ປິ່ນປົວວິນຍານດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນ:
ການເຈັບປ່ວຍເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນລະດັບຂອງວິນຍານ. ຄວາມແຕກແຍກຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງຮ່າງກາຍມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກຄວາມບໍ່ສະຫງົບຫຼືພະຍາດໃນວິນຍານ. ເມື່ອເຮົາກ່າວຕໍ່ພຣະວິນຍານ, ເມື່ອເຮົາເຮັດວຽກເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມສະບາຍທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຮົາ, ເຮົາມັກຈະປະສົບກັບການສະແດງອອກທາງດ້ານຮ່າງກາຍໜ້ອຍລົງຂອງຄວາມສະດວກ ແລະ ຄວາມເຈັບປ່ວຍ.
ອາລົມ
ຫຼາຍສິ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງເຮົາ: ການຖືພາ, ການເກີດລູກ, ການກິນອາຫານ, ຂາດການອອກກຳລັງກາຍ, ການຕາຍຈາກການເຈັບປ່ວຍ ຫຼືຄວາມກົດດັນ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຫດການທີ່ມີພະລັງໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນມີອໍານາດໂດຍສະເພາະໃນຄວາມບໍ່ສະຫງົບຂອງຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍໃນເວລາທີ່ການໂຈມຕີຂອງອາລົມນີ້ໂຈມຕີພວກເຮົາມັກຈະຊອກຫາແພດເພື່ອຫວັງວ່າຈະຜ່ອນຄາຍຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນີ້ມັກຈະເປັນການແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວ, ການປິ່ນປົວອາການແທນທີ່ຈະເປັນການປິ່ນປົວສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ບາງຄັ້ງການແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວສາມາດນໍາໄປສູ່ການທ້າທາຍຫຼາຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ.
ທຳລາຍການເສບຕິດທາງອາລົມ
ອາລົມແມ່ນສິ່ງເສບຕິດ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເບິ່ງລະຄອນອາລົມຂອງຄວາມຊົງຈຳທີ່ເຈົ້າເສີມສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ. ເຈົ້າຈະລົບລ້າງອາລົມທາງລົບໄດ້ແນວໃດ? ພະຍາຍາມນີ້ – ເພື່ອຊ່ວຍທໍາລາຍອາລົມທາງລົບ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາ. ຢຸດແລະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຄວາມຊົງຈໍານັ້ນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮູ້ສຶກເປັນເຈົ້າຂອງເຈົ້າບໍ? ມັນຄວບຄຸມເຈົ້າບໍ? ຖາມຕົວເອງວ່າຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ມີສິດເປັນເຈົ້າຂອງແລະຄວບຄຸມເຈົ້າບໍ? ບໍ່? ແລ້ວປ່ອຍມັນໄປ! ໃນຂະນະທີ່ທ່ານປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນໄປ, ຢືນຢັນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ໄດ້ເປັນເຈົ້າຂອງຫຼືຄວບຄຸມທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢືນຢັນນີ້, ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຕາມຄໍາແນະນໍາຂ້າງລຸ່ມນີ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນກໍາແຫນ້ນຂອງການຜ່ອນຄາຍອາລົມ, ຈົນກ່ວາໃນທີ່ສຸດ, ມັນຈະບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວກ່ຽວກັບທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຊົງຈໍາຈະຍັງຄົງຢູ່, ເຕັ້ນອາລົມບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມທ່ານຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຊົງຈໍາຍັງຄົງຢູ່, ບໍ່ມີການເຕັ້ນອາລົມຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
ອາລົມ ແລະນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນ
ຄວາມງາມຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນແມ່ນວ່າພວກມັນເຮັດວຽກກັບເຄມີຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສົມດູນຂອງຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ແລະວິນຍານ.
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນໄດ້ມາຈາກພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນຂອງພືດຫຼາຍຊະນິດຂອງທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນແຕ່ລະຊະນິດຫຼືຜະສົມຜະສານທີ່ຫລາກຫລາຍໃນຜົນກະທົບຂອງມັນ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຮັດວຽກໃນຫຼາຍວິທີ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄຸນສົມບັດທາງເຄມີຂອງມັນ. ນ້ ຳ ມັນບາງຊະນິດສາມາດມີຄຸນສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ 200 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ຄຸນສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງ Lavender, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບຄວາມກົດດັນ, ບາດແຜ, ຜື່ນ, ແມງໄມ້ກັດແລະອື່ນໆ.
Essential7 ທີ່ຜະລິດພຽງແຕ່ນໍ້າມັນຂອງຊັ້ນປິ່ນປົວທີ່ບໍລິສຸດແລະສູງສຸດ, ສະຫນອງການຜະສົມຜະສານຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອປະຕິບັດການຄາດເດົາອອກຈາກການໃຊ້ນ້ໍາມັນເພື່ອເພີ່ມການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຄວາມກົມກຽວກັນ. ນ້ ຳ ມັນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຫົວ, ໂດຍການກະຈາຍ, ຫຼືສູດດົມ. ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີປະສົບການທີ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໃນລະດັບການປິ່ນປົວຈະເຂົ້າໃຈການຜະສົມນ້ໍາມັນທີ່ເຫມາະສົມ, ວິທີການຈັດສົ່ງແລະການວາງຮ່າງກາຍເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສົມດຸນສະເພາະສໍາລັບທຸກຄົນ.
ນີ້ແມ່ນບາງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ຜູ້ປະຕິບັດອາດຈະແນະນໍາ:
ຄວາມກ້າຫານ- ການຜະສົມຜະສານທີ່ກ້າຫານນີ້ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບບາງໂອກາດທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຈະຢູ່ນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ການສໍາພາດວຽກ, ການເວົ້າສາທາລະນະ, ແລະອື່ນໆ. ຖູສອງສາມຢອດຂອງ Courage ໃສ່ຝ່າຕີນ, ຂໍ້ມືຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຖູສອງສາມຢອດຢ່າງແຮງລະຫວ່າງຝາມືຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນຖູໃສ່ບໍລິເວນດັງຂອງເຈົ້າ ແລະຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ.
ເຂົ້າໃຈ- ໃຊ້ກັບໂຍຄະ ແລະສະມາທິ. ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ບາງຄົນເຂົ້າເຖິງສະພາບຂອງສະຕິທີ່ສູງຂຶ້ນ.
ຜ່ອນຄາຍແລະປ່ອຍ- ອາດຈະໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະສະພາບຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຊ່ວຍໃນໂຍຄະ ແລະສະມາທິ.
ກະລຸນາຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງການສຶກສາເທົ່ານັ້ນ. ໃນທາງທີ່ບໍ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປິ່ນປົວ, ບົ່ງມະຕິຫຼືສັ່ງໃຫ້. ຢ່າຢຸດຢາໃດໆໂດຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າກັບຜູ້ປະຕິບັດຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຮັບຜິດຊອບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ, ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງເຈົ້າແລະເລືອກຢ່າງສະຫລາດ.
ເວລາປະກາດ: 20-12-2022