ຜົນກະທົບ & ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນ Walnut

ນ້ຳມັນ Walnut

ບາງທີປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຍັງບໍ່ທັນຮູ້ໝາກນັດນ້ໍາມັນໃນລາຍລະອຽດ. ມື້ນີ້, ຂ້ອຍຈະພາເຈົ້າໄປເຂົ້າໃຈໝາກນັດນ້ໍາມັນຈາກສີ່ດ້ານ.

ການແນະນໍາຂອງນ້ໍາມັນ Walnut

ນ້ ຳ ມັນ Walnut ແມ່ນມາຈາກ ໝາກ ນັດ, ເຊິ່ງຮູ້ທາງວິທະຍາສາດວ່າ Juglans regia. ນ້ ຳ ມັນນີ້ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນກົດເຢັນຫຼືຖືກກັ່ນຕອງແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນນ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີລາຄາແພງໃນຕະຫຼາດ. ນ້ ຳ ມັນ Walnut ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ເປັນທີ່ນິຍົມທົ່ວໂລກແລະຖືກປູກຢູ່ໃນຫຼາຍປະເທດລວມທັງສະຫະລັດອາເມລິກາ. ມີປະໂຫຍດທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຂອງນ້ ຳ ມັນ Walnut ເຊັ່ນ: ມັນຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ປັບປຸງຜິວ ໜັງ, ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ເສີມສ້າງເສັ້ນຜົມ, ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ, ເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງຕັບ, ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ, ປ້ອງກັນຄວາມຄຽດ oxidative.

ໝາກນັດ ນ້ຳມັນ ຜົນກະທົບs & ຜົນປະໂຫຍດ

1. ການດູແລຜິວຫນັງ

ມີສາມສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຂອງນ້ໍາມັນ walnut ທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຫນັງ - ອົງປະກອບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, antioxidant, ແລະອົງປະກອບຕ້ານການອັກເສບຂອງນ້ໍາມັນນີ້. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງເສັ້ນແລະ wrinkles ໃນຜິວຫນັງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ. ອົງປະກອບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນເຊື້ອພະຍາດຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງກໍາລັງໂຈມຕີອະໄວຍະວະທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະຖືກເປີດເຜີຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສຸດທ້າຍ, ລັກສະນະຕ້ານການອັກເສບຂອງນ້ໍາມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ eczema ແລະ psoriasis, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກໍລະນີອັກເສບຫຼືອາການແພ້.

1. ກຳຈັດຂີ້ແຮ້

ໂດຍການນວດນ້ໍາມັນນີ້ເຂົ້າໄປໃນຫນັງຫົວຂອງທ່ານ, ມັກຈະສົມທົບກັບນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ, ຍ້ອນວ່ານ້ໍາມັນ walnut ເປັນນ້ໍາມັນບັນທຸກທີ່ດີ, ທ່ານສາມາດຊຸ່ມຊື່ນຜິວຫນັງແລະກໍາຈັດການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ. ນີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດອາການຂອງ dandruff, ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ flakes unsightly ເຫຼົ່ານັ້ນກ່ຽວກັບ shoulders ຂອງທ່ານ.

1. ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

ພະລັງງານຕ້ານການອັກເສບຂອງນ້ໍາມັນນີ້ເຮັດວຽກທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກ. ຖ້າເຈົ້າທານ້ຳມັນໝາກໄມ້ໃສ່ບໍລິເວນຂໍ້ຕໍ່ ແລະກ້າມຊີ້ນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດການອັກເສບ ແລະ ປວດໄດ້, ແຕ່ເມື່ອກິນແລ້ວ, ນ້ຳມັນນີ້ຍັງຈະຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃຫ້ຫົວໃຈດີຂື້ນອີກ.

1. ມີຜົນກະທົບ Antioxidant

ອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຜະລິດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຜ່ານ metabolism ຈຸລັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ, ຄືການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງແລະພະຍາດອື່ນໆ. ລະດັບສູງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ພົບໃນນ້ໍາມັນ walnut ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນການຜຸພັງໃນທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

1. ປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ

ມີຈໍານວນໂພແທດຊຽມທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນ walnut, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະກະຕຸ້ນການຜະລິດຈຸລັງໃຫມ່ແລະປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງ follicle. ຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງນ້ໍາມັນນີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມກ່ອນໄວອັນຄວນ.

1. ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ

ສຸຂະພາບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນຜິວຫນັງ, ແຕ່ມັນສິ້ນສຸດລົງພາຍໃນລະບົບຫາຍໃຈແລະລໍາໄສ້. ການເພີ່ມປະສິດທິພາບທີ່ສໍາຄັນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນນ້ໍາມັນ walnut ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບອະໄວຍະວະແລະບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນລະບົບພູມຕ້ານທານເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດສຸມໃສ່ການຂົ່ມຂູ່ທີ່ກົດດັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

1. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ

ກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາມັນວັອດນອດມັກຈະພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມຮູ້ສຶກ, ແຕ່ການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນບາງຊະນິດຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ໂດຍການສະຫນອງການເພີ່ມພະລັງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ນ້ໍາມັນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດຸ່ນດ່ຽງອາລົມແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ.

Ji'An ZhongXiang ພືດທໍາມະຊາດ Co.Ltd

ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ Walnut

l ຕື່ມໃສ່ນ້ໍາສະຫຼັດເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ສະຫຼັດມີລົດຊາດ nutty.

l ລອງຝົນໃສ່ຖ້ວຍ pasta ຫຼື pizza.

l ບ່ວງບາງສ່ວນໃສ່ເຂົ້າປ່າ ຫຼືຖ້ວຍເມັດອື່ນໆ.

l ຕື່ມໃສ່ປາປີ້ງຫຼືທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນອື່ນໆ.

l ທານ້ໍາມັນ walnut ໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ

ນ້ ຳ ມັນ Walnut ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບຜິວ ໜັງ ເພື່ອຊ່ວຍໃນການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຕ້ານການທຳລາຍຂອງອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແກ່. ບາງຄົນໃຊ້ນ້ໍາມັນ walnut ໃສ່ໃບຫນ້າຂອງພວກເຂົາເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງເສັ້ນດ່າງແລະຮອຍດ່າງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂໍ້ເສຍແມ່ນວ່າມັນເປັນນ້ໍາມັນລາຄາແພງທີ່ຈະໃຊ້ຫຼາຍ. ອື່ນໆ, ນໍ້າມັນໃບຫນ້າທີ່ມີລາຄາແພງຫນ້ອຍສາມາດເຮັດວຽກທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະປົກປ້ອງຜິວຫນັງ, ເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນມະກອກ, ນ້ໍາມັນ almond ແລະນ້ໍາມັນ argan.

ກ່ຽວກັບ

ເທົ່າທີ່ນ້ຳມັນສາມາດກິນໄດ້, ນ້ຳມັນໝາກນັດແມ່ນສິ່ງມະຫັດເມື່ອໃຊ້ເປັນນ້ຳມັນສຳເລັດຮູບໃນອາຫານທີ່ໃຫ້ບໍລິການໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນການເພີ່ມຄວາມສະຫງ່າງາມໃຫ້ກັບອາຫານເຢັນອີກດ້ວຍ. ນ້ ຳ ມັນ Walnut ເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດຫວານເລັກນ້ອຍ, ມີປະໂຫຍດດີກັບ noodles ແຊ່ເຢັນ, ເນີຍແຂງທີ່ມີອາຍຸ, ແລະຜັກຫວານ. ຊອກຫາມັນດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ມີແກ່ນພິເສດອື່ນໆໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ, ແລະຮຽນຮູ້ວິທີການລວມເອົາສ່ວນປະກອບນີ້ເຂົ້າໄປໃນອາຫານ.

ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ລ່ວງ​ໜ້າ: ຮັກສາມັນໄວ້ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງທີ່ເຢັນ ແລະ ມືດເພື່ອຍືດອາຍຸການເກັບຮັກສາຂອງມັນ. ເມື່ອແຕ່ງກິນດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກໄມ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຮັກສາຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຕໍ່າ ຫຼື ຫຼີກລ່ຽງການແຕ່ງກິນກັບມັນທັງໝົດ.