ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຜົມ amla ຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະສຸຂະພາບຫນັງຫົວ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ:
1. ເລືອກສິດນ້ຳມັນແອມລາ
- ໃຊ້ນ້ຳມັນແອມລາທີ່ກົດເຢັນ, ບໍລິສຸດ (ຫຼືປະສົມກັບນໍ້າມັນທີ່ບັນຈຸເຊັ່ນ: ຫມາກພ້າວ, almond, ຫຼືນ້ໍາມັນງາ).
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊື້ນ້ໍາມັນຜົມທີ່ອຸດົມດ້ວຍ amla.
2. ອຸ່ນນ້ຳມັນ (ເລືອກໄດ້ແຕ່ແນະນຳ)
- ເອົານ້ໍາມັນ amla 2-3 ບ່ວງແກງໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ອົບອຸ່ນມັນເລັກນ້ອຍໂດຍການວາງໂຖປັດສະວະໃນນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບສອງສາມນາທີ.
- ຫຼີກລ້ຽງການຮ້ອນເກີນໄປ (ຄວນຈະບໍ່ອຸ່ນ, ບໍ່ຮ້ອນ).
3. ນຳໃຊ້ກັບໜັງຫົວ & ຜົມ
- ແບ່ງຜົມຂອງທ່ານອອກເປັນສ່ວນໆເພື່ອໃຊ້ເປັນສ່ວນໆ.
- ດ້ວຍການໃຊ້ປາຍນິ້ວມື ຫຼື ເປືອກຝ້າຍ, ນວດເບົາໆ ນ້ຳມັນໃສ່ໜັງຫົວຂອງທ່ານເປັນວົງວຽນປະມານ 5-10 ນາທີ.
- ເນັ້ນໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ມີຜົມບາງ, ເປັນຮັງ, ຫຼືແຫ້ງ.
- ທານ້ໍາມັນທີ່ຍັງເຫຼືອໃສ່ຄວາມຍາວແລະປາຍຂອງຜົມຂອງທ່ານ (ໂດຍສະເພາະຖ້າແຫ້ງຫຼືເສຍຫາຍ).
4. ປ່ອຍມັນໄວ້
- ຕໍາ່ສຸດທີ່: 30 ນາທີຫາ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ສໍາລັບການປັບສະພາບເລິກ: ປະໄວ້ຂ້າມຄືນ (ປົກຜົມດ້ວຍຫມວກອາບນ້ໍາຫຼືຜ້າເຊັດຕົວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນຮອຍ).
5. ລ້າງອອກ
- ໃຊ້ແຊມພູທີ່ບໍ່ມີສານຊູນເຟດອ່ອນໆເພື່ອເອົານໍ້າມັນອອກ.
- ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ແຊມພູສອງຄັ້ງຖ້ານ້ໍາມັນຮູ້ສຶກຫນັກ.
- ປະຕິບັດຕາມດ້ວຍເຄື່ອງປັບອາກາດຖ້າຈໍາເປັນ.
6. ຄວາມຖີ່ຂອງການນໍາໃຊ້
- ສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະຫນາ: 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
- ສໍາລັບການບໍາລຸງຮັກສາ: ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
- ສໍາລັບບັນຫາຂອງຫນັງຫົວ / ຫນັງຫົວ: 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດຈົນກ່ວາການປັບປຸງ.
Bolina Li
ຜູ້ຈັດການຝ່າຍຂາຍ
ເຕັກໂນໂລຊີຊີວະພາບ Jiangxi Zhongxiang
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
ເວລາປະກາດ: 25-07-2025