນອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທັງສອງມີກິ່ນຫອມຮ່ວມກັນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກໍາລັງນອນຢູ່ໃນທໍາມະຊາດ.

ທຽນໄຂ

ການຄົ້ນຄວ້າຂອງມະນຸດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຫອມແລະຄວາມກັງວົນແມ່ນຈໍາກັດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງ oບໍ່ສຶກສາimply ວ່າ frankincense ອາດຈະຫຼຸດລົງລະດັບຄວາມກັງວົນໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ນີ້ແມ່ນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານສາມາດປະສົມກັບນ້ໍາມັນບັນທຸກແລະນໍາໃຊ້ກັບຕີນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ຖົງຕີນໃນເວລານອນ, ຫຼືທ່ານສາມາດກະຈາຍມັນ.

ໝາກນາວ

ການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ດໍາເນີນການໄດ້ພົບເຫັນການຫາຍໃຈເອົາກິ່ນຫອມນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃນຄົນເຈັບຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ orthopedic. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ ໝາກ ນາວມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະ ໝອງ ແລະຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບທ້ອງໃນຕອນເຊົ້າຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ການປັບປຸງທັງສອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງແລະຄວາມກັງວົນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນມະນາວເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມກັບນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມກັງວົນ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຫາຍໃຈເຂົ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກປວດຮາກຫຼືກັງວົນໂດຍການເອົາມັນໃສ່ໃນຫມາກຝ້າຍແລະຄ່ອຍໆຫາຍໃຈເຂົ້າ.

Clary sage

ຄົ້ນຄ້ວາແນະນໍາວ່ານ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ clary sage ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cortisol ແລະຫຼຸດລົງລະດັບຄວາມກົດດັນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ clary sage ຕາມຄວາມຕ້ອງການໂດຍການແຜ່ກະຈາຍມັນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຄັ່ງຕຶງຫຼືຫາຍໃຈກິ່ນຫອມອ່ອນໆໃນເວລາທີ່ກັງວົນ.

Chamomile

ເຈົ້າມັກຈະພົບເຫັນ chamomile ເປັນສ່ວນປະກອບໃນຊາຜ່ອນຄາຍ. ກສຶກສາon chamomile ພົບວ່າມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບມັນເປັນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຈໍາກັດ. ຊາຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄົນນອນຫລັບ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຢູ່ໃນຊາຜ່ອນຄາຍ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີພະລັງ, ສະນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການກະຈາຍປະລິມານນ້ອຍໆເພື່ອຫາຍໃຈເຂົ້າ.

ດອກກຸຫຼາບ

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ Rose ໄດ້ໄດ້ສຶກສາເປັນເຄື່ອງມືນວດແລະໄດ້ພິສູດແລ້ວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມເຈັບປວດ, ໂດຍສະເພາະ, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວົງຈອນປະຈໍາເດືອນແລະການຖືພາ. ດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍນີ້, ລອງປະສົມມັນກັບນ້ໍາມັນບັນທຸກຫຼືໂລຊັ່ນທີ່ທ່ານມັກ, ນວດມັນເຂົ້າໄປໃນຕີນຂອງເຈົ້າ, ແລະຈາກນັ້ນໃສ່ຖົງຕີນ. ວິທີການນີ້ໄດ້ຖືກສຶກສາແລະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໂດຍການປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ກະທຽມ

Ylang-ylang ໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຫຼາຍໆສິ່ງ.ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ ylang-ylang ສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນແລະຍັງເຮັດວຽກເປັນ sedative. Ylang-ylang ຍັງປະກອບດ້ວຍlinalool, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ດີເມື່ອຫາຍໃຈເຂົ້າ, ສະນັ້ນເອົາມັນໄວ້ໃນເຄື່ອງກະຈາຍທົ່ວເຮືອນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ມີບັນຍາກາດທີ່ຜ່ອນຄາຍ.

Geranium

ນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ Geranium ໄດ້ໄດ້ສຶກສາໃນແມ່ຍິງຖືພາແລະໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າເປັນປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ. ເຊື່ອກັນວ່າມີພະລັງຜ່ອນຄາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄວາມກົດດັນໄດ້. ນ້ ຳ ມັນນີ້ໃຊ້ໄດ້ດີກັບການໃຊ້ເປົ້າ ໝາຍ, ສະນັ້ນເອົາມັນໂດຍກົງຈາກຂວດ, ເອົາຢອດສອງສາມຢອດໃສ່ຝ້າຍ, ແລະຄ່ອຍໆຫາຍໃຈມັນເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ.

Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd
www.jazztr.com
ໂທລະສັບ: 0086-796-2193878
ໂທລະສັບມືຖື: +86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
e-mail: zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324