ວິທີໃຊ້: ຕື່ມນ້ຳມັນຂີງ 2-3 ຢອດໃສ່ນ້ຳອຸ່ນທີ່ອຸນຫະພູມປະມານ 40 ອົງສາ, ຄົນໃຫ້ສະອາດດ້ວຍມື, ແຊ່ຕີນໄວ້ 20 ນາທີ.

2. ອາບນ້ຳເພື່ອກຳຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ປັບປຸງຄວາມເຢັນໃນຮ່າງກາຍ

ວິທີໃຊ້: ເມື່ອອາບນ້ຳຕອນກາງຄືນ ຕື່ມນ້ຳມັນຂີງ 5-8 ຢອດໃສ່ໃນນ້ຳຮ້ອນ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລະ ແຊ່ນ້ຳໄວ້ 15 ນາທີ. ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ, ກໍາຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະປັບປຸງຄວາມເຢັນໃນຮ່າງກາຍ

3. ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະກຳຈັດເລືອດສະແຕນເລດ ເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜ
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຂີງປະກອບດ້ວຍ gingerol, zingiberene ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ການໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຂອງຂີງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ແອອັດນັ້ນສາມາດກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຕ້ຜິວໜັງ ແລະ ມີຜົນດີຕໍ່ການກະຈາຍເລືອດທີ່ແອອັດທີ່ເກີດຈາກການບາດເຈັບ.
ການນຳໃຊ້ : ຫຼັງຈາກປະສົມນ້ຳມັນຂີງ 5 ຢອດ + ນ້ຳມັນພື້ນຖານ 20 ມລ ແລ້ວນຳມາທາບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ ແລ້ວນວດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ.