ນ້ຳມັນແກ່ນໝາກຫຸ່ງແມ່ນຫຍັງ?

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນ ໝາກ ຫຸ່ງແມ່ນຜະລິດຈາກແກ່ນຂອງ ໝາກ ໄມ້ໝາກຫຸ່ງ Caricaຕົ້ນໄມ້, ເປັນພືດເຂດຮ້ອນທີ່ຄິດວ່າມີຕົ້ນກໍາເນີດມາພາກ​ໃຕ້​ຂອງ​ເມັກ​ຊິ​ໂກແລະພາກເຫນືອຂອງ Nicaragua ກ່ອນທີ່ຈະແຜ່ຂະຫຍາຍໄປສູ່ພາກພື້ນອື່ນໆ, ລວມທັງ Brazil.

ຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ຜະລິດ ໝາກ ຫຸ່ງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດແຊບ, ແຕ່ຍັງມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການພິເສດຂອງມັນ. ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ໝາກຫຸ່ງເປັນແຫຼ່ງອາຫານທີ່ຮັກແພງມາແຕ່ດົນນານເພື່ອຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

ນອກເຫນືອຈາກບົດບາດຂອງມັນເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ມີໂພຊະນາການ, ຫມາກຫຸ່ງມີປະຫວັດສາດທີ່ເລິກເຊິ່ງຢູ່ໃນຢາພື້ນເມືອງ. ໂດຍສະເພາະ, ຫມາກຫຸ່ງແລະສານສະກັດຈາກຂອງມັນໄດ້ຖືກນໍາມາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ທ້ອງຜູກ, ແລະບາດແຜເລັກນ້ອຍ.

ແກ່ນ, ຈາກນ້ໍາມັນໄດ້ຖືກສະກັດ, ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍວັດທະນະທໍາຕ່າງໆສໍາລັບລຸ້ນ. ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ກວມເອົາຫຼາຍໆຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງ, ຕັ້ງແຕ່ກິດຈະກໍາຕ້ານການອັກເສບເຖິງການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍບາງຊະນິດ.

ນ້ ຳ ມັນແກ່ນ ໝາກ ຫຸ່ງ, ສະນັ້ນ, ໝູນໃຊ້ເນື້ອແທ້ຂອງແກ່ນທີ່ມີພະລັງເຫຼົ່ານີ້, ສະເໜີວິທີການທຳມະຊາດ ແລະ ສົມບູນແບບເພື່ອສຸຂະພາບ.

ປະໂຫຍດຂອງນ້ຳມັນແກ່ນໝາກຫຸ່ງ

ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາມັນແກ່ນຫມາກຫຸ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ນ້ໍາມັນທີ່ຟຸ່ມເຟືອຍນີ້ມີຫຼາຍກວ່າການໃຫ້ນ້ໍາພຽງແຕ່. ຈາກການສ້ອມແປງສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວຫນັງເພື່ອແກ້ໄຂເລັບສີເຫຼືອງ, ນ້ໍາມັນເມັດຫມາກຫຸ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະຫລາດໃຈກັບຜົນປະໂຫຍດອັນຫລາກຫລາຍຂອງມັນ.

ນີ້ແມ່ນ 10 ປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງນໍ້າມັນໝາກຫຸ່ງ.

1. ອາຊິດ Linoleic ມີບົດບາດທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນສຸຂະພາບຜິວຫນັງແລະຜົມ

ອາຊິດ Linoleic ແມ່ນອາຊິດໄຂມັນ omega-5ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ຳມັນແກ່ນໝາກຫຸ່ງ. ສານປະສົມນີ້ຍັງພົບເຫັນຕາມທໍາມະຊາດຢູ່ໃນໂຄງສ້າງຂອງເຍື່ອຈຸລັງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາແລະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຜິວຫນັງ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຜູ້ນສູນກາງໃນການສື່ສານເຍື່ອ, ຮັບປະກັນການຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງໂຄງສ້າງຂອງອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ.

ເມື່ອນໍາໃຊ້ເປັນປະຈໍາ, ອາຊິດ linoleic ອາດຈະສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ.

ຫນຶ່ງໃນຄຸນສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງມັນແມ່ນວ່າມັນອາດຈະມີປະສິດທິພາບໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜິວຫນັງ, ລວມທັງສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ.ຜິວໜັງ atopic. ສະພາບການນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຜິວແຫ້ງ, ສີແດງ, ແລະຜິວເນື້ອສີຂາວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ບົດບາດຂອງອາຊິດ linoleic ໃນການເສີມສ້າງໂຄງສ້າງແລະຫນ້າທີ່ຂອງຜິວຫນັງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄສ້ທີ່ດີຕໍ່ກັບໄພຂົ່ມຂູ່ຈາກພາຍນອກ. ມັນເຮັດແນວນັ້ນໂດຍການລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຮັກສາປະລິມານນ້ໍາຂອງຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຢືດຢຸ່ນເພີ່ມຂຶ້ນແລະຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ສົດໃສ.

ຫນ້າສົນໃຈ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກສິວອາດຈະເປັນຂາດໃນອາຊິດ linoleic. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອນໍາໃຊ້ເປັນປະຈໍາ, ອາຊິດ linoleic ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງທີ່ຊັດເຈນ, ກ້ຽງ.

ໂດຍລວມແລ້ວ, ທາດປະສົມນີ້ແມ່ນສານຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜແລະບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວຫນັງເລັກນ້ອຍ.

ມັນຍັງອາດຈະໃຫ້ການປົກປ້ອງຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຮັງສີ UVB ເທິງຜິວຫນັງໂດຍການສົ່ງຜົນກະທົບ antioxidant ຂອງມັນກັບຜິວຫນັງ.

ນອກເຫນືອຈາກບົດບາດຂອງມັນສໍາລັບຜິວຫນັງ, ອາຊິດ linoleic ອາດຈະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມໂດຍ inducing ການສະແດງອອກຂອງປັດໄຈການຂະຫຍາຍຕົວຜົມ.

2. ກົດ Oleic ສາມາດເລັ່ງການປິ່ນປົວບາດແຜ

ອາ​ຊິດ Oleic​,ມີຢູ່ໃນນ້ຳມັນແກ່ນໝາກຫຸ່ງ, ເປັນອາຊິດໄຂມັນ monounsaturated. ທາດປະສົມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນນີ້ອາດຈະເປັນສ່ວນປະກອບບໍາລຸງຜິວທີ່ດີ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນຍ້ອນທ່າແຮງຂອງມັນຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ.

ອາຊິດໄຂມັນນີ້ມີທ່າແຮງທີ່ຈະເລັ່ງການປິ່ນປົວບາດແຜແລະກະຕຸ້ນການຕອບສະຫນອງໃນຜິວຫນັງໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງໂມເລກຸນອັກເສບຢູ່ບ່ອນບາດແຜ.

3. ອາຊິດ Stearic ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

ເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸ, ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາມີການປ່ຽນແປງຕາມທໍາມະຊາດ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງອົງປະກອບຂອງອາຊິດໄຂມັນ. ໃນບັນດາອາຊິດໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້, ອາຊິດ stearic ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຮູບລັກສະນະແລະສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ.

ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ໄດ້​ເປີດ​ເຜີຍ​ວ່າ ຜິວ​ໜັງ​ທີ່​ມີ​ອາ​ຍຸ​ມີ​ທ່າ​ອ່ຽງ​ທີ່​ຈະ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ລະ​ດັບ​ອາ​ຊິດ stearic ທີ່​ໜ້າ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ.31%ຫຼຸດລົງເມື່ອທຽບກັບຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນກວ່າ. ການຫຼຸດລົງຂອງເນື້ອໃນຂອງອາຊິດ stearic ໃນຜິວຫນັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນໃນຂະບວນການອາຍຸພາຍໃນ.

ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງອາຊິດໄຂມັນແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ໂດຍການສ້າງຊັ້ນປ້ອງກັນຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ, ອາຊິດໄຂມັນອາດຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍນ້ໍາ transepidermal, ເພີ່ມລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.