ບາງທີຫຼາຍຄົນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບນ້ຳມັນແກ່ນຜັກກາດ. ມື້ນີ້, ຂ້ອຍຈະພາເຈົ້າໄປເຂົ້າໃຈ ນ້ຳມັນພືດ 4 ດ້ານ.
ການແນະນໍາຂອງຜັກກາດSອີດນ້ຳມັນ
ນ້ ຳ ມັນເມັດ mustardໄດ້ເປັນທີ່ນິຍົມກັນມາດົນນານໃນບາງຂົງເຂດຂອງປະເທດອິນເດຍ ແລະເຂດອື່ນໆຂອງໂລກ, ແລະໃນປັດຈຸບັນຄວາມນິຍົມຂອງມັນແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ນອກເຫນືອຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລົດຊາດເຜັດທີ່ມັນສະຫນອງແລະຈຸດຄວັນໄຟສູງສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ນ້ໍາມັນເມັດ mustard ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນການໃຊ້ມັນຢູ່ໃນສູດອາຫານຂອງທ່ານ. ເມັດ mustard ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບຢາ Ayurvedic ວັດຖຸບູຮານແລະໃນບາງວັດທະນະທໍາ. ໃນປັດຈຸບັນ, ຫຼາຍຄົນເຫັນຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແລະເພີ່ມມັນເຂົ້າໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ.
ຜັກກາດSນ້ຳມັນ ຜົນກະທົບs & ຜົນປະໂຫຍດ
- ລວມມີໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ:
ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງນ້ໍາມັນເມັດ mustard ແມ່ນໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນປະກອບມີອາຊິດໄຂມັນ monounsaturated, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕ່ໍາຂອງພະຍາດ cardiovascular, ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ, ແລະເຄື່ອງຫມາຍອື່ນໆຂອງສຸຂະພາບຫົວໃຈ. ດີກວ່າ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນນີ້ແທນແຫຼ່ງໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະ trans ໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບພວກມັນແລະອັນຕະລາຍທີ່ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສຸຂະພາບ.
- ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ:
ນ້ ຳ ມັນເມັດນີ້ມີສານປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ allyl isothiocyanate, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີທ່າແຮງຕ້ານການອັກເສບໃນການສຶກສາ, ອີງຕາມການຂ່າວທາງການແພດໃນມື້ນີ້. ການອັກເສບແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າປະກອບສ່ວນຕໍ່ບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ສະນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນມັນອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
- ມີຈຸດຄວັນໄຟສູງ:
ຈຸດຄວັນຂອງນ້ໍາມັນເມັດ mustard, ເຊິ່ງແມ່ນປະມານ 450 ອົງສາຟາເຣນຮາຍຫຼືສູງກວ່ານັ້ນ, ຫມາຍຄວາມວ່າມັນຈະບໍ່ເລີ່ມປ່ອຍຄວັນໄຟຈົນກ່ວາມັນໄປຮອດອຸນຫະພູມສູງເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ດີສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານ, ມັນຍັງດີສໍາລັບສຸຂະພາບ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຈຸດຄວັນຢາສູບຍັງຫມາຍເຖິງເວລາທີ່ນ້ໍາມັນເລີ່ມທໍາລາຍແລະອອກຊິເຈນ, ເຊິ່ງສ້າງສານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນຈຸດທີ່ຄວັນຢາສູບສູງຂຶ້ນ, ການປ້ອງກັນປະຕິກິລິຢານີ້ດີກວ່າ, ເຊິ່ງເປັນຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນນີ້ໂດຍສະເພາະເມື່ອທຽບກັບຄົນອື່ນ.
- ສົ່ງເສີມການກິນອາຫານສຸຂະພາບ:
ນ້ ຳ ມັນທີ່ມີລົດຊາດນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ອາຫານສຸຂະພາບຫຼາກຫຼາຍຊະນິດມີຄວາມມ່ວນແລະຕື່ນເຕັ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານໄດ້ຮັບສານອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນເຂົ້າໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນເມັດ mustard ໃສ່ສະຫຼັດ, ອາຫານຜັກ, ອາຫານທະເລປີ້ງ, ແລະອື່ນໆອີກເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍໃຫ້ກັບອາຫານສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້.
- ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານຄວາມງາມ:
ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈກິ່ນຫອມຂອງ mustard, ນ້ ຳ ມັນນີ້ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາເປັນຢາຮັກສາຄວາມງາມເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ, ເລັບ, ແລະຜົມ. ມັນເປັນທາງເລືອກທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຜິວຫນັງທີ່ມີຮອຍແຕກຢູ່ heels, ເຮັດວຽກເປັນນ້ໍາມັນເລັບ, ແລະໃຫ້ໂພຊະນາການແກ່ຜິວຫນັງດ້ວຍວິຕາມິນ E. ໃນບາງວັດທະນະທໍາ, ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະປ້ອງກັນຄວາມແກ່ຂອງຜິວຫນັງ.
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co. Ltd
ຜັກກາດSອີດການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ
l ນ້ ຳ ມັນເມັດ mustard ມີຄວາມນິຍົມໃນອາຫານໃນປະເທດອິນເດຍແລະບັງກະລາເທດ, ບ່ອນທີ່ມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງອາຫານ. ມັນເພີ່ມລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງອາຫານ.
l ນ້ໍາ mustard ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນການນວດສໍາລັບການຄວບຄຸມອາການເຈັບປວດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທົ່ວໄປໃນຮ່າງກາຍ.
l ນ້ ຳ ມັນ mustard ບໍ່ຄ່ອຍຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນອາການລະຄາຍເຄືອງແລະດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບທີ່ຄົນເຮົາປາດຖະຫນາໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ.
l ມັນຖືກໃຊ້ໃນຢາສະຫມຸນໄພແລະຢາ Ayurvedic ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານແລະຖືກພິສູດວ່າມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບພະຍາດຕ່າງໆ.
ໂທລະສັບມືຖື: +86-15387961044
Whatsapp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
Wechat: +8615387961044
ເຟສບຸກ: 15387961044
ເວລາປະກາດ: 29-03-2025