ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ Clary Sage ທຳ ມະຊາດບໍລິສຸດ

ລາຍ​ລະ​ອຽດ​ສັ້ນ​:

ພືດສະໝູນໄພ clary ມີປະຫວັດຍາວນານເປັນຢາສະໝຸນໄພ. ມັນເປັນພືດລົ້ມລຸກຢູ່ໃນສະກຸນ Salvi, ແລະຊື່ວິທະຍາສາດຂອງມັນແມ່ນ salvia sclarea. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຮໍໂມນ, ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງ. ການຮຽກຮ້ອງຫຼາຍຢ່າງໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ເປັນຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບການປວດ, ຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຢ່າງຮຸນແຮງ, ກະພິບຮ້ອນແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມທະວີການໄຫຼວຽນຂອງ, ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຕາ.

ຜົນປະໂຫຍດ

ບັນເທົາອາການປວດປະຈຳເດືອນ

Clary sage ເຮັດວຽກເພື່ອຄວບຄຸມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງລະດັບຮໍໂມນຕາມທໍາມະຊາດແລະກະຕຸ້ນການເປີດຂອງລະບົບການຂັດຂວາງ. ມັນມີອໍານາດໃນການປິ່ນປົວອາການຂອງ PMS ເຊັ່ນດຽວກັນ, ລວມທັງ bloating, cramps, ອາລົມປ່ຽນແປງແລະຄວາມຢາກອາຫານ.

ບັນເທົາຄົນນອນໄມ່ຫລັບ

ທຸກທໍລະມານຈາກການນອນໄມ່ຫລັບອາດຈະຊອກຫາການບັນເທົາທຸກດ້ວຍນ້ໍາມັນ clary sage. ມັນເປັນຢາ sedative ທໍາມະຊາດແລະຈະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບແລະສະຫງົບທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອນອນຫລັບ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນບໍ່ຫລັບ, ປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຕື່ນນອນຮູ້ສຶກບໍ່ສົດຊື່ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກໃນລະຫວ່າງມື້. Insomnia ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຕໍ່​ລະ​ດັບ​ພະ​ລັງ​ງານ​ແລະ​ໂປຣ​ໄຟລ​ຂອງ​ທ່ານ​, ແຕ່​ຍັງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​, ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ແລະ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​.

ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງ

Clary sage ເປີດເສັ້ນເລືອດແລະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ; ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງຕາມທໍາມະຊາດໂດຍການຜ່ອນຄາຍສະຫມອງແລະເສັ້ນເລືອດແດງ. ນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງລະບົບການເຜົາຜະຫລານອາຫານໂດຍການເພີ່ມປະລິມານອົກຊີເຈນທີ່ເຂົ້າໄປໃນກ້າມຊີ້ນແລະສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະ.

ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຜິວຫນັງ

ມີ ester ທີ່ສໍາຄັນໃນນ້ໍາ clary sage ເອີ້ນວ່າ linalyl acetate, ເຊິ່ງເປັນ phytochemical ທໍາມະຊາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນດອກໄມ້ແລະພືດເຄື່ອງເທດຈໍານວນຫຼາຍ. ester ນີ້ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງແລະເຮັດວຽກເປັນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບການຜື່ນ; ມັນຍັງຄວບຄຸມການຜະລິດນ້ໍາມັນເທິງຜິວຫນັງ

Aid ການຍ່ອຍອາຫານ

ນ້ ຳ ມັນ Clary sage ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນ້ໍາກະເພາະອາຫານແລະນໍ້າບີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ໄວຂຶ້ນແລະຜ່ອນຄາຍຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ. ໂດຍການບັນເທົາອາການຂອງອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ, ມັນຫຼຸດຜ່ອນການເປັນ cramping, bloating ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທ້ອງ.

ການນໍາໃຊ້

• ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ໃຫ້ກະຈາຍ ຫຼື ຫາຍໃຈເອົາ 2-3 ຢອດຂອງນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນ clary sage. ເພື່ອ​ປັບ​ປຸງ​ອາ​ລົມ​ແລະ​ອາ​ການ​ເຈັບ​ປວດ​ຮ່ວມ​ກັນ​, ເພີ່ມ 3-5 ຢອດ​ນ​້​ໍ​າ clary sage ກັບ​ນ​້​ໍ​າ​ອາບ​ອົບ​ອຸ່ນ​.
• ພະຍາຍາມປະສົມນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນກັບເກືອ epsom ແລະ baking soda ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກືອອາບນ້ໍາປິ່ນປົວຂອງທ່ານເອງ.
• ສໍາລັບການດູແລຕາ, ຕື່ມນ້ໍາ clary sage 2-3 ຢອດໃສ່ຜ້າລ້າງທີ່ສະອາດແລະອົບອຸ່ນ; ກົດຜ້າໃສ່ຕາທັງສອງເບື້ອງເປັນເວລາ 10 ນາທີ.
• ສໍາລັບການປວດແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ສ້າງນ້ໍາມັນນວດໂດຍການເຈືອຈາງ 5 ຢອດຂອງນ້ໍາ clary sage ກັບ 5 ຢອດຂອງນ້ໍາ carrier (ເຊັ່ນ: jojoba ຫຼືນ້ໍາຫມາກພ້າວ) ແລະນໍາໃຊ້ມັນກັບພື້ນທີ່ທີ່ຈໍາເປັນ.
• ສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງ, ສ້າງການປະສົມຂອງນ້ໍາ clary sage ແລະນ້ໍາ carrier (ເຊັ່ນ: ຫມາກພ້າວຫຼື jojoba) ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1. ນໍາໃຊ້ສ່ວນປະສົມໂດຍກົງໃສ່ໃບຫນ້າ, ຄໍແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.