ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງ perilla ຫວານ ນ້ ຳ ມັນ Perilla ຫວານ
ນ້ ຳ ມັນ Sage, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່ານ້ ຳ ມັນເມັດ perilla, ມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ຕົ້ນຕໍລວມມີ: ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານການຜຸພັງ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ, ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ອາການແພ້, ແລະການນໍາໃຊ້ໃນອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງສໍາອາງແລະອາຫານ.
ໂດຍສະເພາະ, ຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາ sage ສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
1. ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ ແລະ ປ້ອງກັນຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ:
ນ້ ຳ ມັນ Sage ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດ α-linolenic, ເປັນກົດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ໃນເລືອດ, triglycerides ແລະລະດັບ lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າ, ປ້ອງກັນການເກີດ thrombosis ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ myocardial infarction ແລະ infarction cerebral.
ມັນຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນືດຂອງເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການບັນຈຸອົກຊີໃນເລືອດ, ສົ່ງເສີມການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະປັບປຸງ hyperlipidemia ແລະ hypertension ທີ່ສໍາຄັນ.
ອາຊິດ α-linolenic ໃນນ້ໍາມັນ sage ຖືກປ່ຽນເປັນ DHA ແລະ EPA ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular.
2. ຕ້ານການອັກເສບ ແລະຕ້ານອາການແພ້:
ອາຊິດ Rosmarinic ໃນນ້ໍາມັນ sage ມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານໄວຣັດ, ແລະສາມາດຍັບຍັ້ງການເກີດອາການແພ້.
ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດຕົວໄກ່ເກ່ຍອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການແພ້ເຊັ່ນ leukotrienes ແລະ platelet-activating factor (PAF).
3. ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ:
ນ້ ຳ ມັນ Clary sage ສາມາດສົ່ງເສີມຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ຍ່ອຍອາຫານ, ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະເພາະອາຫານ, ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ, ແລະບັນເທົາອາການກະເພາະ ລຳ ໄສ້ບາງຢ່າງ.
4. ປັບປຸງຄວາມຈຳ ແລະ ປ້ອງກັນສາຍຕາ:
ອາຊິດ α-linolenic ຖືກປ່ຽນເປັນ DHA ໃນຮ່າງກາຍ. DHA ເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງສະຫມອງແລະ retina, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ສົ່ງເສີມການພັດທະນາຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດຂອງສະຫມອງ, ແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເບິ່ງເຫັນ.
5. ເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ ແລະຕ້ານການແກ່:
ອາຊິດ α-linolenic ໃນນ້ໍາມັນ clary sage ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະຕ້ານພະຍາດ.
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ clary sage ຍັງສາມາດເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງ superoxide dismutase (SOD) ໃນເມັດເລືອດແດງ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ການຊັກຊ້າແກ່ອາຍຸ.
6. ຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດອື່ນໆ:
ນ້ ຳ ມັນ Perilla ສາມາດບັນເທົາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ໄຂ້, ຫຼອດປອດອັກເສບ, ແລະດັງໃນຂອບເຂດທີ່ແນ່ນອນ.
ມັນຍັງສາມາດຍັບຍັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອເຫັດບາງຊະນິດ, ແລະມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວສະເພາະຕໍ່ການຕິດເຊື້ອບາງຊະນິດ.
7. ການນຳໃຊ້ໃນອາຫານ ແລະເຄື່ອງສຳອາງ:
ນ້ ຳ ມັນ Clary sage ສາມາດໃຊ້ເປັນສານເສີມອາຫານ ສຳ ລັບເຄື່ອງປຸງ, ດອງ, ແລະອື່ນໆ.
ມັນຍັງເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນເຄື່ອງສໍາອາງເຊັ່ນ: ຫນ້າກາກໃບຫນ້າແລະນໍ້າມັນບໍາລຸງຜິວ, ແລະມີຜົນກະທົບຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງແລະຕ້ານການແກ່.
