ການແນະນໍາຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ Wintergreen

ລະດູໜາວ ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ

ຫຼາຍຄົນຮູ້ລະດູຫນາວ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບລະດູຫນາວນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ມື້ນີ້ຂ້ອຍຈະພາເຈົ້າເຂົ້າໃຈລະດູຫນາວນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຈາກສີ່ດ້ານ.

ການ​ນໍາ​ສະ​ເຫນີ​ຂອງ Wintergreen​ ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ

ຕົ້ນໄມ້ສີຂຽວລະດູໜາວ Gaultheria procumbens ແມ່ນສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວພືດ Ericaceae. ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ທະວີບອາເມລິກາເໜືອ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຂດທີ່ເຢັນກວ່າຂອງພາກຕາເວັນອອກສຽງເໜືອຂອງສະຫະລັດ ແລະ ການາດາ, ຕົ້ນໄມ້ສີຂຽວລະດູໜາວທີ່ຜະລິດໝາກໄມ້ສີແດງສົດໃສສາມາດພົບເຫັນໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງເສລີໃນທົ່ວປ່າ.. ວນ້ ຳ ມັນ intergreen ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະປະຕິບັດຄືກັບຢາແກ້ປວດແບບ ທຳ ມະຊາດ (ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ), antiarthritic, antiseptic ແລະ astringent. ມັນຕົ້ນຕໍປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ methyl salicylate, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະມານ 85 ເປີເຊັນເຖິງ 99 ເປີເຊັນຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນນີ້. Wintergreen ແມ່ນຫນຶ່ງໃນແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສານຕ້ານການອັກເສບນີ້ໃນໂລກແລະເຊື່ອວ່າເປັນພືດຊະນິດດຽວທີ່ສະຫນອງທໍາມະຊາດພຽງພໍທີ່ຈະສ້າງສານສະກັດຈາກ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ birch ຍັງມີ methyl salicylate ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຜົນປະໂຫຍດແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ Wintergreen 

ນີ້ແມ່ນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ການສຶກສາໄດ້ເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນສີຂຽວລະດູຫນາວ:

1. ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນ 

Wintergreen ມີຄວາມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຕອບສະຫນອງອັກເສບແລະການຕິດເຊື້ອ reliving, ອາການໃຄ່ບວມແລະອາການເຈັບປວດ. ນ້ໍາມັນສີຂຽວເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມແລະການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເກີດຂື້ນຮອບກ້າມຊີ້ນ, ເນື້ອເຍື່ອແລະຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເຈັບປວດ.It ແມ່ນແຕ່ເປັນການປິ່ນປົວທາງເລືອກທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບ NSAIDs(ຢາແກ້ປວດ). ຫຼາຍຢອດນວດໃສ່ຜິວໜັງຍັງດີສຳລັບການບັນເທົາອາການປວດຂໍ່ຈາກຂໍ້ອັກເສບ ຫຼືປະດົງຂໍ່. ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປິ່ນປົວກ້າມຊີ້ນທີ່ເຈັບປວດແລະອາການເຈັບຄໍຊໍາເຮື້ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບັນເທົາອາການປວດຫລັງ.

1. ການປິ່ນປົວຫວັດ ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

ໃບໄມ້ລະດູໜາວມີສານເຄມີຄ້າຍຄືແອດສະໄພລິນທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, congestion, ໃຄ່ບວມແລະອາການໄຂ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດທົ່ວໄປ. ເພື່ອເປີດຮູດັງຂອງເຈົ້າ ແລະຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ, ປະສົມນ້ຳມັນພືດລະດູໜາວ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກພ້າວເຂົ້າກັນ, ແລ້ວນຳມັນໄປທາໃສ່ໜ້າເອິກ ແລະ ຫຼັງສ່ວນເທິງຂອງເຈົ້າ ຄືກັບຢາລະບາຍອາຍທີ່ຊື້ມາຈາກຮ້ານ. ນໍ້າມັນທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນການຜະສົມຜະສານນີ້ເພື່ອປິ່ນປົວຫຼືປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນ eucalyptus, peppermint ແລະນ້ຳມັນ bergamot.

3. Antibacterial ແລະ Antiviral

ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງສານສະກັດຈາກ Gaultheria procumbent methyl salicylate ສາມາດຖືກເຜົາຜານໃນເນື້ອເຍື່ອພືດເພື່ອສ້າງເປັນອາຊິດ salicylic, ເປັນ phytohormone ທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນພູມຕ້ານທານຂອງພືດຕໍ່ກັບເຊື້ອພະຍາດຈຸລິນຊີ. ເນື່ອງຈາກມັນຊ່ວຍຕ້ານການຂະຫຍາຍຕົວຂອງແບັກທີເລຍ, ໄວຣັສແລະເຊື້ອເຫັດ, ໃຊ້ສີຂຽວລະດູຫນາວອ້ອມເຮືອນຫຼືຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອກໍາຈັດສິ່ງປົນເປື້ອນອັນຕະລາຍ. ເຈົ້າສາມາດແລ່ນຜ່ານເຄື່ອງລ້າງຈານ ຫຼືເຄື່ອງຊັກລີດຂອງເຈົ້າເພື່ອຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນສາເຫດຂອງກິ່ນ ແລະແມ່ພິມທີ່ສາມາດຕິດຢູ່ໄດ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຂັດບາງເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍາແລະໂຖປັດສະວະຫ້ອງນ້ໍາຂອງທ່ານ.

4. ບັນເທົາການຍ່ອຍອາຫານ

Wintergreen ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ໃນ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ເພື່ອ​ເພີ່ມອາຊິດກະເພາະອາຫານແລະນ້ໍາທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຢາ diuretic ອ່ອນໆຕາມທໍາມະຊາດແລະເພີ່ມການຜະລິດປັດສະວະ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດກະເພາະອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນການ bloating. ມັນຍັງມີຄຸນປະໂຫຍດຕ້ານອາການປວດຮາກແລະບັນເທົາອາການປວດຮາກແລະລໍາໄສ້ໃຫຍ່ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການ spasms ຂອງກ້າມເນື້ອ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຢາບັນເທົາອາການປວດຮາກ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ທາ​ນ້ຳ​ມັນ​ສີ​ຂຽວ​ທີ່​ເຮັດ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ມັນ​ໃນ​ບ້ານ​ໃຫ້​ທົ່ວ​ໜ້າ​ທ້ອງ, ກະ​ເພາະ​ອາ​ຫານ ແລະ​ຫຼັງ​ສ່ວນ​ລຸ່ມ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ​ການ​ໄຫຼ​ວຽນ​ຂອງ​ເລືອດ ແລະ​ປ້ອງ​ກັນ​ບໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ການ​ປວດ​ຫຼື​ເຈັບ​ປວດ.

5. ການປິ່ນປົວຜິວຫນັງແລະຜົມ

ໃນຖານະທີ່ເປັນຢາສະຫຼັດທໍາມະຊາດແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ເມື່ອນໍາໃຊ້ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງດ້ວຍນ້ໍາມັນບັນທຸກ, ສີຂຽວລະດູຫນາວສາມາດຕ້ານການອັກເສບຈາກ blemishes ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜິວຫນັງ. ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການລ້າງອອກຂອງສິວເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຂ້າເຊື້ອພະຍາດເທິງຜິວຫນັງ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຫນຶ່ງຫາສອງຢອດໃສ່ການລ້າງຫນ້າປົກກະຕິຂອງທ່ານຫຼືປະສົມກັບຫມາກພ້າວຫຼືນ້ໍາມັນ jojobaບຳ ລຸງຜິວໜັງທີ່ມີອາການຄັນ, ສີແດງ, ບວມ. ໃນອາບນ້ໍາ, ໃຊ້ນ້ໍາມັນຂຽວລະດູຫນາວໃສ່ຫນັງຫົວຫຼືຜົມຂອງທ່ານເພື່ອກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ນໍ້າມັນແລະ dandruff ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມກິ່ນຫອມສົດຊື່ນ.

6. Energizer ແລະ Fatigue Fighter

ລອງຫາຍໃຈເອົານ້ຳມັນສີຂຽວ ແລະ ໝາກພິກໄທກ່ອນອອກກຳລັງເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະ ຄວາມຕື່ນຕົວ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົານ້ໍາບາງໆໃສ່ຄໍ, ຫນ້າເອິກແລະຂໍ້ມືຂອງທ່ານເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງອາການງ່ວງນອນຫຼືເພື່ອຊ່ວຍເອົາຊະນະໂຣກຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ. ສໍາລັບການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ, ການກະຈາຍນ້ໍາມັນລະດູຫນາວດ້ວຍເຄື່ອງກະຈາຍຫຼື vaporizer ສາມາດຊ່ວຍເປີດທາງດັງແລະລະບົບຫາຍໃຈ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້າມຊີ້ນ, ກະດູກຫຼືກະດູກ.

1. ອາບນໍ້າ ແຊ່ນໍ້າ

ເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນສີຂຽວບໍລິສຸດປະສົມກັບນ້ໍາ lavenderການອາບນໍ້າອຸ່ນ ຫຼື ອາບນໍ້າກ້ອນ ເປັນການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອທີ່ດີ.

8. ເຄື່ອງປັບອາກາດ

ເນື່ອງຈາກມັນເຮັດວຽກເປັນເຄື່ອງດັບກິ່ນພາຍໃນເຮືອນແບບທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກມີກິ່ນເໝັນ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສີຂຽວອ້ອມເຮືອນຂອງເຈົ້າເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດອາກາດແລະພື້ນຜິວຂອງຫ້ອງນ້ໍາແລະເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າ. ປະສົມນ້ໍາຫຼາຍໆຢອດໃສ່ໃນກະຕຸກສີດ, ແລະນໍາໃຊ້ກັບພື້ນຜິວແຂງ, ເຄື່ອງໃຊ້, ຖັງຂີ້ເຫຍື້ອແລະແມ້ກະທັ້ງໂຖປັດສະວະໃນຫ້ອງນ້ໍາຂອງທ່ານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກະຈາຍນ້ໍາມັນນີ້ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງກະຈາຍເພື່ອຕື່ມໃສ່ຫ້ອງນ້ໍາທີ່ມີກິ່ນຫອມສົດຊື່ນ, ຫຼືຕື່ມຫຼາຍໆຢອດໃສ່ບາງສ່ວນ.ສະບູ່ຊັກລີດເຮັດເອງສໍາລັບຜົນກະທົບ deodorizing ຂອງຕົນ.

9. ຫຼຸດຄວາມຫິວ ແລະ ຄວາມຢາກ

ລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງmint ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກໄດ້ແລະ​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ satiety​. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີອາຫານຕອນບ່າຍມາຫຼືມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ລອງດມນ້ໍາມັນສີຂຽວລະດູຫນາວຫຼືກອກມັນຢູ່ໃນປາກຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດລອງໃຊ້ຢາຢອດສອງສາມຢອດໃສ່ວັດ, ຫນ້າເອິກ ຫຼື ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງເຈົ້າໄດ້ຄືກັນ.

10. ຢາສີຟັນ homemade

ດ້ວຍຄວາມສາມາດໃນການຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນແລະອາການຄັນຄາຍໃນປາກ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃນລະດູຫນາວແມ່ນເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ດີກັບຢາຖູແຂ້ວທີ່ເຮັດເອງ (ຫຼືຊື້ໃນຮ້ານ).

11. ນໍ້າຢາລ້າງປາກ

Wintergreen ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າສົດຊື່ນຕາມທໍາມະຊາດ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດປ້ອງກັນ gums ແລະແຂ້ວຈາກການຕິດເຊື້ອແລະຄວາມເຈັບປວດ. ຕື່ມຫນຶ່ງຫາສອງຢອດໃສ່ນ້ໍາ, ແລະ gargle ໃນປາກຂອງທ່ານສໍາລັບ 30-60 ວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກ.

1. ປັບປຸງລົດຊາດທໍາມະຊາດ

ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະໃຊ້ບາງຢ່າງຢູ່ເຮືອນແມ່ນພຽງແຕ່ເພີ່ມຫນຶ່ງຫາສອງຢອດໃສ່ທີ່ທ່ານມັກສູດ smoothie ສີຂຽວຕັດລົດຊາດຂອງສີຂຽວຂົມ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດຊາ mint ຢູ່ເຮືອນໂດຍການເພີ່ມຫນຶ່ງຫາສອງຢອດໃສ່ນ້ໍາອຸ່ນ, ເຊິ່ງປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງອືດຫຼັງຈາກອາຫານໃຫຍ່.

Ji'An ZhongXiang ພືດທໍາມະຊາດ Co.Ltd

ລະດູໜາວການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ

l ເມື່ອນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Wintergreen ໃນການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຫອມ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເລື້ອຍໆແລະເຈືອຈາງດີ. ເນື່ອງຈາກຄວາມແຂງແຮງຂອງມັນ, ມັນຄວນຈະຖືກກະຈາຍອອກເປັນເວລາສູງສຸດ 10 ນາທີຕໍ່ແຕ່ລະການນໍາໃຊ້ແລະການນໍາໃຊ້ຄວນໄດ້ຮັບການແຜ່ຂະຫຍາຍຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. 2-4 ຢອດເປັນຈໍານວນຢອດທີ່ແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມໃສ່ເຄື່ອງກະຈາຍແລະວິທີການງ່າຍດາຍນີ້ແມ່ນມີຊື່ສຽງພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈແລະປະສາດ; ແລະສົ່ງເສີມການຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນໂດຍການບັນເທົາຄວາມແອອັດຂອງ sinus.

l ສໍາລັບເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍກິ່ນຫອມສົດໆຂອງ Wintergreen Oil, ຕື່ມ 2-4 ຢອດໃສ່ໃນຂວດສະເປທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຝາຂວດແລະສັ່ນມັນດີເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາມັນເຈືອຈາງຢ່າງລະອຽດ. ນີ້ສາມາດຖືກ spritz ອ້ອມເຮືອນ, ເຊັ່ນ: ໃນຫ້ອງຮັບແຂກ, ເຮືອນຄົວ, ຫ້ອງນ້ໍາ, ຫຼືບ່ອນອື່ນທີ່ອາດມີ trapped.

l 1-2 ຢອດອາດຈະໃສ່ແຊມພູປົກກະຕິແລະໃຊ້ກັບຜົມເພື່ອປ້ອງກັນຜົມຫຼົ່ນ, ກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ, ຈຸລິນຊີ, ຮັງແຄ, ແລະນໍ້າມັນສ່ວນເກີນ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ເສັ້ນຜົມມີກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມ.

l ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທໍາມະຊາດທັງຫມົດ, 1-2 ຢອດຂອງ Wintergreen Oil ສາມາດເຈືອຈາງໃນ lotion ຮ່າງກາຍຫຼືຄີມຕີນເພື່ອນໍາໃຊ້ກັບກ້າມຊີ້ນແຂງ, ເຈັບ.

l ສໍາລັບນ້ໍາ salve ທໍາມະຊາດທີ່ມີຊື່ສຽງເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, 1-2 ຢອດຂອງ Wintergreen Oil ສາມາດເຈືອຈາງໃນນ້ໍາມັນບັນທຸກແລະນໍາໃຊ້ກັບຫນ້າເອິກເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ໄອ. ແລະຄວາມແອອັດ.

ກ່ຽວກັບ

ນ້ ຳ ມັນສີຂຽວແມ່ນ ກນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສະກັດຈາກໃບຂອງGaultheria procumbensພືດຂຽວຕະຫຼອດປີ. ເມື່ອ sແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາອຸ່ນ, enzymes ທີ່ເປັນປະໂຫຍດພາຍໃນໃບສີຂຽວລະດູຫນາວເອີ້ນວ່າmethyl salicylatesໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ສຸມໃສ່ເຂົ້າໄປໃນສູດສະກັດທີ່ງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້ໂດຍການກັ່ນໄອນ້ໍາ.Wສີຂຽວaບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ teaberry ຕາເວັນອອກ, checkerberry ຫຼື gaultheria oil, wintergreen ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວໂດຍຊົນເຜົ່າພື້ນເມືອງໃນອາເມລິກາເຫນືອສໍາລັບຜົນກະທົບ antioxidant ແລະຕ້ານການອັກເສບແລະອື່ນໆ.

Precການປະມູນs: ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງສີຂຽວລະດູຫນາວຫຼາຍເກີນໄປຫຼືໃຊ້ມັນໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງຮັກສາມັນໄວ້ຫ່າງຈາກຕາຂອງເຈົ້າ, ເຍື່ອເມືອກພາຍໃນດັງຂອງເຈົ້າ, ສັດລ້ຽງແລະເດັກນ້ອຍ. ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍລະດູຫນາວພາຍໃນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເຮັດວຽກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.