-
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Palo Santo ຊັ້ນສູງສໍາລັບການປິ່ນປົວຜິວຫນັງ
ຜົນປະໂຫຍດ
ອາບນໍ້າ & ອາບນໍ້າ
ຕື່ມ 5-10 ຢອດໃສ່ນ້ໍາອາບນ້ໍາຮ້ອນ, ຫຼື sprinkle ເຂົ້າໄປໃນໄອນ້ໍາອາບນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນປະສົບການສະປາຢູ່ເຮືອນ.
ນວດ
8-10 ຢອດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ 1 ອອນສ໌ຂອງນ້ໍາມັນບັນທຸກ. ນຳໃຊ້ປະລິມານໜ້ອຍໂດຍກົງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ, ເຊັ່ນ: ກ້າມຊີ້ນ, ຜິວໜັງ ຫຼືຂໍ້ຕໍ່. ທານ້ໍາມັນຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຈົນກ່ວາມັນຖືກດູດຊຶມຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ການສູດດົມ
ສູດດົມກິ່ນຫອມໂດຍກົງຈາກຂວດ, ຫຼືເອົາຢອດສອງສາມຢອດໃສ່ເຕົາເຜົາ ຫຼືເຄື່ອງກະຈາຍຄວາມຫອມເພື່ອໃຫ້ຫ້ອງເຕັມໄປດ້ວຍກິ່ນຫອມ.
ໂຄງການ DIY
ນ້ ຳ ມັນນີ້ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນໂຄງການ DIY ທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນໃນທຽນ, ສະບູແລະຜະລິດຕະພັນດູແລຮ່າງກາຍອື່ນໆ!ການນໍາໃຊ້
ການດຸ່ນດ່ຽງແລະສະຫງົບ. ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນບາງຄັ້ງຄາວ ແລະກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມພໍໃຈອັນສູງສົ່ງ.
-
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ ທຳ ມະຊາດ 100% ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ ສຳ ລັບນວດຮ່າງກາຍ
ຜົນປະໂຫຍດ
ການປິ່ນປົວຄວາມກັງວົນ
ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມກັງວົນຫຼືຊຶມເສົ້າສາມາດ inhaling ມັນໂດຍກົງຫຼືໂດຍການແຜ່ກະຈາຍ. ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຍັງສົ່ງເສີມຄວາມຊັດເຈນຂອງຄວາມຄິດແລະເພີ່ມສະຫວັດດີການໂດຍລວມຂອງບຸກຄົນ.
ຄວາມກົດດັນ Buster
ຄຸນສົມບັດ Antidepressant ຂອງນ້ໍາມັນສີສົ້ມຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ. ມັນສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກແລະຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ.
ປິ່ນປົວບາດແຜ & ຕັດ
ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງນ້ໍາສົ້ມໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບປວດຫຼືການອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບາດແຜແລະການຕັດ. ມັນຍັງສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວໄວຂອງການຕັດແລະການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ.ການນໍາໃຊ້
ການເຮັດນໍ້າຫອມ
ກິ່ນຫອມທີ່ສົດຊື່ນ, ຫວານ, ແລະຂົມຂື່ນຂອງ Orange Essential Oil ເພີ່ມຄວາມຫອມທີ່ເປັນເອກະລັກເມື່ອໃຊ້ໃນການເຮັດນໍ້າຫອມທໍາມະຊາດ. ໃຊ້ມັນເພື່ອປັບປຸງກິ່ນຫອມຂອງສູດການດູແລຜິວຫນັງຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ.
ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວ
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງສີສົ້ມຫວານແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຄຸນສົມບັດ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນ DIY ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນ້ໍາມັນນີ້ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງ.
ກະຕຸ້ນອາລົມ
ກິ່ນຫອມທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ຫວານ, ແລະຂົມຂື່ນຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຈະເພີ່ມອາລົມຂອງທ່ານໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າແລະສະຫງົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກມື້ທີ່ເຮັດວຽກ. -
Therapeutic Grade Pure Eucalyptus Essential Oil ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຫອມລະດັບ Premium
ຜົນປະໂຫຍດ
ປັບປຸງສະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈ
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ Eucalyptus ປັບປຸງສະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈຫຼາຍຢ່າງເພາະວ່າມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ປົກປ້ອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງລະບົບຫາຍໃຈຂອງທ່ານ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ
ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນ eucalyptus ທີ່ໄດ້ຮັບການຄົ້ນຄວ້າດີແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ເມື່ອມັນໃຊ້ເປັນຢາທາໃສ່ຜິວໜັງ, ຢູຄາລິບຕັສສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນ, ເຈັບ ແລະບວມໄດ້.
ຂັບໄລ່ໜູ
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່ານ້ຳມັນຢູຄາລິບຕັສສາມາດຊ່ວຍກຳຈັດໜູໄດ້ຕາມທຳມະຊາດ? eucalyptus ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປົກປ້ອງພື້ນທີ່ຈາກຫນູໃນເຮືອນ, ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນກະທົບທາງລົບຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງ eucalyptus.ການນໍາໃຊ້
ບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ
ເອົານ້ຳມັນຢູຄາລິບຕັສ 2-3 ຢອດໃສ່ໜ້າເອິກ ແລະ ລຳຄໍ, ຫຼື ກະຈາຍ 5 ຢອດຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ບ່ອນເຮັດວຽກ.
ຢຸດການຂະຫຍາຍຕົວ Mold
ຕື່ມນ້ໍາ eucalyptus 5 ຢອດໃສ່ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນຫຼືເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວເພື່ອຍັບຍັ້ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ mold ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.
ໄລ່ໜູ
ຕື່ມນ້ໍາ eucalyptus 20 ຢອດໃສ່ກະຕຸກສີດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາແລະສີດໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຫນູ, ເຊັ່ນ: ຊ່ອງນ້ອຍໆຢູ່ໃນເຮືອນຫຼືຢູ່ໃກ້ກັບຫ້ອງອາຫານຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ລະມັດລະວັງຖ້າທ່ານມີແມວ, ຍ້ອນວ່າ eucalyptus ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ພວກມັນ.
ປັບປຸງອາການແພ້ຕາມລະດູການ
ຈຸ່ມ 5 ຢອດຢູຄາລິບຕັສຢູ່ເຮືອນ ຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກ, ຫຼືໃຊ້ 2-3 ຢອດໃສ່ບໍລິເວນໜ້າເອິກ ແລະ ບໍລິເວນໜ້າເອິກ. -
Rosemary Essential Oil Skin Care Oil Essence Hair Growth Oil ວັດຖຸດິບເຄື່ອງສໍາອາງ
ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບລໍາໄສ້
ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ສາມາດໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຈົ່ມຂອງກະເພາະອາຫານ, ລວມທັງການຍ່ອຍອາຫານ, ອາຍແກັສ, ປວດທ້ອງ, ທ້ອງອືດແລະທ້ອງຜູກ. ມັນຍັງກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມການສ້າງນໍ້າບີ, ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ປະສົມ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນບັນທຸກເຊັ່ນ: ຫມາກພ້າວຫຼືນ້ໍາ almond ກັບ 5 ຢອດຂອງນ້ໍາ rosemary ແລະຄ່ອຍໆນວດສ່ວນປະສົມທົ່ວທ້ອງຂອງທ່ານ. ການໃຊ້ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບດ້ວຍວິທີນີ້ຢ່າງເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍລ້າງສານພິດໃນຕັບ ແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຕ່ອມຂົມ.
ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ ແລະຄວາມກັງວົນ
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພຽງແຕ່ການສູດດົມກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສາມາດຫຼຸດລົງລະດັບຂອງຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ cortisol ໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ລະດັບ cortisol ສູງແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນຫຼືຄວາມຄິດຫຼືເຫດການໃດໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນໂຫມດ "ຕໍ່ສູ້ຫຼືບິນ". ເມື່ອຄວາມກົດດັນເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, cortisol ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມກົດດັນ oxidative, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະພະຍາດຫົວໃຈ. ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນໄດ້ທັນທີໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງກະຈາຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຫາຍໃຈຜ່ານຂວດເປີດ. ເພື່ອສ້າງເປັນສີດກິ່ນຫອມຕ້ານຄວາມຄຽດ, ພຽງແຕ່ປະສົມໃນກະຕຸກສີດຂະຫນາດນ້ອຍ 6 ບ່ວງນ້ໍາກັບ 2 ບ່ວງຂອງ vodka, ແລະຕື່ມ 10 ຢອດນ້ໍາ rosemary. ໃຊ້ສີດຢານີ້ໃນຕອນກາງຄືນໃສ່ໝອນຂອງທ່ານເພື່ອຜ່ອນຄາຍ, ຫຼືສີດໃສ່ອາກາດພາຍໃນເຮືອນທຸກເວລາເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ
ນ້ໍາມັນ Rosemary ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໂດຍການນວດນ້ໍາມັນໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ປະສົມ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນບັນທຸກກັບ 5 ຢອດຂອງນ້ໍາ rosemary ເພື່ອສ້າງ salve ປະສິດທິພາບ. ໃຊ້ມັນສໍາລັບການເຈັບຫົວ, sprains, ເຈັບກ້າມເນື້ອຫຼືອາການເຈັບປວດ, rheumatism ຫຼືໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແຊ່ໃນອາບນ້ໍາຮ້ອນແລະຕື່ມສອງສາມຢອດຂອງນ້ໍາ rosemary ກັບ tub ໄດ້.
ປິ່ນປົວບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈ
ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ເຮັດວຽກເປັນຢາຂັບລົມເມື່ອຫາຍໃຈເອົາ, ບັນເທົາອາການຄໍຈາກການແພ້, ເປັນຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ການສູດດົມກິ່ນຫອມສາມາດຕ້ານການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຂອງຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ. ມັນຍັງມີຜົນກະທົບ antispasmodic, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ bronchial. ໃຊ້ນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບໃສ່ໃນເຄື່ອງກະຈາຍ, ຫຼືຕື່ມຢອດສອງສາມຢອດໃສ່ຈອກ ຫຼື ໝໍ້ນ້ອຍຕົ້ມນ້ຳຮ້ອນ ແລະ ຫາຍໃຈເອົາໄອນ້ຳອອກມື້ລະ 3 ເທື່ອ.
ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະຄວາມງາມ
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Rosemary ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃຫມ່ 22 ເປີເຊັນເມື່ອນວດໃສ່ຫນັງຫົວ. ມັນເຮັດວຽກໂດຍການກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງຫນັງຫົວແລະສາມາດໃຊ້ເພື່ອປູກຜົມຍາວ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫົວລ້ານຫຼືກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃຫມ່ໃນເຂດຫົວລ້ານ. ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດການເກີດສີຂອງຜົມ, ສົ່ງເສີມການເຫລື້ອມເປັນເງົາແລະປ້ອງກັນແລະຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຮັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ tonic ທີ່ດີເລີດສໍາລັບສຸຂະພາບຜົມແລະຄວາມງາມໂດຍລວມ.
ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ
ນັກວິຊາການກເຣັກເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າໄດ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍເພື່ອປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາຂອງພວກເຂົາກ່ອນການສອບເສັງ. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຈັດພີມມາຢູ່ໃນ International Journal of Neuroscience ໄດ້ປະເມີນການປະຕິບັດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 144 ເມື່ອນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນ rosemary ສໍາລັບການປິ່ນປົວກິ່ນຫອມ. ມັນພົບວ່າ rosemary ປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຄວາມຊົງຈໍາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວທາງຈິດ. ການສຶກສາອີກປະການຫນຶ່ງ, ຈັດພີມມາໃນ Psychogeriatrics, ການທົດສອບຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ rosemary ກ່ຽວກັບ 28 ຜູ້ສູງອາຍຸ dementia ແລະຄົນເຈັບ Alzheimer ແລະພົບວ່າຄຸນສົມບັດຂອງມັນສາມາດປ້ອງກັນແລະຊ້າລົງຂອງພະຍາດ Alzheimer. ຕື່ມນ້ໍາ rosemary ສອງສາມຢອດໃສ່ lotion ແລະໃຊ້ມັນໃສ່ຄໍຂອງທ່ານ, ຫຼືໃຊ້ diffuser ເພື່ອເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາມັນ rosemary. ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການການເພີ່ມພະລັງທາງຈິດ, ເຈົ້າສາມາດຫາຍໃຈເຂົ້າໃສ່ຂວດນ້ຳມັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນຄືກັນ.
ຕໍ່ສູ້ກັບລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Rosemary ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບຕ້ານການຫາຍໃຈບໍ່ດີ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນຢາລ້າງປາກໄດ້ງ່າຍໆໂດຍການເພີ່ມນ້ໍາ rosemary ສອງສາມຢອດໃສ່ນ້ໍາແລະ swish ມັນປະມານ. ດ້ວຍການຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ສູ້ກັບລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນການສ້າງ plaque, ຢູ່ຕາມໂກນແລະ gingivitis.
ປິ່ນປົວຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ
ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຂອງນ້ຳມັນ Rosemary ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວບັນຫາຜິວໜັງເຊັ່ນ ສິວ, ຜິວໜັງ ແລະ eczema. ໂດຍການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະບໍາລຸງຜິວຫນັງໃນຂະນະທີ່ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ມັນເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີ. ພຽງແຕ່ຕື່ມສອງສາມຢອດໃສ່ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງໃບຫນ້າເພື່ອໃຊ້ນ້ໍາມັນດອກກຸຫລາບທຸກໆມື້ແລະໄດ້ຮັບຄວາມສະຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເພື່ອປິ່ນປົວພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາ, ເຈືອຈາງນ້ໍາມັນ rosemary 5 ຢອດໃນ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນບັນທຸກແລະນໍາໃຊ້ມັນກັບສະຖານທີ່. ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າເປັນນໍ້າມັນຫຼາຍ; ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເອົານໍ້າມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
-
ໂຮງງານສະຫນອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທໍາມະຊາດບໍລິສຸດສໍາລັບນ້ໍາມັນດູແລຮ່າງກາຍ
ຜົນປະໂຫຍດ
ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຫົວ, ຮາກ, ແລະປວດຮາກ. ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດ, ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວໂຣກ migraine.
ບັນເທົາບາດແຜ ແລະບາດແຜ
ມັນສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກເຢັນທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງເນື່ອງຈາກການຕັດແລະບາດແຜ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນຢາສະຫຼັດຂອງນ້ຳມັນພິກໄທ ເຮັດໃຫ້ມັນເໝາະສຳລັບປິ່ນປົວບາດແຜ ແລະບາດແຜນ້ອຍໆ.
ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ
ມັນຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຕິດເຊື້ອຜິວຫນັງ, ການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ, ແລະບັນຫາອື່ນໆ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງນ້ໍາມັນ peppermint ໃນຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງແລະຜິວຫນັງສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.ການນໍາໃຊ້
ອາລົມສົດຊື່ນ
ກິ່ນເຜັດ, ຫວານ, ແລະກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Peppermint ຈະຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມຂອງທ່ານໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າແລະສະຫງົບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກ.
ຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວ
ມັນຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຜິວຫນັງ, ການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ, ແລະບັນຫາອື່ນໆ. ໃຊ້ນ້ໍາມັນ peppermint ໃນເຄື່ອງສໍາອາງແລະຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງພວກເຂົາ.
ນໍ້າຫອມທຳມະຊາດ
ກິ່ນຫອມອ່ອນໆຂອງນ້ຳມັນ Peppermint ເພີ່ມກິ່ນຫອມທີ່ເປັນເອກະລັກເມື່ອໃຊ້ໃນການສ້າງນ້ຳຫອມທຳມະຊາດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດທຽນຫອມ, ທູບ, ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆດ້ວຍນ້ໍາມັນນີ້. -
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍອໍແກນິກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ສຳ ລັບການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ
ຜົນປະໂຫຍດ
ບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອ
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Rosemary ສາມາດບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຈັບປວດຈາກກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ມັນພິສູດວ່າເປັນນ້ໍາມັນນວດທີ່ດີເລີດເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດແກ້ປວດຂອງມັນ.
ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ
Rosemary ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ A ແລະ C ທີ່ເປັນຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງແລະຜົມ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນນີ້ສໍາລັບການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມຂອງທ່ານ.
ຕ້ານການແກ່
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Rosemary ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຕາແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສແລະມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຜິວຫນັງເຊັ່ນ: wrinkles, ເສັ້ນລະອຽດ, ແລະອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຂອງຜິວຫນັງ.ການນໍາໃຊ້
ຫອມ
ເມື່ອໃຊ້ໃນການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ນ້ຳມັນ Rosemary ສາມາດປັບປຸງຄວາມແຈ່ມແຈ້ງທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າ ແລະ ຄວາມຄຽດ. ມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານແລະສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນເຊັ່ນດຽວກັນ.
ນໍ້າເຢັນຫ້ອງ
ກິ່ນຫອມທີ່ສົດຊື່ນຂອງນ້ໍາມັນ Rosemary ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການກໍາຈັດກິ່ນເໝັນອອກຈາກຫ້ອງຂອງເຈົ້າ. ສໍາລັບການນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ dilute ມັນດ້ວຍນ້ໍາແລະເພີ່ມມັນກັບ diffuser ນ້ໍາມັນ.
ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງ
ຄົນທີ່ມີອາການຄັນ ຫຼື ໜັງຫົວແຫ້ງສາມາດນວດແບບເຈືອຈາງຂອງນ້ຳມັນດອກກຸຫຼາບໃສ່ໜັງຫົວໄດ້. ມັນຍັງປ້ອງກັນການເກີດສີຂີ້ເຖົ່າກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຜົມຂອງເຈົ້າໃນບາງຂອບເຂດ. -
ຜູ້ຜະລິດໂຮງງານຜະລິດຂາຍຍົກປ້າຍສ່ວນຕົວ Aromatherapy Bulk Pure Organic Essential Oil Clary Sage ໃຫມ່ສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງ
1. ບັນເທົາອາການປວດປະຈຳເດືອນ
Clary sage ເຮັດວຽກເພື່ອຄວບຄຸມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງລະດັບຮໍໂມນຕາມທໍາມະຊາດແລະກະຕຸ້ນການເປີດຂອງລະບົບການຂັດຂວາງ. ມັນມີອໍານາດໃນການປິ່ນປົວອາການຂອງ PMSເຊັ່ນດຽວກັນ, ລວມທັງ bloating, cramps, ການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມແລະຄວາມຢາກອາຫານ.
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນຍັງ antispasmodic, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນປິ່ນປົວ spasms ແລະບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນ: ປວດກ້າມເນື້ອ, ເຈັບຫົວແລະກະເພາະອາຫານ. ມັນເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍການຜ່ອນຄາຍການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
ການສຶກສາທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ເຮັດຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Oxford Brooks ໃນສະຫະລາຊະອານາຈັກວິເຄາະອິດທິພົນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມມີຕໍ່ແມ່ຍິງໃນແຮງງານ. ການສຶກສາດັ່ງກ່າວໄດ້ດຳເນີນໄປເປັນເວລາ 8 ປີ ແລະ ມີຜູ້ຍິງ 8,058 ຄົນ.
ຫຼັກຖານຈາກການສຶກສານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມສາມາດມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນຂອງແມ່, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ. ໃນຈໍານວນ 10 ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ນ້ໍາມັນ clary sage ແລະນ້ໍາມັນ chamomileມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.
ການສຶກສາອີກ 2012ວັດແທກຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມເປັນຢາແກ້ປວດໃນໄລຍະປະຈໍາເດືອນຂອງເດັກຍິງໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ. ມີກຸ່ມນວດບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ ແລະກຸ່ມອາເຊຕາມີໂນເຟນ (ຢາແກ້ປວດ ແລະຢາຫຼຸດໄຂ້). ການນວດບໍາບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມໄດ້ຖືກປະຕິບັດກ່ຽວກັບວິຊາໃນກຸ່ມການປິ່ນປົວ, ດ້ວຍການນວດທ້ອງຄັ້ງດຽວໂດຍໃຊ້ clary sage, marjoram, ໄຄ, ຂີງແລະ.ນໍ້າມັນ geraniumໃນພື້ນຖານຂອງນ້ໍາມັນ almond.
ລະດັບຂອງອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນໄດ້ຖືກປະເມີນ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ. ຜົນໄດ້ຮັບພົບວ່າການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນແມ່ນສູງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນກຸ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມຫຼາຍກ່ວາກຸ່ມ acetaminophen.
2. ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສົມດູນຂອງຮໍໂມນ
Clary sage ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນຂອງຮ່າງກາຍເພາະວ່າມັນມີ phytoestrogens ທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "estrogens ອາຫານ" ທີ່ມາຈາກພືດແລະບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນລະບົບ endocrine. phytoestrogens ເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ clary sage ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບ estrogenic. ມັນຄວບຄຸມລະດັບ estrogen ແລະຮັບປະກັນສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວຂອງມົດລູກ - ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງມະເຮັງມົດລູກແລະຮວຍໄຂ່.
ບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍໃນມື້ນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນການເປັນຫມັນ, ໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic ແລະມະເຮັງທີ່ອີງໃສ່ estrogen, ແມ່ນເກີດມາຈາກ estrogen ເກີນໃນຮ່າງກາຍ - ສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນຍ້ອນການບໍລິໂພກຂອງພວກເຮົາ.ອາຫານ estrogen ສູງ. ເນື່ອງຈາກວ່າ clary sage ຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງລະດັບ estrogen ເຫຼົ່ານັ້ນ, ມັນເປັນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີປະສິດທິພາບຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ.
ການສຶກສາປີ 2014 ທີ່ຖືກຕີພິມໃນວາລະສານການຄົ້ນຄວ້າ Phytotherapy ພົບການສູດດົມຂອງນ້ໍາມັນ clary sage ມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cortisol 36 ສ່ວນຮ້ອຍແລະປັບປຸງລະດັບຮໍໂມນ thyroid. ການສຶກສາດັ່ງກ່າວໄດ້ເຮັດຢູ່ໃນແມ່ຍິງ 22 ຄົນທີ່ໝົດປະຈຳເດືອນໃນອາຍຸ 50 ປີຂອງເຂົາເຈົ້າ ຊຶ່ງບາງຄົນຖືກກວດພົບວ່າມີອາການຊຶມເສົ້າ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງການທົດລອງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າ "ນ້ໍາມັນ clary sage ມີຜົນກະທົບທາງສະຖິຕິໃນການຫຼຸດຜ່ອນ cortisol ແລະມີຜົນກະທົບຕ້ານການຊຶມເສົ້າປັບປຸງອາລົມ." ມັນຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ແນະນໍາທີ່ສຸດອາຫານເສີມປະຈໍາເດືອນ.
3. ບັນເທົາອາການນອນໄມ່ຫລັບ
ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກນອນບໍ່ຫລັບອາດຈະຊອກຫາການບັນເທົາທຸກດ້ວຍນ້ໍາມັນ clary sage. ມັນເປັນຢາ sedative ທໍາມະຊາດແລະຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບແລະສະຫງົບທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອນອນຫລັບ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນບໍ່ຫລັບ, ປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຕື່ນນອນຮູ້ສຶກບໍ່ສົດຊື່ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກໃນລະຫວ່າງມື້. Insomnia ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບພະລັງງານແລະໂປຣໄຟລຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ການເຮັດວຽກແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ.
ສອງສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການນອນໄມ່ຫລັບແມ່ນຄວາມກົດດັນແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຈາກ ທຳ ມະຊາດສາມາດປັບປຸງການນອນໄມ່ຫລັບໂດຍບໍ່ມີຢາໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ, ແລະໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງລະດັບຮໍໂມນ.
ການສຶກສາປີ 2017 ຈັດພີມມາຢູ່ໃນຫຼັກຖານທີ່ອີງໃສ່ການເສີມ ແລະຢາທາງເລືອກ ສະແດງໃຫ້ເຫັນການໃຊ້ນ້ໍາມັນນວດລວມທັງນ້ໍາມັນ lavender, ສານສະກັດຈາກ grapefruit,ນ້ ຳ ມັນ neroliແລະ clary sage ກັບຜິວຫນັງໄດ້ເຮັດວຽກເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຢູ່ໃນພະຍາບານທີ່ມີ rotating shift ກາງຄືນ.
4. ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງ
Clary sage ເປີດເສັ້ນເລືອດແລະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ; ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງຕາມທໍາມະຊາດໂດຍການຜ່ອນຄາຍສະຫມອງແລະເສັ້ນເລືອດແດງ. ນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງລະບົບການເຜົາຜະຫລານອາຫານໂດຍການເພີ່ມປະລິມານອົກຊີເຈນທີ່ເຂົ້າໄປໃນກ້າມຊີ້ນແລະສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະ.
-
ລາຄາທີ່ດີທີ່ສຸດ 100% ນ້ໍາມັນ Cypress ອິນຊີສໍາລັບເຄື່ອງຫອມ Diffuser Aromatherapy
ຜົນປະໂຫຍດ
ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ
ຄຸນສົມບັດທີ່ລະລາຍຂອງນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍອັນບໍລິສຸດຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍບຳລຸງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ. ຜູ້ຜະລິດຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະ lotions ຮ່າງກາຍ vouch ສໍາລັບຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາການຂອງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ Cypress.
ກຳຈັດຂີ້ແຮ້
ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການເປັນ dandruff ສາມາດນວດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Cypress ເທິງຫນັງຫົວຂອງພວກເຂົາເພື່ອບັນເທົາໄວ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກໍາຈັດຮັງແຄ, ແຕ່ຍັງຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນແລະການລະຄາຍເຄືອງຂອງຫນັງຫົວໃນຂອບເຂດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ປິ່ນປົວບາດແຜ
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Cypress ບໍລິສຸດຂອງພວກເຮົາຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຄຣີມຢາຂ້າເຊື້ອໂລກແລະ lotions ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຢາຂ້າເຊື້ອຂອງມັນ. ມັນປ້ອງກັນການແຜ່ເຊື້ອ, ບາດແຜແລະສະດວກໃນການຟື້ນຟູໄວເຊັ່ນດຽວກັນ.ການນໍາໃຊ້
ກຳຈັດສານພິດ
ຄຸນສົມບັດ Sudorific ຂອງ Cypress Essential Oil ສົ່ງເສີມການເຫື່ອອອກແລະນີ້ຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດນ້ໍາມັນເກີນ, ເກືອ, ແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເບົາແລະສົດຊື່ນຫຼັງຈາກໃຊ້ນ້ໍາມັນ Cypress ເປັນຫົວເລື່ອງ.
ສົ່ງເສີມການນອນ
ຄຸນສົມບັດ sedative ຂອງ Cypress Essential Oil ຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະສົ່ງເສີມການນອນຫລັບເລິກ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ. ສໍາລັບການໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງເພີ່ມນ້ໍາ Cypress ບໍລິສຸດສອງສາມຢອດໃສ່ເຄື່ອງກະຈາຍ.
ນ້ຳມັນນວດຫອມ
ຄຸນສົມບັດ Antispasmodic ຂອງ Cypress Essential Oil ສາມາດສະຫນອງການບັນເທົາຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມຊີ້ນ, spasms, ແລະການຊັກ. ນັກກິລາສາມາດນວດຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍນ້ໍາມັນນີ້ເປັນປົກກະຕິເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປວດກ້າມເນື້ອແລະ spasms. -
ໂຮງງານສະຫນອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ Thyme ທໍາມະຊາດສໍາລັບການເພີ່ມອາຫານ
ຜົນປະໂຫຍດ
ຜະລິດຕະພັນດັບກິ່ນ
ຄຸນສົມບັດ Antispasmodic ຂອງນ້ໍາ Thyme ຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຫວັດແລະໄອ. ນ້ ຳ ມັນ thyme ຍັງສະແດງຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຍ້ອນການຕິດເຊື້ອຫຼືການລະຄາຍເຄືອງເພື່ອບັນເທົາພວກມັນ.
ການປິ່ນປົວບາດແຜໄວຂຶ້ນ
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍຕື່ມອີກແລະຢຸດເຊົາການບາດແຜຈາກການຊຶມເຊື້ອ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນຈະບັນເທົາການອັກເສບຫຼືຄວາມເຈັບປວດເຊັ່ນດຽວກັນ.
ການເຮັດນໍ້າຫອມ
ກິ່ນຫອມເຜັດ ແລະ ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດນ້ຳຫອມ. ໃນເຄື່ອງຫອມ, ມັນມັກຈະໃຊ້ເປັນບັນທຶກກາງ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຂອງນ້ຳມັນ thyme ສາມາດໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມອາຍຸການເກັບຮັກສາຂອງຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວໜັງ ແລະເຄື່ອງສຳອາງຂອງທ່ານ.ການນໍາໃຊ້
ການຜະລິດຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມ
ຜະລິດຕະພັນດູແລຄວາມງາມເຊັ່ນ: ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ, ຂັດໃບຫນ້າ, ແລະອື່ນໆ, ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍນ້ໍາ Thyme Essential. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມມັນໂດຍກົງໃສ່ lotions ແລະ scrubs ໃບຫນ້າຂອງທ່ານເພື່ອປັບປຸງຄຸນສົມບັດທໍາຄວາມສະອາດແລະບໍາລຸງລ້ຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແຖບສະບູ່ DIY ແລະທຽນຫອມ
ນ້ ຳ ມັນ Thyme ພິສູດວ່າເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດນ້ ຳ ຫອມ ທຳ ມະຊາດ DIY, ສະບູ່, ກິ່ນຫອມ, ນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ, ແລະອື່ນໆ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດທຽນຫອມແລະທູບ.
ຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜົມ
ການສູນເສຍຜົມສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການນວດເສັ້ນຜົມແລະຫນັງຫົວຂອງທ່ານເປັນປະຈໍາດ້ວຍການປະສົມຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແລະນ້ໍາມັນບັນທຸກທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງ, ແຕ່ຍັງກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມໃຫມ່. -
ນ້ ຳ ມັນ Sandalwood ຮັກສາສະຖານທີ່ທີ່ໂດດເດັ່ນໃນຢາພື້ນເມືອງຫຼາຍຢ່າງເນື່ອງຈາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນ, ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ຕ້ານເຊື້ອເຫັດ, ຕ້ານການອັກເສບ, ແລະຕ້ານການຜຸພັງໃນການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງຄວບຄຸມ. ມັນຍັງຮັກສາຊື່ສຽງທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມບໍ່ສົມດຸນທາງອາລົມເນື່ອງຈາກລັກສະນະທີ່ສະຫງົບແລະຍົກສູງຂອງກິ່ນຫອມຂອງມັນ.
ໃຊ້ໃນການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ Sandalwood ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອຊ່ວຍພື້ນດິນແລະສະຫງົບຈິດໃຈ, ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມຊັດເຈນ. ການປັບປຸງອາລົມທີ່ມີຊື່ສຽງ, ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວນີ້ແມ່ນມີຊື່ສຽງເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນທຸກປະເພດຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ຈາກການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນກັບການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ສູງຂຶ້ນແລະເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວທາງຈິດໄປສູ່ການເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກປະສົມກົມກຽວແລະຄວາມຮູ້ສຶກ. ການວາງຈຸດສູນກາງ ແລະ ການດຸ່ນດ່ຽງ, ກິ່ນຫອມຂອງ Sandalwood ເສີມການປະຕິບັດສະມາທິໂດຍການສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສະຫວັດດີພາບທາງວິນຍານ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ສະຫງົບ, ມັນຍັງມີຊື່ສຽງຕື່ມອີກເພື່ອຊ່ວຍຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍຍ້ອນອາການເຈັບຫົວ, ໄອ, ຫວັດ, ແລະການຍ່ອຍອາຫານ, ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍແທນ.
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Sandalwood ແມ່ນປະກອບດ້ວຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ isomers ເຫຼົ້າຟຣີ α-Santalol ແລະ β-Santalol ແລະເຫຼົ້າ sesquiterpenic ອື່ນໆ. Santalol ແມ່ນສານປະສົມທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບກິ່ນຫອມລັກສະນະຂອງນ້ໍາມັນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ Santalol ສູງຂຶ້ນ, ຄຸນນະພາບຂອງນ້ໍາມັນສູງຂຶ້ນ.
α-Santalol ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບ:
- ມີກິ່ນຫອມເນື້ອໄມ້ອ່ອນໆ
- ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງກວ່າ β-Santalol
- ສະແດງໃຫ້ເຫັນກິດຈະກໍາຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ຕ້ານການອັກເສບ, ແລະຕ້ານການເກີດມະເຮັງໃນການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງຄວບຄຸມ
- ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນອິດທິພົນທີ່ສະຫງົບຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Sandalwood ແລະອື່ນໆ
β-Santalol ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບ:
- ມີກິ່ນຫອມຂອງເນື້ອໄມ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງດ້ວຍສີຄີມ ແລະ ລັກສະນະສັດ
- ມີຄຸນສົມບັດທໍາຄວາມສະອາດ
- ສະແດງໃຫ້ເຫັນກິດຈະກໍາຕ້ານ microbial ແລະຕ້ານການເກີດມະເຮັງໃນການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງຄວບຄຸມ
- ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນອິດທິພົນທີ່ສະຫງົບຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Sandalwood ແລະອື່ນໆ
ເຫຼົ້າ Sesquiterpenic ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບ:
- ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄຸນສົມບັດການຊໍາລະຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Sandalwood ແລະອື່ນໆ
- ເສີມຂະຫຍາຍອິດທິພົນພື້ນຖານຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Sandalwood ແລະອື່ນໆ
- ປະກອບສ່ວນໃນການສໍາພັດທີ່ຜ່ອນຄາຍຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Sandalwood ແລະອື່ນໆ
ນອກເຫນືອຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວກິ່ນຫອມຂອງມັນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຂອງ Sandalwood ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຄື່ອງສໍາອາງແມ່ນອຸດົມສົມບູນແລະມີຫຼາຍຮູບແບບ. ໃຊ້ເປັນປະຈໍາ, ມັນຄ່ອຍໆທໍາຄວາມສະອາດແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບແລະສົມດູນ. ໃນການດູແລຜົມ, ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຊ່ວຍຮັກສາໂຄງສ້າງທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແລະສົ່ງເສີມປະລິມານທໍາມະຊາດແລະຄວາມສະຫວ່າງ.
-
ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກທຳມະຊາດ 100% ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກທຳມະຊາດ ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ ປ້າຍຊື່ສ່ວນຕົວ
1. ຕໍ່ສູ້ກັບສິວ ແລະສະພາບຜິວໜັງອື່ນໆ
ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງນ້ໍາຊາ, ມັນມີທ່າແຮງທີ່ຈະເຮັດວຽກເປັນຢາແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບສິວແລະສະພາບຜິວຫນັງອັກເສບອື່ນໆ, ລວມທັງ eczema ແລະ psoriasis.
ການສຶກສາທົດລອງປີ 2017 ທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນອົດສະຕາລີການປະເມີນຜົນປະສິດທິພາບຂອງ gel ນ້ໍາຊາຕົ້ນໄມ້ເມື່ອທຽບກັບການລ້າງໃບຫນ້າທີ່ບໍ່ມີຕົ້ນຊາໃນການປິ່ນປົວສິວໃບຫນ້າອ່ອນຫາປານກາງ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມຕົ້ນຊາໄດ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນໃສ່ໃບຫນ້າຂອງພວກເຂົາສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນໄລຍະເວລາ 12 ອາທິດ.
ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຕົ້ນຊາໄດ້ປະສົບກັບຮອຍສິວຂອງໃບຫນ້າຫນ້ອຍລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ລ້າງຫນ້າ. ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທາງລົບທີ່ຮຸນແຮງເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ມີບາງຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍເຊັ່ນການປອກເປືອກ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະການປັບຂະຫນາດ, ທັງຫມົດທີ່ແກ້ໄຂໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງໃດໆ.
2. ປັບປຸງຫນັງຫົວທີ່ແຫ້ງ
ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນຕົ້ນຊາສາມາດປັບປຸງອາການຂອງພະຍາດຜິວໜັງ seborrheic, ເຊິ່ງເປັນສະພາບຜິວໜັງທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍດ່າງ ໜັງ ເທິງໜັງຫົວແລະເປັນ dandruff. ມັນຍັງໄດ້ຖືກລາຍງານວ່າຊ່ວຍບັນເທົາອາການຜິວໜັງຕິດຕໍ່.
ການສຶກສາຂອງມະນຸດໃນປີ 2002 ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານຂອງ American Academy of Dermatology ສືບສວນປະສິດທິພາບຂອງແຊມພູນ້ໍາຊາ 5 ເປີເຊັນແລະ placebo ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ dandruff ອ່ອນຫາປານກາງ.
ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາການປິ່ນປົວສີ່ອາທິດ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນກຸ່ມຕົ້ນຊາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງ 41 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງຄວາມຮຸນແຮງຂອງ dandruff, ໃນຂະນະທີ່ມີພຽງແຕ່ 11 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມ placebo ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງອາການຄັນຂອງຄົນເຈັບແລະ greasiness ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ແຊມພູນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາ.
3. ບັນເທົາອາການຄັນຄາຍຂອງຜິວໜັງ
ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນຈໍາກັດ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງນ້ໍາຊາຕົ້ນໄມ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງແລະບາດແຜ. ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງຈາກການສຶກສາທົດລອງວ່າຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາຊາ, ບາດແຜຂອງຄົນເຈັບເລີ່ມປິ່ນປົວແລະຫຼຸດຜ່ອນຂະຫນາດ.
ມີກໍລະນີສຶກສາວ່າສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດຂອງນ້ໍາຊາໃນການປິ່ນປົວບາດແຜຊໍາເຮື້ອທີ່ຕິດເຊື້ອ.
ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາອາດຈະມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ຕໍ່ສູ້ກັບຜິວ ໜັງ ຫຼືບາດແຜ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຂະ ໜາດ ຂອງບາດແຜ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາການບາດແຜຈາກແສງແດດ, ບາດແຜແລະແມງໄມ້ກັດ, ແຕ່ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບເປັນແຜ່ນນ້ອຍໆຂອງຜິວຫນັງກ່ອນເພື່ອລົບລ້າງຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການນໍາໃຊ້ຢາປົວພະຍາດ.
4. ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ, ເຊື້ອລາ ແລະໄວຣັດ
ອີງຕາມການທົບທວນວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຕົ້ນຊາທີ່ຈັດພີມມາໃນການທົບທວນຄືນທາງດ້ານການຊ່ວຍຈຸລິນຊີ,ຂໍ້ມູນສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນກິດຈະກໍາຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຕ້ານເຊື້ອເຫັດແລະ antiviral ຂອງມັນ.
ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າ, ໃນທາງທິດສະດີ, ນ້ໍາມັນຊາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອຈໍານວນຫນຶ່ງ, ຈາກ MRSA ໄປຫາຕີນຂອງນັກກິລາ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງປະເມີນຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນຊາເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ພວກມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນບາງການສຶກສາຂອງມະນຸດ, ການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງແລະບົດລາຍງານການຫຍໍ້ທໍ້.
ການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນຕົ້ນຊາສາມາດຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊັ່ນPseudomonas aeruginosa,Escherichia coli,ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ Hemophilus,Streptococcus pyogenesແລະປອດອັກເສບ Streptococcus. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ, ລວມທັງ:
- ໂຣກປອດອັກເສບ
- ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ
- ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ
- ການຕິດເຊື້ອໃນເສັ້ນເລືອດ
- ເຈັບຄໍ
- ການຕິດເຊື້ອ sinus
- impetigo
ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອເຫັດຂອງຕົ້ນຊາ, ມັນອາດມີຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຫຼືປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດເຊັ່ນ: candida, jock itch, ຕີນນັກກິລາແລະເຊື້ອເຫັດເລັບຕີນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາແບບສຸ່ມ, ຄວບຄຸມ placebo, blinded ພົບວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທີ່ໃຊ້ຊາລາຍງານການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຄລີນິກເມື່ອໃຊ້ມັນສໍາລັບຕີນຂອງນັກກິລາ.
ການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນຕົ້ນຊາມີຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອໄວຣັສ herpes ທີ່ເກີດຂື້ນຄືນໃຫມ່ (ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄຂ້ຫວັດ) ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ກິດຈະກໍາຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສສະແດງໃນການສຶກສາໄດ້ຮັບການສະສົມຂອງ terpinen-4-ol, ຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງນ້ໍາມັນ.
5. ອາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການດື້ຢາຕ້ານເຊື້ອ
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຊັ່ນນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາແລະນ້ຳມັນ oreganoຖືກໃຊ້ໃນການທົດແທນຫຼືພ້ອມກັບຢາພື້ນເມືອງເພາະວ່າພວກມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະສິດທິພາບໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ດີ.
ການຄົ້ນຄວ້າຈັດພີມມາຢູ່ໃນເປີດວາລະສານຈຸລິນຊີຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າມັນພືດບາງຊະນິດ, ຄືກັບນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາ,ມີຜົນກະທົບ synergistic ໃນທາງບວກເມື່ອປະສົມກັບຢາຕ້ານເຊື້ອແບບດັ້ງເດີມ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າມີຄວາມຫວັງໃນແງ່ດີວ່ານີ້ຫມາຍຄວາມວ່ານ້ໍາມັນພືດອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕໍ່ຕ້ານຢາຕ້ານເຊື້ອຈາກການພັດທະນາ. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມເນື່ອງຈາກວ່າການຕໍ່ຕ້ານຢາຕ້ານເຊື້ອອາດຈະເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວລົ້ມເຫຼວ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການດູແລສຸຂະພາບແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງບັນຫາການຄວບຄຸມການຕິດເຊື້ອ.
6. ບັນເທົາຄວາມແອອັດ ແລະ ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ
ໃນຕົ້ນປີຂອງປະຫວັດສາດຂອງມັນ, ໃບຂອງຕົ້ນໄມ້ melaleuca ໄດ້ຖືກບີບອັດແລະຫາຍໃຈເພື່ອປິ່ນປົວອາການໄອແລະຫວັດ. ຕາມປະເພນີ, ໃບຍັງຖືກແຊ່ນ້ໍາເພື່ອໃຊ້ເປັນຢາປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ.
ໃນມື້ນີ້, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນຕົ້ນຊາມີກິດຈະກໍາຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີ, ແລະກິດຈະກໍາຕ້ານໄວຣັດທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ຫຼືແມ້ກະທັ້ງປ້ອງກັນການແອອັດ, ໄອແລະໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນແທ້ໆວ່າຕົ້ນຊາແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຍອດນິຍົມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບອາການໄອແລະບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈ.
-
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນບໍລິສຸດຄຸນນະພາບສູງລາຄາສົ່ງເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນ ສຳ ລັບນວດຜິວ ໜັງ
ຊ່ວຍເພີ່ມການຫຼຸດນໍ້າໜັກ
ເຄີຍບອກບໍ່ວ່າ ໝາກ ອະງຸ່ນເປັນໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ກິນເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະ ເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ບໍ່? ດີ, ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງ grapefruit ເຮັດວຽກເສີມສ້າງ metabolism ຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານ. ເມື່ອສູດດົມຫຼືໃຊ້ຕາມຫົວ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອຫຼຸດຄວາມຢາກແລະຄວາມອຶດຫິວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວໃນທາງສຸຂະພາບ. ແນ່ນອນ, ການໃຊ້ນໍ້າມັນໝາກອະງຸ່ນພຽງຢ່າງດຽວຈະບໍ່ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທັງໝົດ - ແຕ່ເມື່ອມັນລວມເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງອາຫານ ແລະວິຖີຊີວິດ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດ.
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນຍັງເຮັດວຽກເປັນຢາ diuretic ແລະ lymphatic ທີ່ດີເລີດ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫນຶ່ງວ່າເປັນຫຍັງມັນຖືກລວມຢູ່ໃນຄີມ cellulite ຈໍານວນຫຼາຍແລະຜະສົມຜະສານທີ່ໃຊ້ສໍາລັບການຖູແຂ້ວແຫ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໝາກ ອະງຸ່ນສາມາດມີປະສິດຕິຜົນດີຕໍ່ການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເກີນເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບ lymphatic ຊ້າລົງ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກໂຮງຮຽນແພດສາດມະຫາວິທະຍາໄລ Nagata ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນພົບວ່າ ໝາກ ອະງຸ່ນມີ "ຜົນກະທົບທີ່ສົດຊື່ນແລະຕື່ນເຕັ້ນ" ເມື່ອຫາຍໃຈເຂົ້າ, ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການກະຕຸ້ນຂອງກິດຈະ ກຳ ເສັ້ນປະສາດທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ.
ໃນການສຶກສາສັດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າການກະຕຸ້ນຂອງ grapefruit ຂອງກິດຈະກໍາເສັ້ນປະສາດ sympathetic ມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບເນື້ອເຍື່ອ adipose ສີຂາວພາຍໃນຮ່າງກາຍທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການ lipolysis. ໃນເວລາທີ່ຫນູຫາຍໃຈເອົານ້ໍາ grapefruit, ເຂົາເຈົ້າມີປະສົບການ lipolysis ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການສະກັດກັ້ນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍ. (2)
2. ເຮັດວຽກເປັນສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທໍາມະຊາດ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນມີສານຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຫຼື ກຳ ຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຜ່ານອາຫານທີ່ປົນເປື້ອນ, ນ້ ຳ ຫຼືແມ່ກາຝາກ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ grapefruit ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພະຍາດທີ່ເກີດຈາກອາຫານ, ລວມທັງ E. Coli ແລະ salmonella. (3)
ໝາກ ອະງຸ່ນຍັງຖືກໃຊ້ເພື່ອຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອລາໃນຜິວໜັງ, ຕ້ານການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອເຫັດ, ຂ້າແມ່ກາຝາກໃນອາຫານສັດ, ຮັກສາອາຫານ, ແລະຂ້າເຊື້ອນ້ໍາ.
ການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງໄດ້ຈັດພີມມາໃນວາລະສານຂອງການແພດທາງເລືອກແລະເສີມພົບວ່າເມື່ອສານສະກັດຈາກແກ່ນໝາກອະງຸ່ນຖືກທົດສອບຕໍ່ກັບ 67 ຊະນິດຊີວະນາໆພັນທີ່ມີທັງທາດແກມບວກ ແລະ ແກມລົບ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຕໍ່ກັບພວກມັນທັງໝົດ. (4)
3. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດ
ກິ່ນຫອມຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນມີກິ່ນ ເໝັນ, ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ແຈ້ງ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະນໍາເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ.
ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການສູດດົມນ້ໍາມັນ grapefruit ຫຼືໃຊ້ມັນສໍາລັບການບໍາບັດກິ່ນຫອມພາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການຕອບສະຫນອງການຜ່ອນຄາຍພາຍໃນສະຫມອງແລະແມ້ກະທັ້ງ.ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຂອງເຈົ້າຕາມທໍາມະຊາດ. ການຫາຍໃຈເອົາອາຍແກມໝາກອະງຸ່ນສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄດ້ໄວ ແລະໂດຍກົງເຖິງພາກພື້ນສະໝອງຂອງເຈົ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄວບຄຸມການຕອບສະໜອງທາງດ້ານອາລົມ.
ການສຶກສາປີ 2002 ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານການຢາຂອງຍີ່ປຸ່ນສືບສວນຜົນກະທົບຂອງການສູດດົມກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາ grapefruit ກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງ sympathetic ໃນຜູ້ໃຫຍ່ປົກກະຕິແລະພົບວ່ານ້ໍາມັນ grapefruit (ພ້ອມກັບນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆເຊັ່ນ:ນ້ຳມັນໝາກພິກ, estragon, fennel ແລະນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ) ຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກໍາສະຫມອງແລະການຜ່ອນຄາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຫາຍໃຈເອົານໍ້າມັນມີປະສົບການເພີ່ມຂຶ້ນ 1.5 ຫາ 2.5 ເທົ່າໃນກິດຈະກໍາການເຫັນອົກເຫັນໃຈພີ່ນ້ອງທີ່ປັບປຸງອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມກົດດັນ. ພວກເຂົາຍັງປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດ systolic ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບການຫາຍໃຈເອົາສານລະລາຍທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ. (5)
4. ຊ່ວຍບັນເທົາອາການ Hangover
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນມີພະລັງຕ່ອມຂົມແລະກະຕຸ້ນຕັບ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຢຸດການເຈັບຫົວ, ຄວາມຢາກ ແລະຄວາມອ່ອນເພຍ ພາຍຫຼັງມື້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ. ມັນເຮັດວຽກເພື່ອເພີ່ມການ detoxification ແລະການຍ່ຽວ, ໃນຂະນະທີ່ວາງຄວາມຢາກອາຫານທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ເປັນຜົນມາຈາກເຫຼົ້າ. (6)
5. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກນ້ໍາຕານ
ຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຊອກຫາສິ່ງທີ່ຫວານຢູ່ສະເໝີບໍ? ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກນ້ ຳ ຕານແລະຊ່ວຍເຕະການຕິດ້ໍາຕານນັ້ນ. Limonene, ຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍໃນນ້ໍາ grapefruit, ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການດຸ່ນດ່ຽງລະດັບ້ໍາຕານໃນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານໃນການສຶກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫນູ. ການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ grapefruit ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ, ເຊິ່ງເຮັດຫນ້າທີ່ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ມີສະຕິ, ລວມທັງຫນ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາຈັດການກັບຄວາມກົດດັນແລະການຍ່ອຍອາຫານ. (7)
6. ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ ໝາກ ນາວລະດັບການປິ່ນປົວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຄວາມສາມາດໃນການຊ່ວຍຫຼຸດການອັກເສບແລະເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຜົນກະທົບຂອງການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດຂອງ grapefruit ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດເປັນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບການ cramps PMS, ເຈັບຫົວ, bloating, fatigue ແລະເຈັບກ້າມຊີ້ນ.
ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ limonene ທີ່ມີຢູ່ໃນ grapefruit ແລະນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍອື່ນໆແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມການຜະລິດ cytokine ຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼືການຕອບສະຫນອງທາງພູມຕ້ານທານທໍາມະຊາດຂອງມັນ. (8)
7. ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ
ການເພີ່ມເລືອດໄປສູ່ອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານ - ລວມທັງພົກຍ່ຽວ, ຕັບ, ກະເພາະອາຫານແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ - ຫມາຍຄວາມວ່ານ້ໍາມັນ grapefruit ຍັງຊ່ວຍໃນການລ້າງສານພິດ. ມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼົ່ນລົງການຮັກສານ້ໍາ, ແລະຕໍ່ສູ້ກັບຈຸລິນຊີພາຍໃນລໍາໄສ້, ລໍາໄສ້ແລະອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານອື່ນໆ.
ການທົບທວນຄືນທາງວິທະຍາສາດທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານຂອງໂພຊະນາການແລະ Metabolismພົບວ່າການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ອະງຸ່ນຊ່ວຍສົ່ງເສີມເສັ້ນທາງການ detoxification ຂອງທາດແປ້ງ. ໝາກ ອະງຸ່ນອາດຈະເຮັດວຽກຄ້າຍຄືກັນຖ້າມັນກິນພາຍໃນດ້ວຍນ້ໍາໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ແຕ່ບໍ່ມີການສຶກສາຂອງມະນຸດເພື່ອພິສູດເລື່ອງນີ້ເທື່ອ. (9)
8. ເຮັດວຽກເປັນ Energizer ທໍາມະຊາດແລະໂປຣໄຟລ Booster
ເປັນຫນຶ່ງໃນນ້ໍາມັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຫອມ, ນ້ໍາມັນຫມາກຂາມສາມາດເພີ່ມຄວາມຕັ້ງໃຈທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະໃຫ້ທ່ານເລືອກເອົາຜົມຕາມທໍາມະຊາດ. ເມື່ອຫາຍໃຈເຂົ້າ, ຜົນກະທົບກະຕຸ້ນຂອງມັນຍັງເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວ, ນອນຫລັບ,ໝອກສະໝອງ, ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າທາງຈິດໃຈແລະແມ້ແຕ່ໂປຣໄຟລທີ່ບໍ່ດີ.
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນອາດຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍການປິ່ນປົວຄວາມເມື່ອຍລ້າ adrenalອາການເຊັ່ນ: ແຮງຈູງໃຈຕໍ່າ, ເຈັບແລະຊ້າ. ບາງຄົນມັກໃຊ້ ໝາກ ອະງຸ່ນເປັນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າແບບ ທຳ ມະຊາດອ່ອນໆ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວໃນຂະນະທີ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດສະຫງົບ.
ນໍ້າຫອມຂອງໝາກນາວໄດ້ພິສູດແລ້ວວ່າຊ່ວຍຟື້ນຟູພູມຄຸ້ມກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ມີພຶດຕິກຳສະຫງົບ, ດັ່ງທີ່ສັງເກດເຫັນໃນການສຶກສາໃຊ້ໜູ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນການສຶກສາຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ຫນູທີ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຜ່ານການທົດສອບລອຍ, ກິ່ນຫອມຂອງຫມາກນາວໄດ້ຫຼຸດລົງເວລາທີ່ພວກມັນບໍ່ສາມາດເຄື່ອນທີ່ແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີປະຕິກິລິຍາແລະເຕືອນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫອມຫມາກນາວສໍາລັບຄົນເຈັບຊຶມເສົ້າສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງ antidepressants ທີ່ຈໍາເປັນໂດຍທໍາມະຊາດເຮັດໃຫ້ອາລົມ, ພະລັງງານແລະແຮງຈູງໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. (10)
ການຄົ້ນຄວ້າຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ grapefruit ຍັບຍັ້ງກິດຈະກໍາ acetylcholinesterase, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ AChE, ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ເຮັດໂດຍພະແນກເຄມີສາດທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Kinki ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ. AChE hydrolyzes neurotransmitter acetylcholine ພາຍໃນສະຫມອງແລະພົບເຫັນສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ neuromuscular ແລະ synapses ສະຫມອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າ grapefruit ຍັບຍັ້ງ AChE ຈາກການທໍາລາຍ acetylcholine, ທັງລະດັບແລະໄລຍະເວລາຂອງການປະຕິບັດຂອງ neurotransmitter ເພີ່ມຂຶ້ນ - ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງບຸກຄົນປັບປຸງ. ຜົນກະທົບນີ້ສາມາດຊ່ວຍຕ້ານການເມື່ອຍລ້າ, fog ສະຫມອງ, ຄວາມກົດດັນແລະອາການຊຶມເສົ້າ. (11)
9. ຊ່ວຍຕ້ານສິວ ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວ
ໂລຊັ່ນ ແລະ ສະບູທີ່ຜະລິດເປັນການຄ້າຫຼາຍຊະນິດມີນ້ຳມັນໝາກນາວ ເນື່ອງຈາກມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ຳມັນໝາກອະງຸ່ນຊ່ວຍຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະຄວາມເປິເປື້ອນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວອັກເສບໄດ້, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຮັກສາພູມຕ້ານທານຂອງຜິວໜັງໃຫ້ແຂງແຮງອີກດ້ວຍ.ມົນລະພິດທາງອາກາດໃນເຮືອນແລະນອກແລະຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງ UV — ບວກກັບມັນອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ກໍາຈັດ cellulite. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນຍັງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜ, ແຜແລະກັດ, ແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຕາມຜິວ ໜັງ.
ການສຶກສາປີ 2016 ທີ່ພິມເຜີຍແຜ່ໃນການຄົ້ນຄວ້າອາຫານ ແລະໂພຊະນາການການປະເມີນປະສິດທິພາບຂອງ polyphenols grapefruit ໃນການຫຼຸດລົງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງບຸກຄົນຕໍ່ກັບ radiation ultraviolet ແລະການປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວຫນັງ. ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າການປະສົມຂອງນ້ໍາມັນຫມາກຂາມແລະນ້ໍາມັນດອກກຸຫລາບສາມາດຍັບຍັ້ງຜົນກະທົບທີ່ເກີດຈາກຮັງສີ UV ແລະເຄື່ອງຫມາຍການອັກເສບ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ແສງແດດສາມາດມີຕໍ່ຜິວຫນັງ. (12)
10. ປັບປຸງສຸຂະພາບຜົມ
ການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ grapefruit ມີຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລິນຊີທີ່ປົກກະຕິທົນທານຕໍ່. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນອາດຈະຊ່ວຍ ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນຜົມແລະໜັງຫົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດເມື່ອຖືກຕື່ມໃສ່ແຊມພູຫຼືເຄື່ອງປັບອາກາດຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົມເຜັດ, ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມປະລິມານແລະເງົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເຮັດສີຜົມ, ນ້ໍາມັນ grapefruit ຍັງສາມາດປົກປ້ອງ strands ຈາກຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ. (13)
11. ປັບປຸງລົດຊາດ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນສາມາດໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມການ ສຳ ພັດຂອງລົດຊາດ ໝາກ ນາວໃນອາຫານ, ເຊລເຊີ, ນ້ ຳ ປັ່ນແລະນ້ ຳ. ນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອີ່ມໃຈຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານສໍາລັບຄາໂບໄຮເດດແລະຂອງຫວານ, ແລະມັນປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານຫຼັງຈາກອາຫານ.
