ນ້ ຳ ມັນຜັກ mustard ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ນ້ ຳ ມັນ wasabi ບໍລິສຸດໃນປະລິມານຫຼາຍ

ນ້ ຳ ມັນຜັກ mustard ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ນ້ ຳ ມັນ wasabi ປອດສານພິດໃນ ຈຳ ນວນຫລາຍຮູບພາບທີ່ໂດດເດັ່ນ

ລາຍລະອຽດສັ້ນ:

ກ່ຽວກັບ:

ນ້ ຳ ມັນ mustard ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນທີ່ດີເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການ detoxify ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ປ້ອງກັນພະຍາດກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ.

ຊ່ວຍເປັນອາຫານເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມຢາກອາຫານແລະເພີ່ມຄວາມອຶດຫິວ. ຖ້າຖູໃສ່ເຫງືອກ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການປົກປ້ອງແຂ້ວຈາກເຊື້ອພະຍາດ.

ຜົນປະໂຫຍດ:

ນ້ ຳ ມັນ mustard ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງກົດໄຂມັນ monounsaturated ແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນ omega 3 ແລະ omega 6, antioxidants ທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງນ້ໍາ mustard ແມ່ນມີຫຼາຍ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈ, ຜິວຫນັງ, ຂໍ້ຕໍ່, ກ້າມຊີ້ນ, ໃນບັນດາຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຮູ້ຈັກດີຂອງນ້ໍາສິ່ງມະຫັດນີ້.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ:

ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຮັກສາໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານຖືພາ, ການພະຍາບານ, ຫຼືພາຍໃຕ້ການດູແລຂອງທ່ານຫມໍ, ໃຫ້ປຶກສາແພດຂອງທ່ານ. ຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດກັບຕາ, ຫູພາຍໃນ, ແລະບໍລິເວນທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

ສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາ

ລາຍລະອຽດຜະລິດຕະພັນ

ປ້າຍກຳກັບສິນຄ້າ

ນ້ ຳ ມັນ mustard ສາມາດ ໝາຍ ເຖິງທັງນ້ ຳ ມັນກົດທີ່ໃຊ້ໃນການປຸງອາຫານ, ຫຼືນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ມີກິ່ນ ເໝັນ ທີ່ເອີ້ນກັນວ່ານ້ ຳ ມັນຜັກກາດ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນມາຈາກການປັ່ນແກ່ນ mustard, ປະສົມກັບນ້ ຳ, ແລະສະກັດເອົານ້ ຳ ມັນທີ່ເກີດຈາກການກັ່ນ. ມັນຍັງສາມາດຜະລິດໄດ້ໂດຍການກັ່ນແຫ້ງຂອງແກ່ນ. ນ້ ຳ ມັນ mustard ທີ່ຖືກກົດດັນແມ່ນໃຊ້ເປັນນ້ ຳ ມັນປຸງອາຫານໃນບາງວັດທະນະ ທຳ, ແຕ່ການຂາຍແມ່ນຖືກ ຈຳ ກັດໃນບາງປະເທດເນື່ອງຈາກລະດັບອາຊິດ erucic ສູງ. ແນວພັນຂອງເມັດ mustard ຍັງມີຢູ່ໃນອາຊິດ erucic ຕ່ໍາ.