ລາຍລະອຽດຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Oregano
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Oregano ແມ່ນສະກັດຈາກໃບ ແລະດອກຂອງ Origanum Vulgareໂດຍຜ່ານຂະບວນການຂອງການກັ່ນອາຍ. ມັນມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດມາຈາກພາກພື້ນ Mediterranean, ແລະເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຂດອາກາດຮ້ອນແລະຮ້ອນຂອງພາກເຫນືອຂອງ Hemisphere. ມັນເປັນຂອງຄອບຄົວ mint ຂອງພືດ; Lamiaceae, Marjoram ແລະ Lavender ແລະ Sage ທັງຫມົດເປັນຂອງຄອບຄົວດຽວກັນ. Oregano ເປັນພືດທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີ; ມັນມີດອກສີມ່ວງ ແລະສີຂຽວຄ້າຍຄືໃບ. ມັນເປັນພືດສະຫມຸນໄພເຮັດອາຫານສ່ວນໃຫຍ່, ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນທີ່ນິຍົມໃນອິຕາລີແລະອາຫານອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, oregano ຍັງເປັນພືດປະດັບ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປຸງລົດຊາດ pasta, pizza, ແລະອື່ນໆ. ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Oregano ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາດົນນານ.
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Oregano ມີກິ່ນຫອມເປັນຫຍ້າ ແລະແຫຼມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສົດຊື່ນແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນທີ່ນິຍົມໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນ Diffusers ເພື່ອປິ່ນປົວແມ່ທ້ອງໃນລໍາໄສ້ແລະການຕິດເຊື້ອ. ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Oregano ມີການປິ່ນປົວທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານ microbial, ແລະມັນຍັງອຸດົມສົມບູນໃນການຕ້ານການອອກຊີເຈນທີ່ເປັນເຫດຜົນເປັນທີ່ດີເລີດຕ້ານສິວແລະຕົວແທນຕ້ານການແກ່. ມັນເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນອຸດສາຫະກໍາການດູແລຜິວຫນັງສໍາລັບຮັກສາສິວ ຝ້າ ກະ ແລະ ປ້ອງກັນຈຸດດ່າງດຳ. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວ dandruff ແລະເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວ; ມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມເພື່ອຜົນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວ. ມັນຍັງຖືກຕື່ມໃສ່ນ້ໍາມັນອາຍເພື່ອປັບປຸງການຫາຍໃຈແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການບັນເທົາອາການປວດ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອລາຂອງ Oregano Essential Oil ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການສ້າງຄີມຕ້ານການຕິດເຊື້ອແລະການປິ່ນປົວ. ມັນເປັນ tonic ທໍາມະຊາດແລະກະຕຸ້ນ, ເຊິ່ງເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວນວດ, ເພື່ອປິ່ນປົວອາການປວດກ້າມເນື້ອ, ອັກເສບໃນຂໍ້ຕໍ່, cramps ໃນທ້ອງແລະອາການເຈັບປວດຂອງຂໍ້ອັກເສບແລະ Rheumatism..
ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Oregano
ຕ້ານສິວ:ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Oregano ແມ່ນການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບສິວທີ່ເຈັບປວດແລະສິວ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຂອງມັນຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຕິດຢູ່ໃນຮູຂຸມຂົນແລະລ້າງພື້ນທີ່. ມັນລ້າງສິວ, ກໍາຈັດສິວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະປ້ອງກັນການເກີດໃຫມ່. ມັນເຕັມໄປດ້ວຍສານປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ Carvacrol ທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Staphylococcus ແລະລ້າງສິວ.
ຕ້ານການແກ່:ມັນເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຜູກມັດກັບອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແກ່ກ່ອນໄວຂອງຜິວຫນັງແລະຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງປ້ອງກັນການຜຸພັງ, ຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນດ່າງ, ຮອຍດ່າງແລະຄວາມມືດຮອບປາກ. ມັນຍັງສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວໄວຂອງການຕັດແລະ bruises ເທິງໃບຫນ້າແລະຫຼຸດຜ່ອນຮອຍແປ້ວແລະເຄື່ອງຫມາຍ.
ຫຼຸດການເກີດຫົວຄັນແລະເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວ:ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຂອງຜິວຫນັງທີ່ສະອາດແລະຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຮັງແຄ. ມັນຍັງຄວບຄຸມການຜະລິດ sebum ແລະນໍ້າມັນສ່ວນເກີນຢູ່ໃນຫນັງຫົວ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ຫນັງຫົວສະອາດແລະມີສຸຂະພາບດີ. ເມື່ອນໍາໃຊ້ເປັນປະຈໍາ, ມັນປ້ອງກັນການເກີດໃຫມ່ຂອງ dandruff ແລະຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອເຫັດແລະການຕິດເຊື້ອຈຸລິນຊີອື່ນໆໃນຫນັງຫົວ.
ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ:ມັນຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຈຸລິນຊີໃນທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງປະກອບເປັນຊັ້ນປ້ອງກັນຈາກການຕິດເຊື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຈຸລິນຊີ. ມັນປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຈາກການຕິດເຊື້ອ, ຜື່ນ, ຕົ້ມແລະອາການແພ້ແລະ sooths ຜິວຫນັງລະຄາຍເຄືອງ. ມັນເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອຈຸລິນຊີເຊັ່ນ: ຕີນຂອງນັກກິລາ, ແມ່ທ້ອງຜື່ນ, ເຊື້ອລາຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງ Thymol ຂອງມັນ. ມັນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຜິວ ໜັງ ໃນຫຼາຍວັດທະນະ ທຳ, ຕັ້ງແຕ່ດົນນານມາແລ້ວ.
ການປິ່ນປົວໄວຂຶ້ນ:ມັນເຮັດສັນຍາກັບຜິວຫນັງແລະເອົາຮອຍແປ້ວ, ເຄື່ອງຫມາຍແລະຈຸດທີ່ເກີດຈາກສະພາບຜິວຫນັງຕ່າງໆ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມເຂົ້າໄປໃນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນປະຈໍາວັນແລະນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວໄວແລະດີກວ່າຂອງບາດແຜເປີດແລະບາດແຜ. ລັກສະນະຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງມັນປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃດໆຈາກການເກີດຂື້ນພາຍໃນບາດແຜເປີດຫຼືບາດແຜ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດແລະການປິ່ນປົວບາດແຜໃນຫຼາຍວັດທະນະທໍາ.
ປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ:ຊາ Oregano ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສະຫນອງຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຂອງຈິດໃຈແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານຈິດໃຈ, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ Oregano ມີຄຸນສົມບັດດຽວກັນ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ. ມັນເພີ່ມພະລັງງານຄວາມຊົງຈໍາແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນເຊັ່ນດຽວກັນ. ໃຊ້ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມສໍາລັບ PCOS ແລະຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນທີ່ບໍ່ປົກກະຕິໃນແມ່ຍິງ.
ຫຼຸດອາການໄອ ແລະ ໄຂ້ຫວັດ:ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການໄອແລະເຢັນນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາດົນນານແລະສາມາດແຜ່ລາມເພື່ອບັນເທົາອາການອັກເສບພາຍໃນທາງທາງອາກາດແລະປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ. ມັນຍັງເປັນການຕ້ານການ septic ແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃດໆໃນລະບົບຫາຍໃຈ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຂອງມັນລ້າງຂີ້ກະເທີ່ແລະການອຸດຕັນພາຍໃນທາງຜ່ານທາງອາກາດແລະປັບປຸງການຫາຍໃຈ.
ເຄື່ອງຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ:ມັນເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານທໍາມະຊາດແລະມັນບັນເທົາອາຍແກັສທີ່ເຈັບປວດ, ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ, ທ້ອງອືດແລະທ້ອງຜູກ. ມັນສາມາດກະຈາຍ ຫຼືນວດໃສ່ທ້ອງເພື່ອຫຼຸດອາການເຈັບທ້ອງໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານໃນຕາເວັນອອກກາງ.
ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ:ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບຮ່າງກາຍແລະເຈັບກ້າມຊີ້ນສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນບາດແຜເປີດແລະພື້ນທີ່ເຈັບປວດ, ສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການ septic. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດປະດົງ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະປວດຂໍ້ກະດູກ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດການຜຸພັງໃນຮ່າງກາຍ ແລະປ້ອງກັນການປວດຕາມຮ່າງກາຍ.
Diuretic ແລະ Tonic:ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ Oregano ສົ່ງເສີມການຍ່ຽວແລະເຫື່ອອອກເຊິ່ງ ກຳ ຈັດ Sodium, ກົດ Uric ແລະສານພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍລິສຸດໃນຂະບວນການ, ແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບທັງຫມົດທີ່ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ຢາຂ້າແມງໄມ້:ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍ Carvacrol ແລະ Thymol ທີ່ສາມາດປິ່ນປົວແມງໄມ້ກັດແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນ, ກິ່ນຂອງມັນຍັງສາມາດຂັບໄລ່ແມງໄມ້ແລະແມງໄມ້.
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Oregano
ຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວ:ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການສ້າງຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງໂດຍສະເພາະການປິ່ນປົວສິວ. ຊ່ວຍກຳຈັດສິວທີ່ເປັນສາເຫດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອອກຈາກຜິວໜັງ ແລະ ຍັງກຳຈັດຝ້າ, ຈຸດດ່າງດຳ ແລະ ຈຸດດ່າງດຳ, ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວກະຈ່າງໃສ ແລະ ເງົາງາມ. ມັນຍັງຖືກໃຊ້ໃນການເຮັດຄີມຕ້ານຮອຍແປ້ວແລະ gels lightening marks. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນຢາສະເຕີຣອຍແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນຖືກໃຊ້ໃນການເຮັດໃຫ້ສີຄີມຕ້ານການແກ່ແລະການປິ່ນປົວ.
ຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມ:ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການດູແລຜົມເນື່ອງຈາກວ່າຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຂອງມັນ. ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Oregano ໄດ້ຖືກເພີ່ມໃສ່ນ້ໍາມັນຜົມແລະແຊມພູເພື່ອການດູແລຮັງແຄແລະປ້ອງກັນການຄັນຫນັງຫົວ. ມັນມີຊື່ສຽງຫຼາຍໃນອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງສໍາອາງ, ແລະມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ.
ການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ:ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການສ້າງສີຄີມ antiseptic ແລະ gels ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອແລະອາການແພ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເປົ້າຫມາຍການຕິດເຊື້ອ fungal ແລະ microbial. ມັນຍັງຖືກໃຊ້ໃນການເຮັດຄີມປິ່ນປົວບາດແຜ, ຄີມລົບຮອຍແປ້ວແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ. ມັນຍັງສາມາດກໍາຈັດແມງໄມ້ກັດແລະຈໍາກັດອາການຄັນ.
ທຽນຫອມ:ກິ່ນຫອມທີ່ສົດຊື່ນ, ແຂງແຮງ ແລະເປັນປະເພດຫຍ້າເຮັດໃຫ້ທຽນໄຂມີກິ່ນຫອມທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະສະຫງົບງຽບ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຄັ່ງຄຽດ. ມັນ deodorizes ອາກາດແລະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສະຫງົບສຸກ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ. ມັນເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງສະຕິປັນຍາທີ່ດີຂຶ້ນ.
ການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ:ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Oregano ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເຄື່ອງກະຈາຍກິ່ນຫອມເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຜີວ ໜັງ, ຂີ້ມູກແລະເຈັບຄໍ. ມັນມີກິ່ນຫອມທີ່ສົດຊື່ນສະຫງົບພາຍໃນແລະທາງດັງ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈ, ແລະສານປະກອບຕ້ານ microbial ຂອງມັນຍັງຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
ການເຮັດສະບູ:ມັນມີຄຸນນະພາບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ແລະກິ່ນຫອມທີ່ຫນ້າພໍໃຈ, ເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຜະລິດສະບູແລະລ້າງມືນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາດົນນານ. ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Oregano ມີກິ່ນຫອມທີ່ສົດຊື່ນຫຼາຍແລະມັນຍັງຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອຂອງຜິວຫນັງແລະອາການແພ້, ແລະຍັງສາມາດເພີ່ມໃສ່ສະບູ່ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນພິເສດແລະເຈນ. ມັນຍັງສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນອາບນ້ໍາເຊັ່ນ: ເຈນອາບນ້ໍາ, ລ້າງຮ່າງກາຍ, ແລະເຄື່ອງຂັດຜິວທີ່ເນັ້ນໃສ່ການຟື້ນຟູຜິວຫນັງແລະການຕ້ານການແກ່.
ນ້ຳມັນເຄື່ອງ:ເມື່ອຫາຍໃຈເຂົ້າ, ມັນສາມາດເອົາການຕິດເຊື້ອແລະການອັກເສບອອກຈາກພາຍໃນຮ່າງກາຍແລະສະຫນອງການບັນເທົາອາການອັກເສບພາຍໃນ. ມັນຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຫາຍໃຈ, ເຈັບຄໍ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອແລະເຢັນແລະສົ່ງເສີມການຫາຍໃຈດີຂຶ້ນ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາຊິດ uric ແລະສານພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ໂດຍການເລັ່ງການເຫື່ອອອກແລະການຍ່ຽວ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດ:ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການນວດສໍາລັບລັກສະນະ antispasmodic ຂອງມັນແລະຜົນປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ. ມັນສາມາດຖືກນວດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການນວດໃສ່ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເຈັບປວດແລະປວດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະປິ່ນປົວພະຍາດ Rheumatism ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວແລະ migraine.
ຢາຂີ້ເຜິ້ງບັນເທົາອາການເຈັບແລະ balms:ມັນສາມາດຖືກເພີ່ມໃສ່ຢາແກ້ປວດ, balms ແລະ gels, ມັນຈະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະສະຫນອງການບັນເທົາຄວາມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນ. ມັນຍັງສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ Patches ແລະນ້ໍາມັນ.
ຢາຂ້າແມງໄມ້:ມັນສາມາດຖືກເພີ່ມໃສ່ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນເຮືອນແລະຢາໄລ່ແມງໄມ້ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະກິ່ນຂອງມັນຈະຂັບໄລ່ແມງໄມ້ແລະຍຸງ.
ເວລາປະກາດ: 25-25 ພຶດສະພາ 2024