ນ້ຳມັນ Neroli ແມ່ນຫຍັງ?
ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບຕົ້ນໄມ້ສີສົ້ມຂົມ (Citrus aurantium) ແມ່ນວ່າຕົວຈິງແລ້ວມັນຜະລິດນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສາມຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການປອກເປືອກຂອງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເກືອບສຸກແລ້ວຈະໃຫ້ນ້ ຳ ມັນສີສົ້ມຂົມໃນຂະນະທີ່ໃບແມ່ນແຫຼ່ງຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງເມັດພືດ. ສຸດທ້າຍແຕ່ແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ, ນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ neroli ແມ່ນອາຍ - ກັ່ນຈາກດອກຂະຫນາດນ້ອຍ, ສີຂາວ, waxy ຂອງຕົ້ນໄມ້.
ຕົ້ນສີສົ້ມຂົມມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນທະວີບອາຟຣິກາຕາເວັນອອກ ແລະອາຊີເຂດຮ້ອນ, ແຕ່ທຸກວັນນີ້ມັນຍັງຖືກປູກຢູ່ທົ່ວພາກພື້ນເມດິເຕີເຣນຽນ ແລະໃນລັດຟລໍຣິດາ ແລະຄາລິຟໍເນຍ. ຕົ້ນໄມ້ຈະອອກດອກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເດືອນພຶດສະພາ, ແລະພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ເຫມາະສົມ, ຕົ້ນຫມາກກ້ຽງຂົມຂະຫນາດໃຫຍ່ສາມາດຜະລິດດອກໄມ້ສົດໄດ້ເຖິງ 60 ປອນ.
ໄລຍະເວລາແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການສ້າງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ neroli ນັບຕັ້ງແຕ່ດອກໄມ້ສູນເສຍນ້ໍາມັນຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນຖືກຖອນອອກຈາກຕົ້ນໄມ້. ເພື່ອຮັກສາຄຸນນະພາບແລະປະລິມານຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ neroli ສູງສຸດ, ດອກໄມ້ສີສົ້ມຕ້ອງຖືກເລືອກດ້ວຍມືໂດຍບໍ່ມີການຖືກຈັບເກີນໄປຫຼືມີຮອຍແຕກ.
ບາງສ່ວນຂອງອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ neroli ປະກອບມີ linalool (28.5 ເປີເຊັນ), linalyl acetate (19.6 ເປີເຊັນ), nerolidol (9.1 ເປີເຊັນ), E-farnesol (9.1 ເປີເຊັນ), α-terpineol (4.9 ເປີເຊັນ) ແລະ limonene (4.6 ເປີເຊັນ) .
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ
1. ຫຼຸດການອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບປວດ
Neroli ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະການປິ່ນປົວສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາຫນຶ່ງໃນວາລະສານຂອງຢາທໍາມະຊາດແນະນໍາວ່າ neroli ມີສ່ວນປະກອບທາງຊີວະພາບທີ່ມີຄວາມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແລະການອັກເສບຊໍາເຮື້ອຫຼາຍ. ມັນຍັງໄດ້ພົບເຫັນວ່ານ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ neroli ມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວສູນກາງແລະ peripheral ກັບອາການເຈັບປວດ.
2. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ & ປັບປຸງອາການຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ
ຜົນກະທົບຂອງການດູດເອົານ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ neroli ກ່ຽວກັບອາການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ຄວາມກົດດັນແລະ estrogen ໃນແມ່ຍິງ postmenopausal ໄດ້ຖືກສືບສວນໃນການສຶກສາປີ 2014. ຫົກສິບສາມແມ່ຍິງ postmenopausal ທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ຖືກ randomized ເພື່ອ inhales 0.1 ສ່ວນຮ້ອຍຫຼື 0.5 ສ່ວນຮ້ອຍ neroli oil, ຫຼື almond oil (ຄວບຄຸມ), ສໍາລັບຫ້ານາທີສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບຫ້າມື້ໃນການສຶກສາວິທະຍາໄລວິທະຍາໄລເກົາຫລີ.
ເມື່ອປຽບທຽບກັບກຸ່ມຄວບຄຸມ, ສອງກຸ່ມນ້ໍາມັນ neroli ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມດັນເລືອດ diastolic ຕ່ໍາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງກໍາມະຈອນ, ລະດັບ cortisol serum ແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ estrogen. ການຄົ້ນພົບຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການສູດດົມຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ neroli ຊ່ວຍບັນເທົາອາການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ເພີ່ມຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດໃນແມ່ຍິງ postmenopausal.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ neroli ສາມາດເປັນການແຊກແຊງທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະປັບປຸງລະບົບ endocrine.
3. ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ & ລະດັບ Cortisol
ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນ Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ໄດ້ສືບສວນຜົນກະທົບຂອງການໃຊ້ການສູດດົມດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດແລະລະດັບ cortisol salivary ໃນ 83 ວິຊາ prehypertensive ແລະ hypertensive ໃນໄລຍະປົກກະຕິສໍາລັບ 24 ຊົ່ວໂມງ. ກຸ່ມທົດລອງໄດ້ຖືກຂໍໃຫ້ສູດດົມເອົານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ປະກອບດ້ວຍ lavender, ylang-ylang, marjoram ແລະ neroli. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ກຸ່ມ placebo ໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ inhalate ກິ່ນຫອມປອມສໍາລັບ 24, ແລະກຸ່ມຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ທ່ານຄິດວ່ານັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນແນວໃດ? ກຸ່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງປະສົມນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນລວມທັງ neroli ໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງຄວາມດັນເລືອດ systolic ແລະ diastolic ເມື່ອທຽບກັບກຸ່ມ placebo ແລະກຸ່ມຄວບຄຸມຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ກຸ່ມທົດລອງຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cortisol salivary.
ມັນໄດ້ຖືກສະຫຼຸບວ່າການສູດດົມຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ neroli ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງບວກທັນທີທັນໃດແລະຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
ເວລາປະກາດ: ກັນຍາ-15-2023