ນ້ຳມັນໝາກນາວ

Lemon Essential Oil ແມ່ນຫຍັງ?

ໝາກນາວ, ເອີ້ນວ່າວິທະຍາສາດໝາກນາວ, ເປັນພືດອອກດອກທີ່ເປັນຂອງRutaceaeຄອບຄົວ. ຕົ້ນໝາກນາວຖືກປູກຢູ່ໃນຫຼາຍປະເທດທົ່ວໂລກ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນອາຊີ ແລະເຊື່ອວ່າຖືກນຳມາສູ່ເອີຣົບປະມານ 200 AD.

ໃນອາເມລິກາ, ນັກແລ່ນເຮືອອັງກິດໄດ້ໃຊ້ຫມາກນາວໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນທະເລເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກ scurvy ແລະເງື່ອນໄຂທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ ໝາກ ນາວມາຈາກເປືອກ ໝາກ ນາວທີ່ກົດເຢັນ, ບໍ່ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ພາຍໃນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເປືອກເປືອກແມ່ນສ່ວນທີ່ຫນາແຫນ້ນຂອງສານອາຫານຂອງຫມາກນາວເນື່ອງຈາກສານ phytonutrients ທີ່ລະລາຍໄຂມັນ.

ຜົນປະໂຫຍດ

1. ຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດອາການປວດຮາກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຖືພາແລະປະສົບອາການແພ້ຕອນເຊົ້າ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາແກ້ໄຂທໍາມະຊາດແລະປະສິດທິພາບ.

ປີ 2014 ສອງ-ຕາບອດ, ແບບສຸ່ມ ແລະ ຄວບຄຸມການທົດລອງທີ່ສໍາຄັນສືບສວນຜົນກະທົບຂອງການສູດດົມນາວກ່ຽວກັບການປວດຮາກແລະອາຈຽນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ແມ່ຍິງຖືພາຫນຶ່ງຮ້ອຍຄົນທີ່ມີອາການປວດຮາກແລະອາຈຽນໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມການແຊກແຊງແລະຄວບຄຸມ, ໂດຍຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມການແຊກແຊງໄດ້ດູດເອົານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທັນທີທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກປວດຮາກ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທາງສະຖິຕິລະຫວ່າງກຸ່ມຄວບຄຸມແລະການແຊກແຊງໃນຄະແນນສະເລ່ຍຂອງອາການປວດຮາກແລະອາຈຽນ, ໂດຍກຸ່ມນ້ໍາມັນນາວມີຄະແນນຕ່ໍາຫຼາຍ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກແລະອາຈຽນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

2. ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ ໝາກ ນາວສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ລວມທັງບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ gastritis ແລະທ້ອງຜູກ.

ການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດໃນປີ 2009 ຈັດພີມມາຢູ່ໃນປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີ ແລະຊີວະວິທະຍາພົບວ່າເມື່ອນ້ຳມັນໝາກນາວໃຫ້ໜູ, ມັນຫຼຸດລົງອາ​ການ gastritis​ໂດຍ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ການ​ເຊາະ​ເຈື່ອນ​ຂອງ mucosa gastric (ເສັ້ນ​ຂອງ​ກະ​ເພາະ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ທ່ານ​) ແລະ​ເຮັດວຽກເປັນຕົວແທນປ້ອງກັນ gastro ຕໍ່ legions ກະເພາະອາຫານ.

ອີກ 10 ມື້, ການສຶກສາການຄວບຄຸມແບບສຸ່ມຊອກຫາການກວດສອບປະສິດທິພາບຂອງນາວ,ດອກກຸຫຼາບແລະນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສໍາລັບອາການທ້ອງຜູກໃນຜູ້ສູງອາຍຸ. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການນວດທ້ອງໂດຍໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ມີຄະແນນການປະເມີນອາການທ້ອງຜູກຕ່ໍາກວ່າກຸ່ມຄວບຄຸມ.

ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງພົບວ່າຈໍານວນຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ແມ່ນສູງກວ່າຢູ່ໃນກຸ່ມທົດລອງ. ໄດ້ການບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກທໍາມະຊາດໃນບັນດາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນໃຊ້ເວລາສອງອາທິດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ.

3. ບຳລຸງຜິວພັນ

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ ໝາກ ນາວມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໂດຍການຫຼຸດສິວ, ບຳລຸງຜິວໜັງທີ່ເສຍຫາຍ ແລະ ບຳ ລຸງຜິວ. ການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍານາວແມ່ນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນ ແລະເນື້ອເຍື່ອໃນຜິວໜັງທີ່ເກີດຈາກອະນຸມູນອິດສະລະ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກກິດຈະກໍາ antioxidant ທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງນ້ໍານາວແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ.

ການທົບທວນຄືນທາງວິທະຍາສາດທີ່ຈັດພີມມາໃນຫຼັກຖານທີ່ອີງໃສ່ການເສີມ ແລະຢາທາງເລືອກຊີ້ໃຫ້ເຫັນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ ໝາກ ນາວຍັງມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບບັນຫາຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນ: ຕຸ່ມຜື່ນ, ແມງໄມ້ກັດ, ສະພາບຜິວ ໜັງ ເປັນໄຂມັນ, ແຜ, ບາດແຜ, cellulite, rosacea, ແລະການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຂອງຜິວຫນັງເຊັ່ນ:ບາດແຜເຢັນແລະຕຸ່ມ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສານປະກອບຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຂອງນ້ໍາມັນມະນາວເຮັດວຽກເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບຜິວໜັງຕາມທໍາມະຊາດ.