ໝາກເຜັດ ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ
ບາງທີປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຍັງບໍ່ທັນຮູ້ຈັກໝາກເຜັດນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນໃນລາຍລະອຽດ. ມື້ນີ້, ຂ້ອຍຈະພາເຈົ້າໄປເຂົ້າໃຈໝາກເຜັດນ້ໍາມັນຈາກສີ່ດ້ານ.
ການແນະນໍາຂອງ Peppermint ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ
Peppermint ແມ່ນຊະນິດປະສົມຂອງ spearmint ແລະ water mint (Mentha aquatica). ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນ peppermint ເຮັດໃຫ້ໃບມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ແລະພະລັງງານ. ນ້ ຳ ມັນ Menthol ຖືກ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນ balms, shampoos ແລະຜະລິດຕະພັນຮ່າງກາຍອື່ນໆສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ຳມັນໝາກພິກໄທເປັນໜຶ່ງໃນສະໝຸນໄພທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງຢູໂຣບທີ່ໃຊ້ເປັນຢາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ບັນຊີປະຫວັດສາດອື່ນໆ ໄດ້ນຳໃຊ້ເຂົ້າໃນການຢາພື້ນເມືອງຂອງຍີ່ປຸ່ນ ແລະ ຈີນ. ການນຳໃຊ້ນ້ຳມັນໝາກພິກໄທຫຼາຍຊະນິດ ໄດ້ຖືກບັນທຶກຄືນເຖິງ 1000 ປີ ກ່ອນ ຄ.ສ. ມື້ນີ້, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ສຳ ລັບການຕ້ານການປວດຮາກແລະຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍໃນກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້. ມັນຍັງມີມູນຄ່າສໍາລັບຜົນກະທົບຂອງຄວາມເຢັນຂອງມັນແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ໃນກະທູ້. ນອກເຫນືອໄປຈາກນີ້, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຍັງສະແດງຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອແລະແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານສົດຊື່ນ.
ໝາກເຜັດຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນs & ຜົນປະໂຫຍດ
1. ບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍເປັນຢາແກ້ປວດທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ. ມັນຍັງມີຄວາມເຢັນ, ກະຕຸ້ນແລະຄຸນສົມບັດ antispasmodic. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ.Pນ້ ຳ ມັນ eppermint ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຫົວມີຂໍ້ດີການບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກ fibromyalgia ແລະໂຣກອາການເຈັບປວດ myofascial. ເພື່ອໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກພິກເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ສອງຫາສາມຢອດໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນຄວາມກັງວົນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ຕື່ມຫ້າຢອດໃສ່ອາບນ້ໍາອຸ່ນດ້ວຍເກືອ Epsom ຫຼືລອງໃຊ້ນວດກ້າມເນື້ອ. ການປະສົມຫມາກພິກກັບນ້ໍາມັນ lavender ຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນ.
2. ການດູແລ sinus ແລະຊ່ວຍຫາຍໃຈ
ການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມຂອງໝາກພິກໄທສາມາດຊ່ວຍປິດຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ expectorant ສົດຊື່ນ, ຊ່ວຍເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ລ້າງຂີ້ກະເທີ່ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແອອັດ. ມັນຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໄອ, sinusitis, ພະຍາດຫືດ, ຫຼອດປອດອັກເສບແລະສະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈອື່ນໆ. ປະສົມນ້ໍາມັນຫມາກພິກກັບນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວແລະນ້ ຳ ມັນ eucalyptusເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂອງຂ້ອຍຂີ້ອາຍອາຍເຮືອນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກະຈາຍຫມາກພິກຫ້າຢອດຫຼືໃຊ້ສອງຫາສາມຢອດໃສ່ກັບວັດ, ຫນ້າເອິກແລະຄໍ.
3. ບັນເທົາອາການແພ້ຕາມລະດູການ
ນ້ຳມັນໝາກເຜັດມີປະສິດຕິພາບສູງໃນການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນໃນຮູດັງຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍລ້າງຂີ້ກະເທີ່ ແລະເກສອນອອກຈາກທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງລະດູອາການແພ້. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ດີທີ່ສຸດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບອາການແພ້ເນື່ອງຈາກວ່າມີ expectorant, ຕ້ານການອັກເສບແລະຄຸນສົມບັດ invigorating ຂອງຕົນ. ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການແພ້ຕາມລະດູການ,ເຈົ້າສາມາດກະຈາຍນ້ຳມັນໝາກພິກໄທ ແລະ ນ້ຳມັນຢູຄາລິບຕັສ ຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືເອົາໝາກພິກໄທ 2-3 ຢອດໃສ່ບໍລິເວນໜ້າເອິກ, ໜ້າເອິກ ແລະຫຼັງຄໍ.
4. ເພີ່ມພະລັງງານແລະປັບປຸງການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ
ສໍາລັບທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີສານພິດສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເອົາ peppermint ສອງສາມ whiffs. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານໃນການເດີນທາງໄກ, ໃນໂຮງຮຽນຫຼືເວລາອື່ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ "ເຜົານ້ໍາມັນໃນເວລາທ່ຽງຄືນ."Itອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາແລະການເຕືອນເມື່ອ inhaled. ເພື່ອເພີ່ມລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກພິກ, ເອົາຫນຶ່ງຫາສອງຢອດພາຍໃນກັບຈອກນ້ໍາ, ຫຼືໃຊ້ສອງຫາສາມຢອດໃສ່ກັບວັດແລະຄໍ.
5. ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ
Peppermint ສໍາລັບອາການເຈັບຫົວມີຄວາມສາມາດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ, soothe ລໍາໄສ້ແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ. ເພື່ອໃຊ້ເປັນຢາແກ້ປວດຫົວແບບທຳມະຊາດ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ຢາຢອດສອງຫາສາມຢອດໃສ່ບໍລິເວນໜ້າຜາກ ແລະຫຼັງຄໍ. ມັນຈະເລີ່ມຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງເມື່ອຕິດຕໍ່.
6. ປັບປຸງອາການ IBS
ນ້ໍາມັນຫມາກພິກສໍາລັບ IBSຫຼຸດຜ່ອນການ spasms ໃນລໍາໄສ້, ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງລໍາໄສ້, ແລະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການ bloating ແລະ gassiness. ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການ IBS,yເຈົ້າສາມາດເອົາສອງຫາສາມຢອດໃສ່ບໍລິເວນທ້ອງຂອງເຈົ້າ.
7. ເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ
ພະຍາຍາມແລະເປັນຄວາມຈິງສໍາລັບຫຼາຍກວ່າ 1,000 ປີ, ພືດ peppermint ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນຕາມທໍາມະຊາດ. ນີ້ແມ່ນອາດຈະເປັນຍ້ອນວິທີການນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອເຫັດທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຢູ່ຕາມໂກນຫຼືການຕິດເຊື້ອ. ເພື່ອເພີ່ມສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງທ່ານແລະຫາຍໃຈສົດຊື່ນ,yທ່ານສາມາດຕື່ມການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາ peppermint ສິດທິໃນຜະລິດຕະພັນຢາສີແຂ້ວທີ່ຮ້ານຊື້ຂອງທ່ານຫຼືຕື່ມການຫຼຸດລົງຢູ່ລຸ່ມລີ້ນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະດື່ມຂອງແຫຼວ.
8. ສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ແລະ ຫຼຸດການເກີດການເປັນດ່າງ
Peppermint ຖືກໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຫຼາຍເພາະວ່າມັນສາມາດຫນາແລະບໍາລຸງລ້ຽງເສັ້ນຜົມທີ່ເສຍຫາຍໂດຍທໍາມະຊາດ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດສໍາລັບຜົມບາງ, ແລະມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນຫນັງຫົວແລະພະລັງງານຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ເພື່ອໃຊ້ peppermint ສໍາລັບ locks ຂອງທ່ານເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕແລະການບໍາລຸງລ້ຽງ, ພຽງແຕ່ຕື່ມສອງຫາສາມຢອດໃສ່ແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບອາກາດຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຂອງຂ້ອຍແຊມພູ mint rosemary ທີ່ເຮັດເອງ, ເຮັດຜະລິດຕະພັນສີດພົ່ນໂດຍການເພີ່ມ 5 ຫາ 10 ຢອດຂອງ peppermint ໃສ່ກະຕຸກສີດນ້ໍາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຫຼືພຽງແຕ່ນວດສອງຫາສາມຢອດໃສ່ຫນັງຫົວຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ອາບນ້ໍາ.
9. ບັນເທົາອາການຄັນ
Pນ້ໍາມັນ eppermint ຍັບຍັ້ງອາການຄັນ. ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນດ້ວຍ peppermint, ພຽງແຕ່ໃຊ້ສອງຫາສາມຢອດໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນຫ່ວງ, ຫຼືຕື່ມ 5 ຫາ 10 ຢອດໃສ່ອາບນ້ໍາອຸ່ນ. ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ໃຫ້ປະສົມມັນກັບນ້ຳມັນສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນກ່ອນການທາໃສ່.
10. ຕ້ານແມງໄມ້ຕາມທໍາມະຊາດ
ບໍ່ເຫມືອນກັບມະນຸດພວກເຮົາ, ສັດນ້ອຍຈຳນວນໜຶ່ງກຽດຊັງກິ່ນຫອມຂອງໝາກພິກໄທ, ລວມທັງມົດ, ແມງມຸມ, ແມງສາບ, ຍຸງ, ໜູ ແລະອາດແມ່ນເຫົາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນ peppermint ສໍາລັບແມງມຸມ, ມົດ, ຫນູແລະສັດຕູພືດອື່ນໆເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະປະສິດທິພາບແລະທໍາມະຊາດ. ມັນອາດຈະມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຫມາຍຕິກ.
11. ຫຼຸດອາການປວດຮາກ
ເພື່ອກໍາຈັດອາການປວດຮາກ, ພຽງແຕ່ຫາຍໃຈເອົານ້ໍາມັນຫມາກພິກໂດຍກົງຈາກແກ້ວ, ຕື່ມຫນຶ່ງຢອດໃສ່ຈອກນ້ໍາກັ່ນຫຼືຖູຫນຶ່ງຫາສອງຢອດຢູ່ຫລັງຫູຂອງທ່ານ.
12. ປັບປຸງອາການ Colic
ມີການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ peppermint ສາມາດເປັນປະໂຫຍດເປັນຢາແກ້ປວດຕາມທໍາມະຊາດ.Using ນ້ໍາ peppermint ແມ່ນປະສິດທິພາບເທົ່າທຽມກັນເປັນຢາ Simethicone ສໍາລັບການປິ່ນປົວ colic infantile, ໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາຕາມໃບສັ່ງ.
13. ເສີມສຸຂະພາບຜິວໜັງ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ, ອ່ອນນຸ້ມ, ປັບສີແລະຕ້ານການອັກເສບຕໍ່ຜິວ ໜັງ ເມື່ອມັນໃຊ້ເປັນຫົວ. ມັນມີຄຸນສົມບັດ antiseptic ແລະ antimicrobial. ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະໃຊ້ເປັນຢາແກ້ບັນຫາສິວ, ປະສົມສອງຫາສາມຢອດກັບນ້ໍາ lavender ພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ແລະນໍາໃຊ້ປະສົມປະສານກັບພື້ນທີ່ຂອງຄວາມກັງວົນ.
14. ປ້ອງກັນແລະບັນເທົາການເຜົາໄຫມ້ຈາກແສງແດດ
ນ້ໍາມັນຫມາກພິກສາມາດ hydrate ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຈາກການ sunburn ແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການ sunburn. ເພື່ອເພີ່ມການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກຖືກແດດແລະຊ່ວຍປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການຖືກແດດ, ປະສົມນ້ໍາມັນຫມາກພິກສອງຫາສາມຢອດກັບນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ, ແລະນໍາໃຊ້ມັນໂດຍກົງໃສ່ບ່ອນທີ່ມີຄວາມກັງວົນ.
Ji'An ZhongXiang ພືດທໍາມະຊາດ Co.Ltd
ໝາກເຜັດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນພວກເຮົາes
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ປອດໄພ ແລະມີປະສິດທິພາບໃນການໃຊ້ມັນໃນການເຮັດວຽກປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ:
ລກະຈາຍມັນ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຄວາມຕື່ນຕົວແລະເຕືອນ, ລອງຕື່ມປະມານຫ້າຢອດໃສ່ເຄື່ອງກະຈາຍເພື່ອໃຫ້ມີກິ່ນຫອມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຫ້ອງ.
ລແຕ່ງກິນກັບມັນ.
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ສາມາດກິນໄດ້, ເຊັ່ນ peppermint, ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນເປັນວິທີທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກນ້ໍາມັນ peppermint, ແຕ່ຍັງເປັນການດີໃຈຫລາຍສໍາລັບອາຫານ.
ລຕື່ມມັນໃສ່ smoothies ຫຼືເຄື່ອງດື່ມ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນ'sa ຫຼຸດລົງໃນເຄື່ອງດື່ມຂອງທ່ານຫຼືສອງຢອດໃນ smoothie, peppermint ບໍລິສຸດສາມາດໃຫ້ເຕະສົດຊື່ນກັບເຄື່ອງດື່ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນ'ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະບັນຫາກະເພາະອາຫານ.
ລສ້າງນ້ໍາມັນນວດກັບມັນ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ນ້ໍາມັນ peppermint soothes, ເຢັນແລະ invigorates, ມັນ's ສ່ວນປະກອບທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບນ້ໍາມັນນວດ. ເຈືອຈາງຫຼາຍໆຢອດໃນນ້ໍາ almond ຫຼື grapeseed. ສໍາລັບການພັກຜ່ອນໂບນັດ, ເພີ່ມ lavender ແລະ eucalyptus.
ລຂັດຕີນຂອງເຈົ້າດ້ວຍມັນ.
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທເຮັດໃຫ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່exfoliating ຂັດຕີນເພື່ອໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າປິ່ນປົວ.
ກ່ຽວກັບ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທແມ່ນຫນຶ່ງໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ສຸດອອກມີ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ໃນຫົວຂໍ້ແລະພາຍໃນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ, ຈາກອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນແລະອາການແພ້ຕາມລະດູການຈົນເຖິງການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບພະລັງງານຕ່ໍາແລະການຍ່ອຍອາຫານ. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອເພີ່ມລະດັບພະລັງງານແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ.
Precການປະມູນs: ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ມັນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ສະເຫມີເຈືອຈາງມັນດ້ວຍນ້ໍາມັນບັນທຸກ (ເຊັ່ນນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ) ກ່ອນ.Dບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນໃສ່ໃບຫນ້າຫຼືຫນ້າເອິກຂອງເດັກນ້ອຍຫຼືເດັກນ້ອຍໄວເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.
ເວລາປະກາດ: 08-08-2024