ຂີງເປັນພືດອອກດອກໃນຄອບຄົວ Zingiberaceae. ຮາກຂອງມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນເຄື່ອງເທດ, ແລະມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງຫຼາຍພັນປີ. ຊາວຈີນແລະອິນເດຍໄດ້ໃຊ້ຢາແກ້ປວດຂີງເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 4,700 ປີ, ແລະມັນແມ່ນສິນຄ້າທີ່ບໍ່ມີລາຄາໃນຊ່ວງເວລາການຄ້າຂອງ Empire Roman ປະມານການສະເດັດມາຂອງພຣະຄຣິດເພາະວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຂີງໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວອາຊີ, ອາຟຣິກາ, ເອີຣົບແລະອິນເດຍຍ້ອນທຸລະກິດການຄ້າເຄື່ອງເທດ.

ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດການຍ່ອຍອາຫານຂອງມັນ, ຂີງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຫານອາຊີ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ, ລວມທັງຊີ້ນ, ເພາະວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຮາກຂີງແລະນ້ໍາມັນຂີງແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາແລະລົດຊາດຂອງມັນ.

ຂີງເປັນພືດລົ້ມລຸກທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີ ລຳ ຕົ້ນສູງປະມານສາມຟຸດ. ລຳຕົ້ນມີໃບແຄບ, ສີຂຽວ ແລະດອກສີເຫຼືອງ.

ມັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄອບຄົວພືດທີ່ປະກອບດ້ວຍຂີ້ເຜິ້ງແລະຫມາກກ້ຽງ, ທັງມີປະໂຫຍດພິເສດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນມີກິ່ນຫອມຫວານ, ເຜັດ, ໄມ້ແລະອົບອຸ່ນ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຂີງແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ເຮັດວຽກເປັນຢາຂ້າເຊື້ອ, ຢາລະບາຍ, ໂຕນແລະກະຕຸ້ນ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຂອງຂີງແມ່ນເກືອບຄືກັນກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວຂອງຂີງສົດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຮູບແບບທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ສຸດຂອງຂີງແມ່ນນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນເພາະວ່າມັນມີລະດັບສູງສຸດຂອງ gingerol.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຂີງ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພາຍໃນເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບສຸຂະພາບຫຼື rubbed topically ດ້ວຍນ້ໍາ carrier ບໍລິເວນທີ່ເຈັບປວດ.

ມື້ນີ້, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຂີງຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອປິ່ນປົວອາການປວດຮາກ, ກະເພາະອາຫານ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປະຈຳເດືອນ, ອັກເສບແລະລະບົບຫາຍໃຈ. ເມື່ອໃຊ້ເປັນເຄື່ອງຫອມ, ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກກ້າຫານ ແລະ ໝັ້ນໃຈຕົນເອງ

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຂີງ

ນ້ໍາມັນຂີງແມ່ນສະກັດຈາກຮາກ, ຫຼືພືດ, ດັ່ງນັ້ນມີປະລິມານທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງມັນ, gingerol, ແລະອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ເຮືອນພາຍໃນ, ມີກິ່ນຫອມແລະເປັນຫົວ. ມັນມີລົດຊາດທີ່ອົບອຸ່ນແລະເຜັດແລະມີກິ່ນຫອມທີ່ມີພະລັງ.

ນ້ ຳ ມັນຂີງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງ:

• ກະເພາະອາຫານ
• ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
• ປວດຮາກ
• ບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈ
• ການຕິດເຊື້ອ
• ເຈັບກ້າມເນື້ອ
• PMS ແລະອາການປະຈໍາເດືອນ
• ເຈັບຫົວ
• ອັກເສບ
• ຄວາມກັງວົນ

ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ, ຂີງໄດ້ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນສູດອາຫານຈໍານວນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບອາຫານອາຊີ. ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມລົດຊາດຫວານ, ເຜັດຂອງຂີງເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃສ່ແທນຂີງທັງຫມົດໃນສູດອາຫານທີ່ທ່ານມັກ. ມັນຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບເຄື່ອງອົບເຊັ່ນ: ຂີງ, ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍ, ເຂົ້າຫນົມປັງ. , ແລະອື່ນໆອີກ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສູດນ້ໍາມັນຂີງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຫວານຂອງທ່ານພໍໃຈ, ເບິ່ງສູດ Mini Pumpkin Pies ຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບວັນພັກ, ແລະໃຊ້ລົດຊາດທີ່ອົບອຸ່ນ, ເຜັດຂອງຫົວຜັກທຽມ, ຂີງ, ແລະນ້ໍາມັນ Cassia ເພື່ອບິດໃສ່ຂອງຫວານພື້ນເມືອງ.

ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງມັນ, ຂີງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກໃນບາງຄັ້ງຄາວເມື່ອກິນພາຍໃນ*—ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນທີ່ດີທີ່ຈະນຳໄປນຳທ່ານໃນເວລາເດີນທາງ. ເມື່ອເຈົ້າປະສົບກັບອາການປວດຮາກເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ເຈົ້າຢາກໄດ້ນ້ຳມັນຂີງໜຶ່ງຕຸກຢູ່ໃກ້ໆ. ພຽງຢອດນ້ຳ ຫຼື ສອງຢອດລົງໃນນ້ຳເພື່ອບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍ.* ເມື່ອທ່ານຂີ່ລົດດົນໆ ຫຼື ຂັບລົດໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ມີລົມແຮງ, ໃຫ້ກະຈາຍນ້ຳມັນຂີງໃສ່ໃນລົດ ຫຼື ເອົາຂີງລົງໃສ່ຝາມືຂອງທ່ານ ແລະ ສູດດົມເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ. ກິ່ນຫອມທີ່ສະຫງົບ, ຜ່ອນຄາຍຂອງມັນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົານ້ໍາມັນຂີງໃສ່ຫົວ, ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວທີ່ມີສ່ວນປະສົມ, ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການນວດທ້ອງ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຂີງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການທ້ອງຜູກແລະອາຍແກັສເມື່ອກິນພາຍໃນ. ກ່ອນທີ່ຈະອອກແຮງງານ, ເອົານ້ໍາຫຼືສອງຢອດໃສ່ໃນ Veggie Capsule ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການທ້ອງຜູກ.*

ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມເພີ່ມນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຂອງທ່ານບໍ? ທ່ານສາມາດກະຈາຍມັນຢູ່ໃນເຄື່ອງກະຈາຍນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ທ່ານເລືອກເພື່ອຊ່ວຍສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສົມດູນ, ພື້ນຖານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າພະລັງງານຂອງທ່ານຊ້າລົງໃນຕອນບ່າຍ, ກະຈາຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກພິເສດ. ສໍາລັບການຜະສົມຜະສານເຂດຮ້ອນທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ພະຍາຍາມສາມຢອດຂອງສີສົ້ມທໍາມະຊາດ, ສອງຢອດ Ylang Ylang, ແລະສອງຢອດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຂີງໃນເຄື່ອງກະຈາຍຂອງທ່ານ.

ຫນຶ່ງໃນການນໍາໃຊ້ພາຍໃນຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງຂີງແມ່ນຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ.* ເພື່ອປະສົບຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຂອງນ້ໍາມັນຂີງ, ດື່ມນ້ໍາມັນຫນຶ່ງຫາສອງຢອດປະຈໍາວັນເພື່ອຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ.* ທ່ານສາມາດຕື່ມສອງສາມຢອດໃສ່ຈອກນ້ໍາ, ຫຼືວາງຫນຶ່ງຫຼືສອງຢອດໃສ່ doTERRA Veggie Capsule.

ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການທໍາງານຂອງຮ່ວມກັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ * ແລະສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດ antioxidant, * ຕື່ມນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຂີງຫນຶ່ງຢອດໃສ່ນໍ້າປັ່ນໃນຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານ. ເພື່ອເບິ່ງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆໃນນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະນ້ໍາ smoothies, ເບິ່ງຢູ່ໃນສອງສາມສູດສູດນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງພວກເຮົາ.

ຄວາມອົບອຸ່ນ, ທໍາມະຊາດຂອງນ້ໍາຂີງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການນວດ. ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການນວດກະຕຸ້ນ ຫຼືໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນ, ໃຫ້ເຈືອຈາງນ້ຳມັນຂີງດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກພ້າວ doTERRA ແລະທາໃສ່ຫົວ. ເນື່ອງຈາກການແຕ່ງຫນ້າທາງເຄມີຂອງມັນ, ຂີງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຊັ່ນ Ylang Ylang ແລະນ້ ຳ ມັນ Myrrh ແບ່ງປັນສ່ວນປະກອບທາງເຄມີທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຂີງ, ແລະຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ຜ່ອນຄາຍ.

ວິທີການເຮັດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຂອງຂີງ?

ນີ້ແມ່ນວິທີການ DIY ງ່າຍໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ. ເອົາຂີງ 3.5 ນິ້ວມາຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ. ເອົາຂີງໃສ່ໃນແຊ່ແລະແຊ່ນ້ໍາຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາ canola. ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ຮ້ອນແຊ່ໃສ່ໄຟຂະຫນາດກາງແລະ stir ປະສົມ. ເມື່ອຂີງປ່ຽນເປັນສີນ້ຳຕານ ແລະ ໜຽວ, ປິດໄຟ. ກັ່ນຕອງຂີງ ແລະຕະກອນຂອງມັນ ແລະ ເກັບຮັກສານ້ຳມັນໄວ້ໃນບ່ອນແຫ້ງແລ້ງເຢັນເປັນເວລາສາມອາທິດກ່ອນນຳໃຊ້.

ທ່ານສາມາດຊື້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ Gya Labs. ໃນຂະນະທີ່ຊື້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ, ທ່ານຄວນກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຢູ່ຫ້ອງທົດລອງ Gya ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງຊື່ພາສາອັງກິດ ແລະພາສາລາຕິນຂອງຜະລິດຕະພັນ, ກວດສອບແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງຜະລິດຕະພັນ ແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຂີງເຮັດຫຍັງກັບຜົມຂອງເຈົ້າ?

ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສາມາດກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ມັນຍັງກະຕຸ້ນຮາກຜົມເຮັດໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່.