ນ້ຳມັນໄຄ

ນ້ຳມັນເປືອກໝາກໄຄ (Cinnamomum verum) ແມ່ນມາຈາກພືດຂອງຊະນິດທີ່ມີຊື່ວ່າ Laurus cinnamomum ແລະເປັນຂອງຕະກູນພືດສາດຂອງ Lauraceae. ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນພາກພື້ນອາຊີໃຕ້, ປະຈຸບັນນີ້ພືດໄຜ່ຖືກປູກໃນທົ່ວປະເທດຕ່າງໆໃນທົ່ວອາຊີ ແລະ ສົ່ງໄປທົ່ວໂລກໃນຮູບແບບຂອງນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ ຫຼື ເຄື່ອງເທດໄຄນາມອນ. ເຊື່ອກັນວ່າ ໃນທຸກວັນນີ້ ມີໄຜ່ປູກຫຼາຍກວ່າ 100 ຊະນິດ ໃນທົ່ວໂລກ, ແຕ່ມີ 2 ຊະນິດ ທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ ຄື: ໄຄລອນ ແລະໄຄນາມອນຈີນ.

ເບິ່ງຜ່ານອັນໃດກໍໄດ້ຄູ່ມືແນະ ນຳ ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະທ່ານຈະສັງເກດເຫັນບາງຊື່ທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນໄຄ,ນ້ໍາສົ້ມ,ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແລະນ້ໍາ lavender. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແຕກຕ່າງຈາກດິນຫຼືພືດສະຫມຸນໄພທັງຫມົດແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມັນ. ນ້ ຳ ມັນໄຄແມ່ນເປັນແຫຼ່ງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ໄມ້ໄຜ່ມີພື້ນຖານທີ່ຍາວນານ, ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ; ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍຄົນຖືວ່າມັນເປັນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງເທດທີ່ມີມາດົນນານທີ່ສຸດໃນປະຫວັດສາດຂອງມະນຸດ. ໄຄນາມອນໄດ້ຮັບຄຸນຄ່າສູງໂດຍຊາວອີຢິບບູຮານ ແລະໄດ້ນຳໃຊ້ໂດຍແພດໝໍຈີນ ແລະ ອາຍຸເວດໃນອາຊີເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ການຊຶມເສົ້າຈົນເຖິງການເພີ່ມນ້ຳໜັກ. ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນສານສະກັດຈາກ, ເຫຼົ້າ, ຊາຫຼືຢາສະຫມຸນໄພ, ຫມາກໄຄໄດ້ສະຫນອງການບັນເທົາທຸກຂອງປະຊາຊົນຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນໄຄ

ຕະຫຼອດປະຫວັດສາດ, ຕົ້ນໄມ້ໄຜ່ໄດ້ຖືກຜູກມັດກັບການປົກປ້ອງແລະຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປະສົມຂອງນ້ໍາມັນທີ່ໃຊ້ໂດຍພວກໂຈນຝັງສົບເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງໃນລະຫວ່າງໄພພິບັດໃນສະຕະວັດທີ 15, ແລະຕາມປະເພນີ, ມັນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສາມາດໃນການດຶງດູດຄວາມຮັ່ງມີ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຖ້າທ່ານໂຊກດີພໍທີ່ຈະມີໄຄໃນສະໄໝເອຢິບບູຮານ, ເຈົ້າຖືວ່າເປັນຄົນຮັ່ງມີ; ບັນທຶກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມູນຄ່າຂອງໄຄອາດຈະເທົ່າກັບຄໍາ!

ຕົ້ນໄມ້ໄຄ່ຖືກໃຊ້ໃນຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຜະລິດຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທາງຢາ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບເຄື່ອງເທດທີ່ມີໄຄທົ່ວໄປທີ່ຂາຍໃນເກືອບທຸກຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງໃນນ້ໍາມັນໄຄຂອງສະຫະລັດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍເພາະວ່າມັນເປັນຮູບແບບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງພືດທີ່ມີທາດປະສົມພິເສດທີ່ບໍ່ໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນເຄື່ອງເທດແຫ້ງ.

1. Heart Health-Booster

ນ້ໍາມັນໄຄ່ທໍາມະຊາດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເສີມສຸຂະພາບຫົວໃຈ. ການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດທີ່ຕີພິມໃນປີ 2014 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກເປືອກໄຄນາມອນພ້ອມກັບການຝຶກແອໂຣບິກສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈໄດ້. ການສຶກສາຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກໄຄນາມອນແລະການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລົງທັງ cholesterol ໂດຍລວມແລະ LDL "ບໍ່ດີ" cholesterol ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມ cholesterol HDL "ດີ".

ໝາກເຜັດຍັງໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຜະລິດ nitric oxide, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈຫຼືຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານ platelet ທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຂອງຫົວໃຈ. (6)

2. ຢາປົວພະຍາດທໍາມະຊາດ

ໃນຢາປົວພະຍາດ Ayurvedic, ບາງຄັ້ງໄຄແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເພດ. ມີຄວາມຖືກຕ້ອງຕໍ່ກັບຄໍາແນະນໍານັ້ນບໍ? ການຄົ້ນຄວ້າສັດທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2013 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງນ້ໍາມັນໄຄຕົ້ນທີ່ເປັນໄປໄດ້ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບການ impotence. ສໍາລັບວິຊາການສຶກສາສັດທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິທາງເພດຕາມອາຍຸ, ສານສະກັດຈາກ Cinnamomum cassia ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງການທໍາງານທາງເພດໂດຍການເພີ່ມແຮງຈູງໃຈທາງເພດແລະການເຮັດວຽກຂອງ erectile.

3. ອາດ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ບາດ​ແຜ​

ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຊະນິດນຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ Helicobacter pylori ຫຼືH. pyloriເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າເຮັດໃຫ້ເກີດບາດແຜ. ເມື່ອ H. pylori ຖືກລົບລ້າງຫຼືຫຼຸດລົງນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍອາການຂອງບາດແຜ. ການທົດລອງຄວບຄຸມໄດ້ເບິ່ງຜົນກະທົບຂອງການກິນສານສະກັດຈາກໄຄ 40 ມິນລິກຣາມ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສີ່ອາທິດຕໍ່ຄົນເຈັບ 15 ຄົນທີ່ຮູ້ວ່າຕິດເຊື້ອ H. pylori. ໃນຂະນະທີ່ໄຄນາມອນບໍ່ໄດ້ກໍາຈັດ H. pylori ຢ່າງສົມບູນ, ມັນໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນການເປັນອານານິຄົມຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຂອບເຂດຈໍານວນຫນຶ່ງແລະມັນໄດ້ຮັບການທົນທານດີໂດຍຄົນເຈັບ.