ນ້ ຳ ມັນ primrose ຕອນແລງແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເວລາຫຼາຍຮ້ອຍປີ. ນ້ ຳ ມັນມາຈາກແກ່ນຂອງ primrose ຕອນແລງ (Oenothera biennis).
primrose ຕອນແລງເປັນພືດທີ່ມີຖິ່ນກໍາເນີດໃນອາເມລິກາເຫນືອແລະໃຕ້ທີ່ປະຈຸບັນຍັງເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເອີຣົບແລະບາງສ່ວນຂອງອາຊີ. ຕົ້ນໄມ້ຈະອອກດອກໃນເດືອນມິຖຸນາຫາເດືອນກັນຍາ, ຜະລິດດອກຂະຫນາດໃຫຍ່, ສີເຫຼືອງທີ່ເປີດພຽງແຕ່ຕອນແລງ.1
ນ້ ຳ ມັນທີ່ມາຈາກແກ່ນຂອງ primrose ຕອນແລງມີອາຊິດໄຂມັນ omega-6. ນ້ ຳ ມັນ primrose ຕອນແລງແມ່ນໃຊ້ໃນຫຼາຍເຫດຜົນ, ລວມທັງໃນການຄຸ້ມຄອງໂຣກຜີວ ໜັງ ແລະການ ໝົດ ປະຈຳເດືອນ. ນ້ ຳ ມັນ primrose ຕອນແລງຍັງຖືກເອີ້ນວ່າເປັນການປິ່ນປົວຂອງກະສັດແລະ EPO.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນ Primrose ຕອນແລງ
ນ້ ຳ ມັນ primrose ຕອນແລງແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານປະກອບທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບເຊັ່ນ polyphenols ແລະກົດໄຂມັນ omega-6 gamma-linolenic acid (9%) ແລະອາຊິດ linoleic (70%).3.
ອາຊິດສອງຊະນິດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພວກເຂົາຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການເສີມນ້ໍາມັນ primrose ຕອນແລງອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການປັບປຸງອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບອັກເສບເຊັ່ນ eczema.3.
ອາດຈະບັນເທົາອາການ eczema
ກິນຢາເສີມນ້ຳມັນ primrose ຕອນແລງອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການບາງອັນຂອງສະພາບຜິວໜັງອັກເສບ ເຊັ່ນ: ຜິວໜັງອັກເສບ atopic, atopic dermatitis.ປະເພດຂອງ eczema.
ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາໃນເກົາຫຼີຂອງ 50 ຄົນທີ່ມີຜິວຫນັງ atopic ອ່ອນໆໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ກິນແຄບຊູນນ້ໍາ primrose ຕອນແລງເປັນເວລາສີ່ເດືອນມີການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ eczema. ແຕ່ລະແຄບຊູນບັນຈຸນ້ໍາມັນ 450mg, ໂດຍເດັກນ້ອຍ 2 ຫາ 12 ປີກິນສີ່ມື້ຕໍ່ມື້ແລະຄົນອື່ນກິນແປດມື້. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຍັງໄດ້ມີການປັບປຸງເລັກນ້ອຍໃນ hydration ຜິວຫນັງ.4
ມັນຄິດວ່າອາຊິດໄຂມັນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນ primrose ຕອນແລງຊ່ວຍຟື້ນຟູສານຕ້ານການອັກເສບບາງຢ່າງ, ລວມທັງ prostaglandin E1, ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕໍ່າລົງໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ eczema.4.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນການສຶກສາທັງຫມົດໄດ້ພົບເຫັນນ້ໍາ primrose ຕອນແລງຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບອາການຂອງ eczema. ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມ, ມີຂະຫນາດຕົວຢ່າງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດວ່ານ້ໍາມັນ primrose ຕອນແລງເປັນການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດທີ່ຄຸ້ມຄ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກກະເພາະ.
ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ Tretinoin
Tretinoin ແມ່ນຢາທີ່ມັກໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຮູບແບບຮ້າຍແຮງສິວ. ມັນໄດ້ຖືກຂາຍພາຍໃຕ້ຊື່ຍີ່ຫໍ້ຫຼາຍ, ລວມທັງ Altreno ແລະ Atralin. ເຖິງແມ່ນວ່າ tretinoin ສາມາດມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການສິວ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ຜິວຫນັງແຫ້ງ.6
ການສຶກສາປີ 2022 ທີ່ລວມເອົາ 50 ຄົນທີ່ເປັນສິວພົບວ່າເມື່ອຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະສົມຂອງ isotretinoin ທາງປາກແລະ 2,040mg ຂອງນ້ໍາ primrose ຕອນແລງສໍາລັບເກົ້າເດືອນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອັນນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດອາການແຫ້ງແລ້ງ, ປາກແຕກ, ແລະຜິວໜັງລອກ.7
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ isotretinoin ພຽງແຕ່ມີປະສົບການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ.7
ອາຊິດໄຂມັນເຊັ່ນອາຊິດ gamma-linolenic ແລະອາຊິດ linoleic ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນ primrose ຕອນແລງອາດຈະຊ່ວຍຕ້ານຜົນກະທົບຂອງຜິວຫນັງແຫ້ງຂອງ isotretinoin ເພາະວ່າພວກມັນເຮັດວຽກເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປຈາກຜິວຫນັງແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ.
ອາດຈະປັບປຸງອາການ PMS
ໂຣກ Premenstrual (PMS) ແມ່ນກຸ່ມອາການທີ່ຄົນເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບໃນອາທິດຫຼືສອງອາທິດທີ່ນໍາໄປສູ່ການປະຈໍາເດືອນຂອງພວກເຂົາ. ອາການຕ່າງໆສາມາດປະກອບມີຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ສິວ, ເມື່ອຍລ້າ, ແລະເຈັບຫົວ.11
ນ້ ຳ ມັນ primrose ຕອນແລງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການ PMS. ສໍາລັບການສຶກສາຫນຶ່ງ, ແມ່ຍິງ 80 ທີ່ມີ PMS ໄດ້ຮັບ 1.5g ຂອງນ້ໍາ primrose ຕອນແລງຫຼື placebo ສໍາລັບສາມເດືອນ. ຫຼັງຈາກສາມເດືອນ, ຜູ້ທີ່ກິນນ້ໍາມັນໄດ້ລາຍງານອາການຮ້າຍແຮງຫນ້ອຍກວ່າຜູ້ທີ່ກິນຢາ placebo.11.
ມັນເຊື່ອວ່າອາຊິດ linoleic ໃນນ້ໍາ primrose ຕອນແລງສາມາດຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຜົນກະທົບນີ້, ອາຊິດ linoleic ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອບັນເທົາອາການ PMS.
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-10-2024