ນ້ຳມັນເປືອກໝາກໄຄ

ນ້ຳມັນເປືອກໝາກໄຄ (ໝາກຂີ້ຫູດ) ແມ່ນມາຈາກພືດຂອງຊື່ຊະນິດLaurus cinnamomumແລະເປັນຂອງຄອບຄົວສະນະພືດສາດ Lauraceae. ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນພາກພື້ນອາຊີໃຕ້, ປະຈຸບັນນີ້ພືດໄຜ່ຖືກປູກໃນທົ່ວປະເທດຕ່າງໆໃນທົ່ວອາຊີ ແລະ ສົ່ງໄປທົ່ວໂລກໃນຮູບແບບຂອງນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ ຫຼື ເຄື່ອງເທດໄຄນາມອນ. ເຊື່ອກັນວ່າ ໃນທຸກວັນນີ້ ມີໄຜ່ປູກຫຼາຍກວ່າ 100 ຊະນິດ ໃນທົ່ວໂລກ, ແຕ່ມີ 2 ຊະນິດ ທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ ຄື: ໄຄລອນ ແລະໄຄນາມອນຈີນ.

ເບິ່ງຜ່ານອັນໃດກໍໄດ້ຄູ່ມືແນະ ນຳ ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະທ່ານຈະສັງເກດເຫັນບາງຊື່ທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນໄຄ,ນ້ໍາສົ້ມ,ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແລະນ້ໍາ lavender. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແຕກຕ່າງຈາກດິນຫຼືພືດສະຫມຸນໄພທັງຫມົດແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມັນ. ນ້ ຳ ມັນໄຄແມ່ນເປັນແຫຼ່ງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. (1)

ໄມ້ໄຜ່ມີພື້ນຖານທີ່ຍາວນານ, ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ; ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍຄົນຖືວ່າມັນເປັນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງເທດທີ່ມີມາດົນນານທີ່ສຸດໃນປະຫວັດສາດຂອງມະນຸດ. ໄຄນາມອນໄດ້ຮັບຄຸນຄ່າສູງໂດຍຊາວອີຢິບບູຮານ ແລະໄດ້ນຳໃຊ້ໂດຍແພດໝໍຈີນ ແລະ ອາຍຸເວດໃນອາຊີເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ການຊຶມເສົ້າຈົນເຖິງການເພີ່ມນ້ຳໜັກ. ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນສານສະກັດຈາກ, ເຫຼົ້າ, ຊາຫຼືຢາສະຫມຸນໄພ, ຫມາກໄຄໄດ້ສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຂອງປະຊາຊົນຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນໄຄ

ຕະຫຼອດປະຫວັດສາດ, ຕົ້ນໄມ້ໄຜ່ໄດ້ຖືກຜູກມັດກັບການປົກປ້ອງແລະຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປະສົມຂອງນ້ໍາມັນທີ່ໃຊ້ໂດຍພວກໂຈນຝັງສົບເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງໃນລະຫວ່າງໄພພິບັດໃນສະຕະວັດທີ 15, ແລະຕາມປະເພນີ, ມັນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສາມາດໃນການດຶງດູດຄວາມຮັ່ງມີ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຖ້າທ່ານໂຊກດີພໍທີ່ຈະມີໄຄໃນສະໄໝເອຢິບບູຮານ, ເຈົ້າຖືວ່າເປັນຄົນຮັ່ງມີ; ບັນທຶກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມູນຄ່າຂອງໄຄອາດຈະເທົ່າກັບຄໍາ!

ຕົ້ນໄມ້ໄຄ່ຖືກໃຊ້ໃນຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຜະລິດຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທາງຢາ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບເຄື່ອງເທດທີ່ມີໄຄທົ່ວໄປທີ່ຂາຍໃນເກືອບທຸກຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງໃນນ້ໍາມັນໄຄຂອງສະຫະລັດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍເພາະວ່າມັນເປັນຮູບແບບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງພືດທີ່ມີທາດປະສົມພິເສດທີ່ບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນເຄື່ອງເທດແຫ້ງ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜົນປະໂຫຍດຂອງໄຄແມ່ນຍາວ. ໝາກເຜັດເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ, ຄໍເລດເຕີລອນສູງແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສຸຂະພາບຂອງລະບົບປະສາດ, ເຊັ່ນໂຣກ Alzheimer ແລະພະຍາດ Parkinson. (2)

ອົງປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສໍາຄັນຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ເອົາມາຈາກເປືອກແມ່ນ cinnamaldehyde, eugenol, ແລະ linalool. ສາມເຫຼົ່ານີ້ປະກອບເປັນປະມານ 82.5 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງອົງປະກອບຂອງນ້ໍາມັນ. ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງນໍ້າມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າສ່ວນໃດຂອງພືດໄດ້ມາຈາກ: cinnamaldehyde (ເປືອກ), eugenol (ໃບ) ຫຼື camphor (ຮາກ). (3)

ນ້ຳມັນໄຄ້ມີສອງປະເພດຫຼັກທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດຄື: ນ້ຳມັນເປືອກໝາກໄຄ ແລະນ້ຳມັນໃບໄຄ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນບາງຢ່າງ, ພວກມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີການນໍາໃຊ້ແຍກຕ່າງຫາກ. ນ້ຳມັນເປືອກໝາກໄຄແມ່ນສະກັດຈາກເປືອກນອກຂອງຕົ້ນໄຄ. ມັນຖືກພິຈາລະນາວ່າມີພະລັງຫຼາຍແລະມີກິ່ນ "ຄ້າຍຄືນໍ້າຫອມ", ເກືອບຄືກັບການເອົາຂີ້ໄຄດິນ. ນ້ ຳ ມັນເປືອກໄຄຕົ້ນມັກຈະມີລາຄາແພງກວ່ານ້ ຳ ມັນໃບໄມ້ໄຄ.

ນ້ຳມັນໃບໄມ້ໄຜ່ມີກິ່ນ “ເຜັດ ແລະ ເຜັດ” ແລະ ມັກຈະມີສີອ່ອນກວ່າ. ໃນຂະນະທີ່ນ້ຳມັນໃບໄມ້ໄຜ່ອາດມີສີເຫຼືອງ ແລະ ຂີ້ມູກ, ນ້ຳມັນເປືອກໝາກໄຄມີສີນ້ຳຕານແດງເລິກກວ່າ ເຊິ່ງຄົນສ່ວນຫຼາຍມັກປະສົມກັບເຄື່ອງເທດໄຄນາມອນ. ທັງສອງມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ນ້ຳມັນເປືອກໝາກໄຄອາດມີພະລັງຫຼາຍກວ່າ.

ປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຂອງນ້ຳມັນເປືອກໝາກໄຄມີຜົນກັບຄວາມສາມາດໃນການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ. ເປືອກໝາກໄຄສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງ nitric oxide, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດການອັກເສບ. (4)

ບາງສ່ວນຂອງການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍທີ່ສຸດຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງໄຄນ້ຳມັນລວມມີ:

• ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ
• ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ
• ຫຼຸດລົງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ
• ຕ້ານການຕິດເຊື້ອ
• ເນື້ອໃນ antioxidant ສູງ
• ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ
• ກະຕຸ້ນ libido
• ຕໍ່ສູ້ກັບແມ່ກາຝາກ

1. Heart Health-Booster

ນ້ໍາມັນໄຄ່ທໍາມະຊາດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເສີມສຸຂະພາບຫົວໃຈ. ການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດທີ່ຕີພິມໃນປີ 2014 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກເປືອກໄຄນາມອນພ້ອມກັບການຝຶກແອໂຣບິກສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈໄດ້. ການສຶກສາຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກໄຄນາມອນແລະການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລົງທັງ cholesterol ໂດຍລວມແລະ LDL "ບໍ່ດີ" cholesterol ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມ cholesterol HDL "ດີ". (5)

ໝາກເຜັດຍັງໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຜະລິດ nitric oxide, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈຫຼືຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານ platelet ທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຂອງຫົວໃຈ. (6)

2. ຢາປົວພະຍາດທໍາມະຊາດ

ໃນຢາປົວພະຍາດ Ayurvedic, ບາງຄັ້ງໄຄແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດ. ມີຄວາມຖືກຕ້ອງຕໍ່ກັບຄໍາແນະນໍານັ້ນບໍ? ການຄົ້ນຄວ້າສັດທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2013 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງນ້ໍາມັນໄຄຕົ້ນທີ່ເປັນໄປໄດ້ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບການ impotence. ສໍາລັບການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດທີ່ມີເພດສໍາພັນທີ່ເກີດຈາກອາຍຸ,ໝາກຂີ້ຫູດສານສະກັດຈາກໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອປັບປຸງການທໍາງານທາງເພດໂດຍການເພີ່ມປະສິດທິພາບທັງການກະຕຸ້ນທາງເພດແລະການເຮັດວຽກຂອງ erectile. (7)

3. ປັບປຸງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ໃນທັງສອງຕົວແບບຂອງມະນຸດແລະສັດ, ໄຄໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການປ່ອຍ insulin, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍຮັກສານໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນ.ເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ, ອາລົມ,ຄວາມຢາກ້ໍາຕານແລະການກິນຫຼາຍເກີນໄປ.

ໃນການສຶກສາຂອງ 60 ຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ຫນຶ່ງ, ສາມຫຼືຫົກກຼາມ) ຂອງການເສີມໄຄທີ່ກິນເປັນເວລາ 40 ມື້ທັງຫມົດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະດັບ triglycerides, LDL cholesterol ແລະ cholesterol ທັງຫມົດ. (8)

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນໄຄອັນບໍລິສຸດຊັ້ນສູງໃນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ແນ່ນອນ, ຢ່າເຮັດຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າເກີນໄປ. ການສູດດົມເອົານ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດອອກໄປໄດ້.

NAME: Kelly

ໂທ:18170633915

WECHAT: 18770633915