ລາຍລະອຽດສັ້ນ:
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທແມ່ນຫນຶ່ງໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ສຸດອອກມີ.ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ໃນຫົວຂໍ້ແລະພາຍໃນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ, ຈາກອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນແລະອາການແພ້ຕາມລະດູການຈົນເຖິງການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບພະລັງງານຕ່ໍາແລະການຍ່ອຍອາຫານ.
ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອເພີ່ມລະດັບພະລັງງານແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ.
ການທົບທວນທີ່ດໍາເນີນໂດຍສູນຄົ້ນຄວ້າໂພຊະນາການມະນຸດຂອງກະຊວງກະສິກໍາສະຫະລັດກ່ຽວກັບຜູ້ສູງອາຍຸຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Tufts ພົບວ່າpeppermint ມີ antimicrobial ແລະ antiviral ທີ່ສໍາຄັນກິດຈະກໍາ.ມັນຍັງ:
- ເຮັດວຽກເປັນ antioxidant ທີ່ເຂັ້ມແຂງ
- ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປະຕິບັດຕ້ານ tumor ໃນການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງ
- ສະແດງໃຫ້ເຫັນທ່າແຮງຕ້ານການແພ້
- ມີຜົນກະທົບການແກ້ໄຂອາການເຈັບປວດ
- ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ ລຳ ໄສ້
- ອາດຈະເປັນການປ້ອງກັນທາງເຄມີ
ມັນບໍ່ແປກທີ່ວ່າເປັນຫຍັງນ້ໍາມັນຫມາກພິກເປັນນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ສຸດໃນໂລກແລະເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງແນະນໍາໃຫ້ທຸກຄົນມີມັນຢູ່ໃນຕູ້ຢາຂອງລາວຢູ່ເຮືອນ.
ນ້ຳມັນ Peppermint ແມ່ນຫຍັງ?
Peppermint ເປັນຊະນິດປະສົມຂອງ spearmint ແລະ mint ນ້ໍາ (Mentha aquatica).ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນລວບລວມໂດຍ CO2 ຫຼືການສະກັດເອົາເຢັນຂອງພາກສ່ວນທາງອາກາດສົດຂອງຕົ້ນໄມ້ອອກດອກ.
ສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ສຸດປະກອບມີmenthol(50 ເປີເຊັນເຖິງ 60 ເປີເຊັນ) ແລະ Menthone (10 ເປີເຊັນເຖິງ 30 ເປີເຊັນ).
ແບບຟອມ
ທ່ານສາມາດຊອກຫາ peppermint ໃນຫຼາຍຮູບແບບ, ລວມທັງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ໃບ peppermint, ສີດ peppermint ແລະເມັດ peppermint.ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນໃນ peppermint ເຮັດໃຫ້ໃບມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ແລະພະລັງງານ.
ນ້ ຳ ມັນ Menthol ຖືກ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນ balms, shampoos ແລະຜະລິດຕະພັນຮ່າງກາຍອື່ນໆສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ.
ປະຫວັດສາດ
ບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພືດສະຫມຸນໄພທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງເອີຣົບໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງຢາ, ແຕ່ບັນຊີປະຫວັດສາດອື່ນໆແມ່ນໃຊ້ກັບຢາພື້ນເມືອງຂອງຍີ່ປຸ່ນແລະຈີນ.ມັນຍັງໄດ້ກ່າວເຖິງໃນ mythology ກເຣັກໃນເວລາທີ່ nymph Mentha (ຫຼື Minthe) ໄດ້ຖືກປ່ຽນເປັນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມໂດຍ Pluto, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຕົກຫລຸມຮັກກັບນາງແລະຕ້ອງການໃຫ້ຜູ້ຄົນຊື່ນຊົມກັບນາງຫຼາຍປີຂ້າງຫນ້າ.
ການນຳໃຊ້ນ້ຳມັນໝາກພິກໄທຫຼາຍຊະນິດ ໄດ້ຖືກບັນທຶກຄືນເຖິງ 1000 ປີ ກ່ອນ ຄ.ສ.
ມື້ນີ້, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ສຳ ລັບການຕ້ານການປວດຮາກແລະຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍໃນກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້.ມັນຍັງມີມູນຄ່າສໍາລັບຜົນກະທົບຂອງຄວາມເຢັນຂອງມັນແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ໃນກະທູ້.
ນອກເຫນືອໄປຈາກນີ້, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຍັງສະແດງຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານສົດຊື່ນ.ປະທັບໃຈຫຼາຍ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?
ການນໍາໃຊ້ ແລະຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ
ບາງສ່ວນຂອງການນໍາໃຊ້ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນ peppermint ປະກອບມີ:
1. ບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້
ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່ານ້ຳມັນໝາກພິກໄທດີຕໍ່ອາການເຈັບ, ຄຳຕອບກໍຄື “ແມ່ນແລ້ວ!”ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍເປັນຢາແກ້ປວດທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ.
ມັນຍັງມີຄວາມເຢັນ, ກະຕຸ້ນແລະຄຸນສົມບັດ antispasmodic.ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ.ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍຫນຶ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນປະຕິບັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບ acetaminophen.
ການສຶກສາອື່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຫົວມີຂໍ້ດີການບັນເທົາອາການເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກ fibromyalgia ແລະໂຣກອາການເຈັບປວດ myofascial.ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່ານ້ໍາມັນ peppermint, eucalyptus, capsaicin ແລະການກະກຽມຢາສະຫມຸນໄພອື່ນໆອາດຈະເປັນປະໂຫຍດເພາະວ່າພວກມັນເຮັດວຽກເປັນຢາແກ້ປວດ.
ເພື່ອໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກພິກເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ສອງຫາສາມຢອດໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນຄວາມກັງວົນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ຕື່ມຫ້າຢອດໃສ່ອາບນ້ໍາອຸ່ນດ້ວຍເກືອ Epsom ຫຼືລອງໃຊ້ນວດກ້າມເນື້ອ.ການປະສົມຫມາກພິກກັບນ້ໍາມັນ lavender ຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນ.
2. Sinus Care ແລະເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈ
ການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມຂອງໝາກພິກໄທສາມາດຊ່ວຍປິດຮູຂຸມຂົນຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ expectorant ສົດຊື່ນ, ຊ່ວຍເປີດເສັ້ນທາງຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ, ລ້າງຂີ້ກະເທີ່ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແອອັດ.
ມັນຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໄອ, sinusitis, ພະຍາດຫືດ, ຫຼອດປອດອັກເສບແລະສະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈອື່ນໆ.
ການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທາດປະສົມທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນຫມາກພິກມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ຕ້ານໄວຣັສແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍຕ້ານການຕິດເຊື້ອທີ່ນໍາໄປສູ່ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຫາຍໃຈ.
ປະສົມນ້ໍາມັນຫມາກພິກກັບນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວແລະນ້ ຳ ມັນ eucalyptusເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂອງຂ້ອຍຂີ້ອາຍອາຍເຮືອນ.ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກະຈາຍຫມາກພິກຫ້າຢອດຫຼືໃຊ້ສອງຫາສາມຢອດໃສ່ກັບວັດ, ຫນ້າເອິກແລະຄໍ.
3. ບັນເທົາອາການແພ້ຕາມລະດູການ
ນ້ຳມັນໝາກເຜັດມີປະສິດຕິພາບສູງໃນການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນໃນຮູດັງຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍລ້າງຂີ້ກະເທີ່ ແລະເກສອນອອກຈາກທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງລະດູອາການແພ້.ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນທີ່ດີທີ່ສຸດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບອາການແພ້ເນື່ອງຈາກວ່າມີ expectorant, ຕ້ານການອັກເສບແລະຄຸນສົມບັດ invigorating ຂອງຕົນ.
ການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງໄດ້ຈັດພີມມາໃນວາລະສານການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດເອີຣົບພົບເຫັນວ່າທາດປະສົມ peppermint ສະແດງປະສິດທິພາບການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ເຊັ່ນ: rhinitis ແພ້, colitis ແລະພະຍາດຫືດ bronchial.
ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການແພ້ຕາມລະດູການດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ DIY ຂອງເຈົ້າເອງ, ກະຈາຍໝາກພິກໄທ ແລະນ້ຳມັນຢູຄາລິບຕັສ ຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືເອົາໝາກພິກໄທ 2-3 ຢອດໃສ່ບໍລິເວນໜ້າເອິກ, ໜ້າເອິກ ແລະຫຼັງຄໍ.
