ປ້າຍຊື່ສ່ວນຕົວມີເຄື່ອງນວດນ້ຳຢາສະຫມຸນໄພ ນ້ຳມັນຮາກຂີງ ບຳລຸງຜິວ

ນ້ ຳ ມັນຂີງແມ່ນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ສະກັດຈາກຮາກຂອງຕົ້ນຂີງ, ເຊິ່ງຮູ້ທາງວິທະຍາສາດວ່າ Zingiber officinale. ນ້ ຳ ມັນຂີງແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ ແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສຳລັບກິ່ນຫອມເຜັດ, ອົບອຸ່ນ, ແລະ ມີກິ່ນຫອມ. ມັນມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ກວ້າງຂວາງ, ລວມທັງຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ນ້ ຳ ມັນຂີງສາມາດສະກັດໄດ້ໂດຍຜ່ານການກັ່ນອາຍ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕົ້ມຮາກຂີງແລະເກັບນ້ ຳ ມັນທີ່ລະເຫີຍ. ນ້ ຳ ມັນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສີເຫຼືອງຈືດໆຫຼືສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນໆແລະມີຄວາມສອດຄ່ອງບາງໆ. ນ້ ຳ ມັນຂີງສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຫົວ, ມີກິ່ນຫອມ, ຫຼືພາຍໃນໂດຍອີງຕາມການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຕັ້ງໃຈ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ນ້ໍາມັນຂີງສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນນ້ໍາມັນນວດຫຼືເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍາອຸ່ນສໍາລັບປະສົບການທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ນ້ໍາມັນຂີງສາມາດກະຈາຍຢູ່ໃນຫ້ອງຫຼືເພີ່ມໃສ່ເຄື່ອງສູບຫາຍໃຈສ່ວນຕົວເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກປວດຮາກຫຼືເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ. ເມື່ອກິນພາຍໃນ, ນ້ໍາມັນຂີງສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຫຼືເຄື່ອງດື່ມເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່ານ້ໍາມັນຂີງຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງແລະພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຖືພາ, ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຫຼືກິນຢາ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນຂີງບໍລິສຸດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜົນກະທົບທາງລົບໃດໆ.