ລາຍລະອຽດສັ້ນ:
ອັນດັບ 15 ການນໍາໃຊ້ແລະຜົນປະໂຫຍດ
ບາງສ່ວນຂອງການນໍາໃຊ້ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນ peppermint ປະກອບມີ:
1. ບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້
ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່ານ້ຳມັນໝາກພິກໄທດີຕໍ່ອາການເຈັບ, ຄຳຕອບກໍຄື “ແມ່ນແລ້ວ!” ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍເປັນຢາແກ້ປວດທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ.
ມັນຍັງມີຄວາມເຢັນ, ກະຕຸ້ນແລະຄຸນສົມບັດ antispasmodic. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ. ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍຫນຶ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນປະຕິບັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບ acetaminophen.
ການສຶກສາອື່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທໃຊ້ເປັນຫົວມີຂໍ້ດີການບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກ fibromyalgia ແລະໂຣກອາການເຈັບປວດ myofascial. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ peppermint, eucalyptus, capsaicin ແລະການກະກຽມຢາສະຫມຸນໄພອື່ນໆອາດຈະເປັນປະໂຫຍດເພາະວ່າພວກມັນເຮັດວຽກເປັນຢາແກ້ປວດ.
ເພື່ອໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກພິກເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ສອງຫາສາມຢອດໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນຄວາມກັງວົນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ຕື່ມຫ້າຢອດໃສ່ອາບນ້ໍາອຸ່ນດ້ວຍເກືອ Epsom ຫຼືລອງໃຊ້ນວດກ້າມເນື້ອ. ການປະສົມຫມາກພິກກັບນ້ໍາມັນ lavender ຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນ.
2. ການດູແລ sinus ແລະຊ່ວຍຫາຍໃຈ
ການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມຂອງໝາກພິກໄທສາມາດຊ່ວຍປິດຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ expectorant ສົດຊື່ນ, ຊ່ວຍເປີດທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ລ້າງຂີ້ກະເທີ່ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແອອັດ.
ມັນຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໄອ, sinusitis, ພະຍາດຫືດ, ຫຼອດປອດອັກເສບແລະສະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈອື່ນໆ.
ການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທາດປະສົມທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນຫມາກພິກມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ຕ້ານໄວຣັສແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍຕ້ານການຕິດເຊື້ອທີ່ນໍາໄປສູ່ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຫາຍໃຈ.
ປະສົມນ້ໍາມັນຫມາກພິກກັບນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວແລະນ້ ຳ ມັນ eucalyptusເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂອງຂ້ອຍຂີ້ອາຍອາຍເຮືອນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກະຈາຍຫມາກພິກຫ້າຢອດຫຼືໃຊ້ສອງຫາສາມຢອດໃສ່ກັບວັດ, ຫນ້າເອິກແລະຄໍ.
3. ບັນເທົາອາການແພ້ຕາມລະດູການ
ນ້ຳມັນໝາກເຜັດມີປະສິດຕິພາບສູງໃນການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນໃນຮູດັງຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍລ້າງຂີ້ກະເທີ່ ແລະເກສອນອອກຈາກທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງລະດູອາການແພ້. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ດີທີ່ສຸດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບອາການແພ້ເນື່ອງຈາກວ່າມີ expectorant, ຕ້ານການອັກເສບແລະຄຸນສົມບັດ invigorating ຂອງຕົນ.
ການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງໄດ້ຈັດພີມມາໃນວາລະສານການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດເອີຣົບພົບເຫັນວ່າທາດປະສົມ peppermint ສະແດງປະສິດທິພາບການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ເຊັ່ນ: rhinitis ແພ້, colitis ແລະພະຍາດຫືດ bronchial.
ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການແພ້ຕາມລະດູການດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ DIY ຂອງເຈົ້າເອງ, ກະຈາຍໝາກພິກໄທ ແລະນ້ຳມັນຢູຄາລິບຕັສ ຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືເອົາໝາກພິກໄທ 2-3 ຢອດໃສ່ບໍລິເວນໜ້າເອິກ, ໜ້າເອິກ ແລະຫຼັງຄໍ.
4. ເພີ່ມພະລັງງານແລະປັບປຸງການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ
ສໍາລັບທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີສານພິດສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເອົາ peppermint ສອງສາມ whiffs. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານໃນການເດີນທາງໄກ, ໃນໂຮງຮຽນຫຼືເວລາອື່ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ "ເຜົານ້ໍາມັນໃນເວລາທ່ຽງຄືນ."
ການຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາແລະການເຕືອນເມື່ອ inhaled. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການການຊຸກຍູ້ເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານຫຼືທ່ານກໍາລັງຝຶກອົບຮົມສໍາລັບກິດຈະກໍາກິລາ.
ການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນAvicenna Journal of Phytomedicineສືບສວນຜົນກະທົບຂອງການກິນ peppermint ໃນການອອກກໍາລັງກາຍການປະຕິບັດ. ນັກສຶກສາວິທະຍາໄລຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມສິບຄົນໄດ້ຖືກແບ່ງອອກແບບສຸ່ມເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມທົດລອງແລະຄວບຄຸມ. ພວກເຂົາໄດ້ຮັບປະລິມານນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃນປາກດຽວ, ແລະການວັດແທກໄດ້ຖືກປະຕິບັດກ່ຽວກັບຕົວກໍານົດການທາງກາຍະພາບແລະການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນທຸກຕົວແປທີ່ທົດສອບຫຼັງຈາກການກິນນ້ໍາມັນ peppermint. ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມທົດລອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງກໍາລັງຈັບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຢືນໂດດແນວຕັ້ງແລະຢືນໂດດຍາວ.
ກຸ່ມນ້ໍາມັນ peppermint ຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນປະລິມານຂອງອາກາດທີ່ຖືກ exhaled ຈາກປອດ, ອັດຕາການໄຫຼຫາຍໃຈສູງສຸດແລະອັດຕາການໄຫຼອອກສູງສຸດ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ peppermint ອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ກ້າມຊີ້ນລຽບ bronchial.
ເພື່ອເພີ່ມລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກພິກ, ເອົາຫນຶ່ງຫາສອງຢອດພາຍໃນກັບຈອກນ້ໍາ, ຫຼືໃຊ້ສອງຫາສາມຢອດໃສ່ກັບວັດແລະຄໍ.
5. ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ
Peppermint ສໍາລັບອາການເຈັບຫົວມີຄວາມສາມາດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ, soothe ລໍາໄສ້ແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ. ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວຄວາມກົດດັນຫຼື migraines, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນ peppermint ເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ດີທີ່ສຸດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບອາການເຈັບຫົວ.
ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍຈາກນັກຄົ້ນຄວ້າຢູ່ທີ່ຄລີນິກປະສາດປະສາດຂອງວິທະຍາໄລ Kiel ປະເທດເຢຍລະມັນໄດ້ພົບເຫັນ aການປະສົມປະສານຂອງນ້ໍາມັນ peppermint, ນ້ໍາມັນ eucalyptus ແລະເອທານອນມີ "ຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອາການເຈັບຫົວ." ເມື່ອນ້ຳມັນເຫຼົ່ານີ້ຖືກໃຊ້ໃສ່ໜ້າຜາກ ແລະ ບໍລິເວນວັດ, ພວກມັນຍັງເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ແລະ ມີຜົນເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ.
ເພື່ອໃຊ້ເປັນຢາແກ້ປວດຫົວແບບທຳມະຊາດ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ຢາຢອດສອງຫາສາມຢອດໃສ່ບໍລິເວນໜ້າຜາກ ແລະຫຼັງຄໍ. ມັນຈະເລີ່ມຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງເມື່ອຕິດຕໍ່.
6. ປັບປຸງອາການ IBS
ແຄບຊູນນ້ໍາມັນຫມາກພິກໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການປິ່ນປົວໂຣກລໍາໄສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງຕາມທໍາມະຊາດ (IBS).ນ້ໍາມັນຫມາກພິກສໍາລັບ IBSຫຼຸດຜ່ອນການ spasms ໃນລໍາໄສ້, ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງລໍາໄສ້, ແລະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການ bloating ແລະ gassiness.
ການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກແບບສຸ່ມທີ່ຄວບຄຸມດ້ວຍ placebo ພົບວ່າການຫຼຸດຜ່ອນອາການ IBS 50 ເປີເຊັນກັບ 75 ເປີເຊັນຂອງຄົນເຈັບທີ່ໃຊ້ມັນ. ໃນເວລາທີ່ 57 ຄົນເຈັບທີ່ມີ IBS ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສອງແຄບຊູນນ້ໍາມັນ peppermint ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບສີ່ອາທິດຫຼືຢາ placebo, ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ໃນກຸ່ມ peppermint ມີປະສົບການດີຂຶ້ນ, ລວມທັງການຫຼຸດລົງຂອງເລືອດໃນທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງຫຼືບໍ່ສະບາຍ, ຖອກທ້ອງ, ທ້ອງຜູກ, ແລະຄວາມຮີບດ່ວນໃນເວລາຖ່າຍ.
ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການ IBS, ພະຍາຍາມເອົານ້ໍາ peppermint ຫນຶ່ງຫາສອງຢອດພາຍໃນກັບຈອກນ້ໍາຫຼືຕື່ມໃສ່ແຄບຊູນກ່ອນອາຫານ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ສອງຫາສາມຢອດໃສ່ບໍລິເວນທ້ອງຂອງເຈົ້າ.
7. ເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ
ພະຍາຍາມແລະເປັນຄວາມຈິງສໍາລັບຫຼາຍກວ່າ 1,000 ປີ, ພືດ peppermint ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນຕາມທໍາມະຊາດ. ນີ້ແມ່ນອາດຈະເປັນຍ້ອນວິທີການນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອເຫັດທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຢູ່ຕາມໂກນຫຼືການຕິດເຊື້ອ.
ການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງໄດ້ຈັດພີມມາໃນວາລະສານທັນຕະກໍາຂອງເອີຣົບໄດ້ພົບເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ peppermint (ພ້ອມກັບນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາແລະນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ)ສະແດງກິດຈະກໍາຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຕ້ານເຊື້ອພະຍາດທາງປາກ, ລວມທັງStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia coliແລະCandida albicans.
ເພື່ອເພີ່ມສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງທ່ານແລະຫາຍໃຈສົດຊື່ນ, ລອງເຮັດຂອງຂ້ອຍຢາສີຟັນ baking soda homemadeຫຼືນໍ້າຢາລ້າງປາກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມການຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາ peppermint ສິດທິໃນການຜະລິດຕະພັນຢາສີຟັນທີ່ຊື້ໃນຮ້ານຂອງທ່ານຫຼືເພີ່ມການຫຼຸດລົງພາຍໃຕ້ລີ້ນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະດື່ມຂອງແຫຼວ.
8. ສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ແລະ ຫຼຸດການເກີດການເປັນດ່າງ
Peppermint ຖືກໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຫຼາຍເພາະວ່າມັນສາມາດຫນາແລະບໍາລຸງລ້ຽງເສັ້ນຜົມທີ່ເສຍຫາຍໂດຍທໍາມະຊາດ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດສໍາລັບຜົມບາງ, ແລະມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນຫນັງຫົວແລະພະລັງງານຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ,menthol ໄດ້ພິສູດແລ້ວເປັນຢາຂ້າເຊື້ອທີ່ມີອໍານາດ, ສະນັ້ນມັນອາດຈະຊ່ວຍກໍາຈັດເຊື້ອພະຍາດທີ່ສ້າງຂຶ້ນເທິງຫນັງຫົວແລະເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນແຊມພູຕ້ານ dandruff.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນອາດຈະເປັນຫນຶ່ງໃນນ້ໍາມັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
ການສຶກສາສັດທີ່ທົດສອບປະສິດທິພາບຂອງມັນສໍາລັບການ regrowth ໃນຫນູໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນການນໍາໃຊ້ຫົວຂໍ້ຂອງ peppermintສໍາລັບສີ່ອາທິດ, ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜິວຫນັງ, ຈໍານວນ follicle ແລະຄວາມເລິກຂອງ follicle ເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າການໃຊ້ນໍ້າເຄັມ, ນໍ້າມັນ jojoba ແລະ minoxidil, ເປັນຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອການຈະເລີນເຕີບໂຕ.
ເພື່ອໃຊ້ peppermint ສໍາລັບ locks ຂອງທ່ານເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕແລະການບໍາລຸງລ້ຽງ, ພຽງແຕ່ຕື່ມສອງຫາສາມຢອດໃສ່ແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບອາກາດຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຂອງຂ້ອຍແຊມພູ mint rosemary ທີ່ເຮັດເອງ, ເຮັດຜະລິດຕະພັນສີດພົ່ນໂດຍການເພີ່ມ 5 ຫາ 10 ຢອດຂອງ peppermint ໃສ່ກະຕຸກສີດນ້ໍາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາຫຼືພຽງແຕ່ນວດສອງຫາສາມຢອດໃສ່ຫນັງຫົວຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ອາບນ້ໍາ.
9. ບັນເທົາອາການຄັນ
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ menthol ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນ peppermint ຍັບຍັ້ງອາການຄັນ. ການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກຄົນຕາບອດສາມຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເລືອກແບບສຸ່ມ 96 ຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດອັກເສບໄດ້ທົດສອບຄວາມສາມາດຂອງ peppermint ໃນການປັບປຸງອາການ. Pruritus ເປັນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຄັນທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ, ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ບໍ່ສາມາດບັນເທົາໄດ້.
ສໍາລັບການສຶກສາ, ແມ່ຍິງນໍາໃຊ້ aປະສົມຂອງ peppermint ແລະນ້ໍາມັນງາຫຼື placebo ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສອງອາທິດ. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຄັນໃນກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງທາງສະຖິຕິຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບກຸ່ມ placebo.
ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີອາການຄັນສາມາດເປັນຄວາມເຈັບປວດ. ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນດ້ວຍ peppermint, ພຽງແຕ່ໃຊ້ສອງຫາສາມຢອດໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນຫ່ວງ, ຫຼືຕື່ມ 5 ຫາ 10 ຢອດໃສ່ອາບນ້ໍາອຸ່ນ.
ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ໃຫ້ປະສົມມັນກັບນ້ຳມັນສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນກ່ອນການທາໃສ່. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປະສົມມັນເຂົ້າໄປໃນ lotion ຫຼືສີຄີມແທນນ້ໍາມັນບັນທຸກ, ຫຼືປະສົມ peppermint ກັບນ້ໍາ lavender ສໍາລັບບັນເທົາອາການຄັນ, ເປັນ lavender ມີຄຸນສົມບັດ soothi ng.
10. ຕ້ານແມງໄມ້ຕາມທໍາມະຊາດ
ບໍ່ເຫມືອນກັບມະນຸດພວກເຮົາ, ສັດນ້ອຍຈຳນວນໜຶ່ງກຽດຊັງກິ່ນຫອມຂອງໝາກພິກໄທ, ລວມທັງມົດ, ແມງມຸມ, ແມງສາບ, ຍຸງ, ໜູ ແລະອາດແມ່ນເຫົາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນ peppermint ສໍາລັບແມງມຸມ, ມົດ, ຫນູແລະສັດຕູພືດອື່ນໆເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະປະສິດທິພາບແລະທໍາມະຊາດ. ມັນອາດຈະມີປະສິດທິພາບສໍາລັບຫມາຍຕິກ.
ການທົບທວນຄືນຂອງຢາຂ້າແມງໄມ້ຈາກພືດທີ່ຈັດພີມມາໃນວາລະສານມາລາເລຍພົບວ່າພືດທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ໃຊ້ໃນການໄລ່ແມງໄມ້ລວມມີ:
- ໝາກພິກໄທ
- ໝາກນາວ
- geraniol
- ແປກ
- ຊີດາ
- thyme
- ແພັດຊູລີ
- ຫົວຜັກທຽມ
ນ້ຳມັນເຫຼົ່ານີ້ຖືກກວດພົບວ່າສາມາດຂັບໄລ່ພະຍາດໄຂ້ຍຸງລາຍ, ເສັ້ນໄຍ ແລະ ໄຂ້ເຫຼືອງ ເປັນເວລາ 60–180 ນາທີ.
ການສຶກສາອີກປະການຫນຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ peppermint ສົ່ງຜົນໃຫ້ 150 ນາທີຂອງຄົບກຳນົດເວລາປ້ອງກັນຍຸງ, ດ້ວຍພຽງແຕ່ 0.1 ມລຂອງນ້ໍາມັນທີ່ໃຊ້ໃສ່ແຂນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າຫຼັງຈາກ 150 ນາທີ, ປະສິດທິພາບຂອງນ້ໍາມັນ peppermint ຫຼຸດລົງແລະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນໍາໃຊ້ຄືນໃຫມ່.
11. ຫຼຸດອາການປວດຮາກ
ເມື່ອຄົນເຈັບ 34 ຄົນມີອາການປວດຮາກຫຼັງຜ່າຕັດຫຼັງຈາກຜ່າຕັດຫົວໃຈ ແລະເຂົາເຈົ້າໃຊ້ຢາເຄື່ອງສູດດົມກິ່ນຫອມທາງດັງທີ່ບັນຈຸນ້ຳມັນພິກໄທ, ລະດັບອາການປວດຮາກຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກ່ວາກ່ອນທີ່ຈະ inhaling peppermint.
ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ປະເມີນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການປວດຮາກໃນລະດັບ 0 ຫາ 5, ໂດຍ 5 ແມ່ນອາການປວດຮາກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ຄະແນນສະເລ່ຍໄດ້ມາຈາກ 3.29 ກ່ອນການສູດດົມນ້ຳມັນ peppermint ເປັນ 1.44 ສອງນາທີຫຼັງຈາກມັນ.
ເພື່ອກໍາຈັດອາການປວດຮາກ, ພຽງແຕ່ຫາຍໃຈເອົານ້ໍາມັນຫມາກພິກໂດຍກົງຈາກແກ້ວ, ຕື່ມຫນຶ່ງຢອດໃສ່ຈອກນ້ໍາກັ່ນຫຼືຖູຫນຶ່ງຫາສອງຢອດຢູ່ຫລັງຫູຂອງທ່ານ.
12. ປັບປຸງອາການ Colic
ມີການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ peppermint ສາມາດເປັນປະໂຫຍດເປັນຢາແກ້ປວດຕາມທໍາມະຊາດ. ອີງຕາມການສຶກສາ crossover ຈັດພີມມາໃນຫຼັກຖານທີ່ອີງໃສ່ການເສີມ ແລະຢາທາງເລືອກ,ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ peppermint ແມ່ນມີປະສິດທິພາບເທົ່າທຽມກັນເປັນຢາ Simethicone ສໍາລັບການປິ່ນປົວ colic infantile, ໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາຕາມໃບສັ່ງ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າເວລາຮ້ອງໄຫ້ສະເລ່ຍຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂຣກ colic ແມ່ນມາຈາກ 192 ນາທີຕໍ່ມື້ເປັນ 111 ນາທີຕໍ່ມື້. ແມ່ທັງຫມົດລາຍງານການຫຼຸດລົງເທົ່າທຽມກັນຂອງຄວາມຖີ່ແລະໄລຍະເວລາຂອງອາການປວດຮາກໃນບັນດາຜູ້ທີ່ໃຊ້ນ້ໍາມັນ peppermint ແລະ Simethicone, ຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການກະເພາະອາຫານ, ທ້ອງອືດແລະບໍ່ສະບາຍກະເພາະອາຫານ.
ສໍາລັບການສຶກສາ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຫນຶ່ງຢອດMentha piperitaຕໍ່ກິໂລນ້ໍາຫນັກຕົວຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບໄລຍະເວລາເຈັດມື້. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນໃສ່ລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບແຜນການປິ່ນປົວນີ້ກັບແພດເດັກຂອງເຈົ້າ.
13. ເສີມສຸຂະພາບຜິວໜັງ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ, ອ່ອນນຸ້ມ, ປັບສີແລະຕ້ານການອັກເສບຕໍ່ຜິວ ໜັງ ເມື່ອມັນໃຊ້ເປັນຫົວ. ມັນມີຄຸນສົມບັດ antiseptic ແລະ antimicrobial.
ການທົບທວນຄືນຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມີທ່າແຮງໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນຫຼັກຖານທີ່ອີງໃສ່ການເສີມ ແລະຢາທາງເລືອກພົບເຫັນວ່ານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທມີປະສິດທິພາບເມື່ອໃຊ້ຫຼຸດຜ່ອນ:
- ຫົວດຳ
- ໄຂ້ໄກ່
- ຜິວ ໜັງ ໄຂມັນ
- ຜິວໜັງອັກເສບ
- ອັກເສບ
- ຜິວໜັງຄັນ
- ຂີ້ກະເທີ່
- ເປັນຕຸ່ມ
- ຜິວໄໝ້ແດດ
ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະໃຊ້ເປັນຢາແກ້ບັນຫາສິວ, ປະສົມສອງຫາສາມຢອດກັບນ້ໍາ lavender ພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ແລະນໍາໃຊ້ປະສົມປະສານກັບພື້ນທີ່ຂອງຄວາມກັງວົນ.
14. ປ້ອງກັນແລະບັນເທົາການເຜົາໄຫມ້ຈາກແສງແດດ
ນ້ໍາມັນຫມາກພິກສາມາດ hydrate ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຈາກການ sunburn ແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການ sunburn.
ການສຶກສາໃນ vitro ພົບວ່ານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທມີປັດໃຈປົກປ້ອງແສງແດດ (SPF)ມູນຄ່າທີ່ສູງກ່ວານ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ, ລວມທັງ lavender, eucalyptus, ຕົ້ນຊາແລະນ້ໍາມັນດອກກຸຫລາບ.
ເພື່ອເພີ່ມການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກຖືກແດດແລະຊ່ວຍປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການຖືກແດດ, ປະສົມນ້ໍາມັນຫມາກພິກສອງຫາສາມຢອດກັບນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ, ແລະນໍາໃຊ້ມັນໂດຍກົງໃສ່ບ່ອນທີ່ມີຄວາມກັງວົນ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທໍາມະຊາດຂອງຂ້ອຍສີດ sunburn ຢູ່ເຮືອນເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະສະຫນັບສະຫນູນການຕໍ່ອາຍຸຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
15. ທ່າແຮງຕ້ານມະເຮັງ
ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນດ້ານນີ້, ບາງການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ peppermint ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດເປັນສານຕ້ານມະເຮັງ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາດັ່ງກ່າວພົບວ່າສານປະສົມmenthol inhibits ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງມະເຮັງ prostateໂດຍ inducing ການເສຍຊີວິດຂອງເຊນແລະລະບຽບການຂະບວນການ cellular
ລາຄາ FOB:US $0.5 - 9,999 / ອັນ ປະລິມານການສັ່ງຊື້ຂັ້ນຕ່ຳ:100 ອັນ/ອັນ ຄວາມສາມາດໃນການສະຫນອງ:10,000 ຊິ້ນ / ຊິ້ນຕໍ່ເດືອນ 
