Marjoram ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກພາກພື້ນ Mediterranean ແລະເປັນແຫຼ່ງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງສານປະກອບຊີວະພາບທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ. ຊາວກຣີກບູຮານເອີ້ນວ່າ marjoram "ຄວາມສຸກຂອງພູເຂົາ," ແລະພວກເຂົາມັກໃຊ້ມັນເພື່ອສ້າງພວງມາລາແລະ garlands ສໍາລັບງານແຕ່ງງານແລະງານສົບ. ໃນປະເທດເອຢິບບູຮານ, ມັນຖືກໃຊ້ເປັນຢາເພື່ອປິ່ນປົວແລະຂ້າເຊື້ອ. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການເກັບຮັກສາອາຫານ. ໃນຊ່ວງອາຍຸກາງ, ແມ່ຍິງຊາວເອີຣົບໄດ້ໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພໃນດັງ (bouquets ດອກໄມ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວໃຫ້ເປັນຂອງຂວັນ). marjoram ຫວານຍັງເປັນພືດສະຫມຸນໄພເຮັດອາຫານທີ່ນິຍົມໃນເອີຣົບໃນຍຸກກາງໃນເວລາທີ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນເຄ້ກ, puddings ແລະ porridge. ໃນປະເທດສະເປນແລະອີຕາລີ, ການນໍາໃຊ້ການເຮັດອາຫານຂອງມັນຕັ້ງແຕ່ປີ 1300. ໃນລະຫວ່າງຍຸກ Renaissance (1300-1600), ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປຸງລົດຊາດໄຂ່, ເຂົ້າ, ຊີ້ນແລະປາ. ໃນສະຕະວັດທີ 16, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປສົດໃນສະຫຼັດ. ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ, ທັງ marjoram ແລະ oregano ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ. Oregano ແມ່ນການທົດແທນ marjoram ທົ່ວໄປແລະໃນທາງກັບກັນຍ້ອນຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງພວກມັນ, ແຕ່ marjoram ມີໂຄງສ້າງທີ່ລະອຽດກວ່າແລະມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນກວ່າ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ oregano ຍັງໄປໂດຍ "marjoram ປ່າ," ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ marjoram ແມ່ນເອີ້ນວ່າ " marjoram ຫວານ." ສຳ ລັບນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ marjoram, ມັນເບິ່ງຄືວ່າ: ນ້ ຳ ມັນພືດ.
ຜົນປະໂຫຍດ
- ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ
ລວມທັງເຄື່ອງເທດ marjoram ໃນອາຫານຂອງທ່ານອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ. ກິ່ນຫອມຂອງມັນຢ່າງດຽວສາມາດກະຕຸ້ນຕ່ອມນໍ້າລາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານຕົ້ນຕໍທີ່ເກີດຂື້ນໃນປາກຂອງເຈົ້າ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທາດປະສົມຂອງມັນມີຜົນກະທົບ gastroprotective ແລະຕ້ານການອັກເສບ. ສານສະກັດຈາກພືດສະຫມຸນໄພສືບຕໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານໂດຍການກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວ peristaltic ຂອງລໍາໄສ້ແລະຊຸກຍູ້ການກໍາຈັດ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ທ້ອງອືດ, ປວດທ້ອງ, ຖອກທ້ອງຫຼືທ້ອງຜູກ, ຊາ marjoram ຈອກຫຼືສອງຈອກສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງທ່ານໄດ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມເພີ່ມຢາສະຫມຸນໄພສົດຫຼືແຫ້ງໃສ່ໃນຄາບຕໍ່ໄປຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການຍ່ອຍອາຫານຫຼືໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃນເຄື່ອງກະຈາຍ.
- ບັນຫາແມ່ຍິງ/ຄວາມສົມດູນຂອງຮໍໂມນ
Marjoram ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຢາພື້ນເມືອງສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແລະຄວບຄຸມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ. ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຈັດການກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ຢາສະຫມຸນໄພນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາລະດັບຮໍໂມນປົກກະຕິແລະສຸຂະພາບດີ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮັບມືກັບອາການປະຈໍາເດືອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງ PMS ຫຼືການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ຢາສະຫມຸນໄພນີ້ສາມາດບັນເທົາອາການສໍາລັບແມ່ຍິງທຸກໄວ. ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ emmenagogue, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍເລີ່ມຕົ້ນການປະຈໍາເດືອນ. ມັນຍັງຖືກໃຊ້ຕາມປະເພນີໂດຍແມ່ພະຍາບານເພື່ອສົ່ງເສີມການຜະລິດນົມແມ່. ຊາປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ແລະຫຼຸດລົງລະດັບຂອງ adrenal androgens ໃນແມ່ຍິງເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍນັບຕັ້ງແຕ່ການເກີນຂອງ androgens ແມ່ນຢູ່ໃນຮາກຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍຂອງອາຍຸການຈະເລີນພັນ.
- ປະເພດ 2 ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ
ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດລາຍງານວ່າ 1 ໃນ 10 ຄົນອາເມລິກາເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະຈໍານວນພຽງແຕ່ຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄຽງຄູ່ກັບຊີວິດສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນແລະຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະປະເພດ 2. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ marjoram ແມ່ນພືດທີ່ຢູ່ໃນສານຕ້ານການເບົາຫວານຂອງທ່ານ. ແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນລວມຢູ່ໃນແຜນການອາຫານທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າແນວພັນແຫ້ງທາງການຄ້າຂອງພືດຊະນິດນີ້, ພ້ອມກັບ oregano ແລະ rosemary Mexican, ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວຍັບຍັ້ງທີ່ດີກວ່າຂອງເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າທາດໂປຼຕີນ tyrosine phosphatase 1B (PTP1B). ນອກຈາກນັ້ນ, marjoram ທີ່ປູກໃນເຮືອນແກ້ວ, Mexican oregano ແລະສານສະກັດຈາກ rosemary ແມ່ນ inhibitors ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV). ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນພົບທີ່ຫນ້າຫວາດສຽວນັບຕັ້ງແຕ່ການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືການລົບລ້າງ PTP1B ແລະ DPP-IV ຊ່ວຍປັບປຸງສັນຍານ insulin ແລະຄວາມທົນທານ. ທັງ marjoram ສົດແລະແຫ້ງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຄຸ້ມຄອງ້ໍາຕານໃນເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ສຸຂະພາບ cardiovascular
Marjoram ສາມາດເປັນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຫຼືທຸກທໍລະມານຈາກອາການຄວາມດັນເລືອດສູງແລະບັນຫາຫົວໃຈ. ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງຕາມທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນດີເລີດສໍາລັບລະບົບ cardiovascular ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ມັນຍັງເປັນຢາ vasodilator ທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍຂະຫຍາຍແລະຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເລືອດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດງ່າຍຂຶ້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ. ການສູດດົມຂອງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ marjoram ຕົວຈິງແລ້ວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນກິດຈະກໍາຂອງລະບົບປະສາດ sympathetic ຕ່ໍາແລະກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດ parasympathetic, ສົ່ງຜົນໃຫ້ vasodilatation ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນຫົວໃຈແລະຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ. ໂດຍພຽງແຕ່ມີກິ່ນຫອມຂອງພືດ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ຫຼືການບິນຂອງທ່ານ (ລະບົບປະສາດທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ) ແລະເພີ່ມ "ການພັກຜ່ອນແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ" (ລະບົບປະສາດ parasympathetic), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນລະບົບ cardiovascular ທັງຫມົດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງຂອງທ່ານ. ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
- ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ
ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ມັກຈະມາພ້ອມກັບກ້າມຊີ້ນແຫນ້ນຫຼື spasms ກ້າມເນື້ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການເຈັບຫົວຄວາມກົດດັນ. ຜູ້ປິ່ນປົວນວດມັກຈະລວມເອົາສານສະກັດໃນນ້ໍາມັນນວດຫຼື lotion ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Marjoram ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະສະຫງົບຂອງມັນສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງການຜ່ອນຄາຍ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມກະຈາຍມັນຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານແລະໃຊ້ມັນຢູ່ໃນສູດນ້ໍາມັນນວດຫຼື lotion ຢູ່ເຮືອນ. ອັດສະຈັນແຕ່ເປັນຄວາມຈິງ: ພຽງແຕ່ສູດດົມ marjoram ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບ ແລະ ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້.
- ການປ້ອງກັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ
ນອກຈາກນັ້ນ, ສານສະກັດຈາກຕົວຈິງໄດ້ເຕີມເຕັມເຍື່ອເມືອກຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ຫມົດໄປ, ເຊິ່ງເປັນກຸນແຈສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວອາການບາດແຜ. Marjoram ບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວບາດແຜ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າມີຂອບຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຄວາມປອດໄພ. ພາກສ່ວນທາງອາກາດ (ເທິງພື້ນດິນ) ຂອງ marjoram ຍັງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີນ້ໍາມັນລະເຫີຍ, flavonoids, tannins, sterols ແລະ / ຫຼື triterpenes.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ marjoram, ກະລຸນາຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອຕິດຕໍ່ me.We ແມ່ນJi'an ZhongXiang ພືດທໍາມະຊາດ Co., Ltd.
ໂທ:+8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: ຂໂອລີນາ@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
ເຟສບຸກ:17770621071
Skype:ໂບລີນາ@gzzcoil.com
ເວລາປະກາດ: 15-04-2023