ກຳລັງເພີ່ມນ້ໍາ lavenderການອາບນໍ້າເປັນວິທີທີ່ດີເລີດໃນການສ້າງປະສົບການທີ່ຜ່ອນຄາຍ ແລະການປິ່ນປົວສໍາລັບທັງຈິດໃຈ ແລະຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນສູດການຜະສົມອາບນໍ້າ DIY ຫຼາຍສູດທີ່ລວມເອົານ້ໍາມັນ lavender, ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການແຊ່ນ້ໍາດົນນານຫຼັງຈາກມື້ທີ່ແຂງ.
ສູດທີ 1 – Lavender ແລະ Epsom Salt ປະສົມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເກືອ Epsom 2 ຖ້ວຍ
- 10-15 ຢອດນ້ໍາ lavender
- ນ້ຳມັນ 1 ບ່ວງແກງ (ເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນ jojoba ຫຼື ນ້ຳມັນໝາກພ້າວປະສົມ)
ຄໍາແນະນໍາ:
- ໃນໂຖປັດສະວະ, ປະສົມເກືອ Epsom ກັບນ້ໍາມັນບັນທຸກ.
- ຕື່ມນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ lavender ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
- ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດແຫນ້ນຈົນກ່ວາພ້ອມທີ່ຈະນໍາໃຊ້.
ວິທີການນໍາໃຊ້:
ຕື່ມ 1/2 ຫາ 1 ຈອກຂອງປະສົມໃສ່ນ້ໍາອາບນ້ໍາອຸ່ນ. ແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບ 20-30 ນາທີ.
ຜົນປະໂຫຍດ:
ຜະສົມຜະສານນີ້ປະສົມປະສານຄຸນສົມບັດຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງເກືອ Epsom ກັບຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຂອງນ້ໍາມັນ lavender. ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ເຈັບປວດ, ແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ. ນ້ໍາມັນບັນທຸກຊ່ວຍກະຈາຍນ້ໍາມັນ lavender ໃນອາບນ້ໍາ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ.
ສູດທີ 2 – Lavender ແລະ Cedarwood Sleep-Enhancing Blend
ສ່ວນປະກອບ:
- 1/4 ຈອກນ້ໍາ carrier (ເຊັ່ນ: ນ້ໍາ almond ຫວານຫຼື jojoba oil)
- 10 ຢອດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ
- 5 ຢອດນ້ໍາ cedarwood
ຄໍາແນະນໍາ:
- ໃນແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມນ້ໍາມັນບັນທຸກກັບນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ.
- ສັ່ນດີເພື່ອປະສົມ.
ວິທີການນໍາໃຊ້:
ຕື່ມ 1-2 ບ່ວງນ້ໍາປະສົມໃສ່ອາບນ້ໍາຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງຕື່ມນ້ໍາອຸ່ນ. ປະສົມໃຫ້ດີກ່ອນແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບ 20-30 ນາທີ.
ຜົນປະໂຫຍດ:
ການຜະສົມອາບນ້ໍາຫອມນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກມື້ດົນນານ. ນ້ ຳ ມັນ Lavender ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມກັງວົນ, ໃນຂະນະທີ່ນ້ ຳ ມັນ cedarwood ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຄຸນລັກສະນະເສີມແລະການນອນຫລັບຂອງມັນ. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຂົາສ້າງການປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ.
ຕິດຕໍ່:
Bolina Li
ຜູ້ຈັດການຝ່າຍຂາຍ
ເຕັກໂນໂລຊີຊີວະພາບ Jiangxi Zhongxiang
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
ເວລາປະກາດ: 17-05-2025